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¨Ningún problema puede ser resuelto por el mismo nivel de consciencia que lo creó.¨ Albert Einstein

• Salir de lo conocido, explorar y activar:

Cuando todo cambia repentinamente, y lo que creíamos seguro se muestra quebradizo… se nos abre la puerta a mirar más allá. Permitiéndosenos poder apreciar y descubrir posibilidades, realidades de las que no nos habíamos percatado.

Realmente nuestra rutina y el día a día, tendemos a entenderlo como cómodo, predecible en buena parte. A su vez, tendemos a esta

Rendirse: una práctica de incertidumbre - Julie Peters

Los dos Artículos traducidos desde… https://spiritualityhealth.com/

No hay nada tan ansioso como la incertidumbre. Nuestras mentes ansían la previsibilidad: queremos saber qué sucederá a continuación para poder planificarlo. Algunos de nosotros (como yo) enfrentamos el estrés y la ansiedad planificando el futuro, descubriendo lo que viene después, haciendo cosas.

Pero una verdad fundamental sobre la vida es que no podemos predecir el futur

Olvídate de todo. Es lo único que importa.

Olvida de tu pasado, tu identidad, tus años,

incluso olvida tu rostro, tu piel y huellas reflejadas.

Olvida tus pensamientos, deja que fluyan,

no eres tus pensamientos, ni siquiera son tuyos. Olvida.

Deja que regresen a la nada.

Olvida el mañana, tus obligaciones, el horario acostumbrado,

tu medicina, olvida tus dolores. Solo respira.

Abre bien tus pulmones, deja que entre el gran espíritu a la vida.

Olvida tus creencias, tus proyectos, metas, expect

Artículo escrito por  Iván Andrés Santandreu, que partió ayer, 20 de junio de 2020...

Vivimos en un mundo de relacional. Nuestra relación con nuestro medio ambiente es temporal y ese mismo medio ambiente no es otra cosa, en última instancia, que relaciones atómicas y sub atómicas y sus enlaces energéticos. No existe algo así como materia sólida, es solo una ilusión de nuestros sentidos, simplemente una percepción.

Nuestra individualidad en este mundo que percibimos como sólido y material

¿Conoces esa analogía sobre agarrar algo tan apretado porque  tememos perderlo y terminamos matándolo?

A veces es así como me siento acerca de la felicidad, solo que tiendo a hacer lo contrario y tengo tanto miedo de perderla que ni siquiera quiero acercarme a ella.

A veces pienso que no sé cómo ser feliz.

Siempre he sentido la felicidad como un concepto lejano con el que me despertaría un día y por arte de magia, los días siguen pasando, y todavía me pregunto dónde está.

No quiere decir que no est

“Nos enseñan a contar mitocondrias hasta con los dedos de los pies, pero no nos enseñan a escuchar”. Estaba escrito a la puerta del salón de actos de la Facultad de medicina de la que la Asociación de Alumnos me había invitado a dar una conferencia sobre la escucha. Y sospecho… que tenía razón.

Escuchar es un arte. Lo es cuando el mensaje nos viene cifrado a través de las palabras, con diferente tono y acompañado con gestos. Pero es más difícil todavía escuchar el silencio. Y, sin embargo, en o

He estado en muchas conversaciones sobre relaciones y amor y cómo saber cuándo quedarse o irse. Para mí. Para mis amigos. Para los miembros de mi dulce tribu que escriben con sus problemas centrados en el corazón.

Tengo algunos amigos muy, muy inteligentes. Quiero decir, santo Dios estas personas me hacen repensar todo.

Es impresionante. Especialmente cuando lanzan bombas de sabiduría arraigadas en la investigación y conocimientos en todos los sentidos que me hacen parar y pensar sobre las cosas b

Traducido desde...https://innerself.com

Recibo diariamente mensajes inspiradores de una variedad de fuentes que combinan profundidad y humor. Una reciente declaró: “¿Te diste cuenta de que cuando le diste algo, a alguien, le diste al mundo entero? ¿y te diste cuenta de que cada camino que has caminado, cada piedra que hsa volteado y cada puerta que ha tocado, lo hiciste por todos? Y finalmente, ¿te diste cuenta de que cada vez que sentías amor, por cualquier motivo, elevabas irrevocablemente a

 Traducido desde...https://www.penguin.co.uk

La sobreviviente del Holocausto y autora de The Choice comparte su consejo para enfrentar el aislamiento y la ansiedad, y para encontrar oportunidades en crisis.

Mis palabras favoritas son TIEMPO y RIESGO. Tiempo, porque al elegir cómo gastarlo, tenemos la oportunidad de decidir cómo queremos mostrarnos a los demás, y a nosotros mismos. Y riesgo, porque es a través de asumir riesgos que crecemos. Los peligros nos lastiman y nos quitan el poder, pero l

El filósofo Daniel Dennett propone una fórmula para alcanzar la felicidad: “Busca algo más importante que tú y dedica tu vida a eso”.

Esta fórmula va a contracorriente de lo que propone la industria del espíritu en el siglo XXl, que nos viene a decir que no hay más felicidad que esa que sale de dentro de uno mismo, lo cual puede ser verdad en el caso de un monje tibetano, pero no para quien es el objetivo de la industria del espíritu, el atribulado ciudadano común de Occidente que suele encontr

Si ya has despertado y ves como duermen los demás a tu alrededor, entonces camina de puntillas, respeta su sueño y descubre la perfección de sus propios tiempos, así como fueron perfectos los tuyos.

Cuándo ellos abran sus ojos, el fulgor de tu brillo les ayudará a despertar sin necesidad de que hagas nada.

Si aún duermes, relájate y disfruta tu sueño, estás siendo mecido y cuidado.

Despertar no es un acto de magia, aunque llena de magia tu vida.

Despertar no tiene nada que ver con el mundo externo

Elon Musk lanzando satélites al espacio como si no hubiera un mañana…

Bill Gates haciendo campaña intensiva para la vacunación de toda la población como si fuera un experto en inmunidad…

La analista junguiana inglesa Anne Baring nos comparte sus reflexiones acerca de la pandemia que sacude al mundo y explica por qué debemos rescatar el arquetipo femenino para integrarlo nuevamente a nuestra vida, de la mano de un verdadero despertar individual y colectivo.

¿Cuál es el mensaje de este virus que está afectando a las personas en todos los países del planeta? Creo que es un llamado urgente a darnos cuenta de la pequeña ventana de oportunidad que tenemos para cambiar nuestro curso

Hasta ahora estabamos buscando el origen de las grandes respuestas a nuestra existencia.LLevamos con ello muchos miles de años...hemos pasado por distintas religiones, conocimientos, maestros, iluminados, sin darnos cuenta que el secreto de esas respuestas estaban dentro de nosotros, en nuestra propia existencia.

Hoy, ahora es posible encontrarlas; sólo es necesario tener confianza en nuestro origen divino.Somos proyecciones holograficas de un ser que reside en el origen del Universo, y nos man

Traducido desde…https://www.elephantjournal.com

Es un momento tan aterrador y desordenado este momento.

Parece más importante que nunca prestar atención a nuestras emociones.

Hay sentimientos de miedo de que nuestra existencia básica esté bajo fuego. Hay sentimientos de escasez que conducen al acaparamiento de alimentos o bienes. Hay sentimientos de culpa por tener acceso o dinero para obtener esos mismos alimentos y bienes cuando otros no, lo que lleva a sentimientos de indignación y desesperació

Traducida del italiano,con Amor desde...https://www.eticamente.net/

Tengo tiempo para parar y escudriñar mi vida.  Percibirla, sentirla, observarla con otros ojos. Los ojos de lentitud, del descanso, de la presencia.

Tengo tiempo para escuchar a mi cuerpo , sus dolencias y sus problemas, y escuchar sus sabios consejos susurrando a través de mis síntomas para hablar con nosotros, confiar en sus consejos, respetarlo y honrarlo.

Tengo tiempo para hacerme nuevas preguntas , no las habituales, las

Traducido desde… https://www.goodtherapy.org

En tiempos de crisis, gran estrés y desilusión, mi madre a menudo me decía: "Bren, esa puerta no era para ti".

Durante muchos años, fui resistente a esta idea. De hecho, a veces, incluso se sentía desdeñoso. Quiero decir, ¿cómo puede ser esto correcto? Luché tan duro, solo para pasar por alto o experimentar una pérdida devastadora, ¡por supuesto, esa puerta era para mí! Y con el portazo, se fue mi sueño. Me sentía asustado y perdido, y a veces, enojado