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Pensar en una huida muchas veces es para todos una forma de sentirnos a salvo en otra parte. Desear alejarse de lo que nos hace daño, nos agobia y nos acorrala por dentro es un deseo que puede ser bastante corriente en nosotros. Sin embargo, si te identificas con ello, sabrás muy bien que huir nunca fue la solución.

Lo dice la canción, la huida no es la respuesta, puesto que siempre que deseamos huir lo hacemos de algo o de alguien, y cualquiera de las dos cosas siempre viene con nosotros allá d

“Érase una vez la hija de un viejo hortelano que se quejaba constantemente sobre su vida y sobre lo difícil que le resultaba ir avanzando. Estaba cansada de luchar y no tenía ganas de nada; cuando un problema se solucionaba otro nuevo aparecía y eso le hacía resignarse y sentirse vencida.

El hortelano le pidió a su hija que se acercara a la cocina de su cabaña y que tomara asiento. Después, llenó tres recipientes con agua y los colocó sobre fuego. Cuando el agua comenzó a hervir colocó en un

Todo conflicto que vivimos hoy en día está sustentando por 3 pilares que se repiten una y otra vez en todo problema, sea enfermedad, apegos, fracasos, etc. Cualquier situación que es vivida como perjudicial para nosotros está filtrada por la mente, una mente separada, asustada y llena de dolores pasados que todavía arrastra y por ello reacciona de forma automática intentando huir de ello. Al final terminas agotado, sin ilusión y perdido, o con alguna enfermedad en la que, por fin, no quede má

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 “La salud no se trata solo de lo que comes. También se trata de lo que piensas y dices”.

Un virus se está propagando por todo el mundo. Las escuelas están cerradas. La gente está sin trabajo. Las tiendas de comestibles están vacías.

Bodas, graduaciones, vacaciones, un día en la corte, cancelado.

Esta es la prueba definitiva de  resiliencia emocional.

La incertidumbre es una de las principales razones por las que nos estresamos, junto con la falta de control,

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Al principio de mi vida adulta, siempre tuve conciencia de la importancia de la paz interior. Era algo que sabía que quería obtener para mí misma porque sabía que no la tenía. Bueno, al menos no de manera consistente. Tal vez sea porque soy de un signo de aire, por lo que generalmente solo fluyo en la dirección en que sopla el viento, lo que puede ser algo bueno pero también puede ser perjudicial si no se lo observa con atención. Y para mí se volvió bastante

Cada instante vivido es una oportunidad para redescubrir tu verdadera presencia divina, tu origen y es en ese instante cuando te das cuenta de tu verdadero potencial...

Todos sabemos que los problemas de todo tipo nos rodean, y no se trata de obviarlos, o ignorarlos, sino que no tomen el control de nuestra vida.Para ello, debemos ser conscientes de ese poder interior que hace que el miedo o el temor se queden un paso por debajo de nosotros.

¿En cuantos otros momentos nos hemos visto envueltos e

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Encontrar las respuestas dentro

En el centro de tu ser tienes la respuesta: sabes quién eres y sabes lo que quieres. - Lao Tse

¿Cómo sabe una persona si la dirección de su vida está impulsada por sus sentimientos emocionales o guiada por su conocimiento y sabiduría internos?

Ambas experiencias son internas, pero como muchas personas son más conscientes del mundo exterior que del interior, es posible que no puedan distinguir la diferencia. Sin embargo, l

El maestro y el discípulo emprendieron un apacible paseo por el campo al atardecer.
Caminaban tranquilamente, uno al lado del otra, en silencio. De súbito, el discípulo
interrogó a su mentor:

- ¿Puedes instruirme en la verdad?

El maestro preguntó:

- ¿Escuchas el trino de los pájaros y el rumor del torrente?

-Sí, maestro, los escucho -repuso el discípulo.

Y el maestro dijo:

-Entonces, amigo mío, no tengo nada que enseñarte.

La mente se encarga de complicado todo. Busca donde no puede encontrar; ansía

Desde hace días, personas allegadas me preguntan: "¿A dónde vas a ir de vacaciones?" Sin saber qué decir, sonrío en mis adentros y suelo contestar algo como... "Aún no lo sé, iremos viendo..."

Y es que el viaje que emprendo es totalmente inédito. Se trata de la aventura más apasionante que jamás concebí. No requiere equipaje, sino al contrario, soltar todo el bagaje que creí necesitar: los viejos conceptos, los cansinos prejuicios, los pesados recuerdos, las dolorosas expectativas... Es un via

Hace poco, puse en mis redes sociales esta frase: “Si no aceptas y amas tus sombras, no podrás recordar tu luz”.

Varias personas respondieron que están de acuerdo en que hay que aceptar las sombras, pero que no están de acuerdo en amarlas.

Sin embargo, creo que amar las sombras es esencial para tener un verdadero amor propio.

Si no amamos nuestras sombras, en realidad no las estamos aceptando, pues no hay diferencia entre la aceptación total y el amor. En la verdadera aceptación, nuestro corazón e

Cuando algo te moleste, párate un momento. Es posible que el malestar que te genera una situación determinada no sea por la situación en si misma, sino por lo que tu infieres e interpretas de la misma.

 Cuando una situación nos hace infelices, escogemos entre dos opciones: o bien lo apartamos de nuestra vida o bien nos quedamos ahí para vivirlo desde el victimismo. Sin embargo, existe una tercera opción: vivir cada situación conflictiva como una oportunidad de conocernos mejor a nosotros mismos.

En la actualidad hablar de la muerte parece que sea tabú, nos ponemos nerviosos e incluso nos enfadamos si se habla de este tema, mostrando el disgusto que nos genera, aun siendo en la vida lo más seguro que tenemos (una paradoja de nuestra existencia).  Pero, puesto que es inevitable el encuentro con nuestro funesto destino, sería ideal que, al igual que los antiguos guerreros Helenos, poder decirle a la muerte que, si hubiese un segundo encuentro, volveríamos a hacer lo mismo. Digo que sería i

¨Ningún problema puede ser resuelto por el mismo nivel de consciencia que lo creó.¨ Albert Einstein

• Salir de lo conocido, explorar y activar:

Cuando todo cambia repentinamente, y lo que creíamos seguro se muestra quebradizo… se nos abre la puerta a mirar más allá. Permitiéndosenos poder apreciar y descubrir posibilidades, realidades de las que no nos habíamos percatado.

Realmente nuestra rutina y el día a día, tendemos a entenderlo como cómodo, predecible en buena parte. A su vez, tendemos a esta

Rendirse: una práctica de incertidumbre - Julie Peters

Los dos Artículos traducidos desde… https://spiritualityhealth.com/

No hay nada tan ansioso como la incertidumbre. Nuestras mentes ansían la previsibilidad: queremos saber qué sucederá a continuación para poder planificarlo. Algunos de nosotros (como yo) enfrentamos el estrés y la ansiedad planificando el futuro, descubriendo lo que viene después, haciendo cosas.

Pero una verdad fundamental sobre la vida es que no podemos predecir el futur

Olvídate de todo. Es lo único que importa.

Olvida de tu pasado, tu identidad, tus años,

incluso olvida tu rostro, tu piel y huellas reflejadas.

Olvida tus pensamientos, deja que fluyan,

no eres tus pensamientos, ni siquiera son tuyos. Olvida.

Deja que regresen a la nada.

Olvida el mañana, tus obligaciones, el horario acostumbrado,

tu medicina, olvida tus dolores. Solo respira.

Abre bien tus pulmones, deja que entre el gran espíritu a la vida.

Olvida tus creencias, tus proyectos, metas, expect

Artículo escrito por  Iván Andrés Santandreu, que partió ayer, 20 de junio de 2020...

Vivimos en un mundo de relacional. Nuestra relación con nuestro medio ambiente es temporal y ese mismo medio ambiente no es otra cosa, en última instancia, que relaciones atómicas y sub atómicas y sus enlaces energéticos. No existe algo así como materia sólida, es solo una ilusión de nuestros sentidos, simplemente una percepción.

Nuestra individualidad en este mundo que percibimos como sólido y material

¿Conoces esa analogía sobre agarrar algo tan apretado porque  tememos perderlo y terminamos matándolo?

A veces es así como me siento acerca de la felicidad, solo que tiendo a hacer lo contrario y tengo tanto miedo de perderla que ni siquiera quiero acercarme a ella.

A veces pienso que no sé cómo ser feliz.

Siempre he sentido la felicidad como un concepto lejano con el que me despertaría un día y por arte de magia, los días siguen pasando, y todavía me pregunto dónde está.

No quiere decir que no est