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Pensar Bien,Sentirse Bien- Walter Riso

Walter Riso nació en Italia (Nápoles). Es Doctor en psicología, especialista en Terapia Cognitiva y Magister en Bioética. Hace treinta años trabaja como psicólogo clínico y formador de terapeutas, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria en Latinoamérica y España, y la publicación de textos científicos y de divulgación, en diversos medios.

Ha publicado 25 libros entre textos técnicos y de divulgación. Sus obras han sido traducidas a más de 12 idiomas, entre otros: chino, holandés, alemán, italiano, catalán, griego, esloveno e inglés.  Actualmente reside entre Europa y América latina.

 

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

“Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente.” 

riso walter-pensar bien sentirsebien.pdf

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"Aparentemente simple, pero en esa realidad sumamente complejo, gracias"
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"Qué interesante, gracias

 "
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"Excelente, gracias!!!"
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"muchas gracias"
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"Gracias"
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"Gracias"
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"gracias, hermoso recordatorio"
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YUBIRI RIVAS commented on Kali's blog post La alegría de dejar ir
"Dejar ir no significa que no  pudiera regresar..."
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Delia Beatriz Gonzalez commented on Uma Stolver's blog post Lista de alimentos incompatibles de Ayurveda: cosas que no van juntas -Alexandra krasne
"Muy interesante, gracias."
Hace 8 horas
yajaira vasquez commented on Ana Kovalevsky's blog post El tónico Maestro: El más poderoso antibiótico natural, mata cualquier infección en el cuerpo
"grandioso, gracias"
Hace 8 horas
yajaira vasquez commented on Tahíta's blog post SOLO EL AMOR ES REAL- por Tahíta
"gracias tahita por compartirlo"
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yajaira vasquez commented on Uma Stolver's blog post Lista de alimentos incompatibles de Ayurveda: cosas que no van juntas -Alexandra krasne
"gracias muy interesante"
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yajaira vasquez commented on Tahíta's blog post Despertando a tu mundo - Pema Chödrön in Energías Maestras
"Hermoso articulo una practica activa del presente, gracias thaita"
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