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En este momento no estoy para nadie porque me necesito

 

Hoy no estoy para nadie porque me necesito. Sin embargo, esta elección hay muchas personas que no la comprenden. «Antisocial», «rara», «egoísta» son algunas de las palabras que he tenido que escuchar y que cuestionaban mi decisión de querer refugiarme conmigo misma.

Apagar el móvil, pasar tiempo a solas, estar un día sin salir a ninguna parte… En definitiva, cerrar las puertas a todo el mundo y abrazar el tiempo en soledad son comportamientos que no todos comprenden. A pesar de estar en la época

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"Morir para ser yo"

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Anita Moorjani explica que un día de febrero de 2006 tenía que ser su último día: los médicos le habían pronosticado unas horas de vida después casi cuatro años de tratamiento.

Seis meses más tarde, el Dr. Jeffrey Long contactó con ella para conocer su experiencia de cerca. Long es médico oncólogo radioterapeuta en Houma, Louisiana, y en 1998 fundó la NDERF (Fundación para la Investigación de Experiencias Cercanas a la Muerte) para saber si este tipo de experiencias eran reales. Tras todos estos

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Adviento

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Traducido desde… https://medium.com

 

Estamos en Adviento. Es la temporada de anticipación cuando terminamos otro año tumultuoso en el planeta Tierra.

Me parece irónico y un poco melancólico. A medida que nos acercamos al solsticio de invierno, (verano en el hemisferio sur) una luz de celebración debería iluminar la oscuridad.

Sin embargo, para demasiados, la luz es tenue o inexistente. No tiene que ser así.

Nuestro mundo occidental está radiante y lleno de anuncios de televisión deslumbrantes, exhi

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Fidelidades

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¿Alguna vez te has parado a pensar por qué sientes esa tristeza? ¿O por qué existe ese sentimiento de culpa constante? ¿Y esa inquietud que te acompaña con cada decisión que tomas sin saber bien por qué? Cuando decides hacer algo que te hace feliz, está constantemente de fondo la impresión de estar traicionando algo o a alguien. Eso a lo que creemos estar siendo infieles, es al concepto del yo. Sin embargo, el concepto del yo no es el problema en sí. Esta idea de ser alguien surge del deseo de r

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En los últimos años ha surgido un boom en torno a la espiritualidad, el yoga y la meditación. Las grandes y pequeñas ciudades se han visto invadidas de numerosos centros que brindan el nirvana mediante paquetes en los que incluyen un cambio en el estilo de vida, la dieta y nuevo grupo de amigos; se han sustituido sesiones con especialistas de la salud mental con horas de meditación en un grupo exclusivo; se han popularizado las enseñanzas de gurús y sabios que realmente desconocen el lado oscur

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Vida lenta: por dónde empezar

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Si estás leyendo este blog, lo más probable es que hagas clic en el enlace porque sientes que tu vida es agitada, caótica y abrumadora a veces. Tal vez has llegado a un punto en tu vida en el que comienzas a cuestionarte la forma en que vives en este momento, la forma en que todos nos apresuramos de un lugar a otro. La buena noticia es que no estás solo. Nosotros sentimos lo mismo.

Una solución natural a este sentimiento, estos pensamientos, es anhelar el cambio. Un cambio que implica una f

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Siendo el cambio en estos tiempos turbulentos

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Traducido desde...https://www.shift.is

 

Soy solo uno, pero soy Uno. No puedo hacer todo, pero puedo hacer algo. Y no dejaré que lo que no puedo hacer interfiera con lo que puedo hacer.

-Edward Everett Hale

 

 

Estas palabras de Edward Everett Hale, un maestro espiritual que ayudó con varias reformas sociales en la América del siglo XIX, demuestra nuestro poder para ser un creador de cambios , sin importar cuán pequeño pueda parecer ese impacto.

Estamos viviendo tiempos turbulentos en este momento. Ha

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4 sencillos pasos para meditar en compañía de tu perro

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Traducido desl Inglés desde...https://harmonia.la

 

Si acostumbras meditar, o quieres empezar a hacerlo, y tienes un perro en casa que te sigue a todos lados, ¿por qué no aprovechas su compañía para realizar una meditación a su lado?

Para meditar es necesario dejar a un lado las preocupaciones, para sacar de tu mente todo tipo de pensamientos y enfocarla en el aquí y el ahora. De esta manera puedes descansar, tener una mayor claridad en tus ideas y reducir los niveles de estrés, para lograr sentirt

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 4 Cosas por las que agradecer -  Kathryn Drury Wagner 

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Traducido desde...https://spiritualityhealth.com

 

Veamos la gratitud a través de algunas lentes diferentes.

Nunca he sido una gran admiradora del Día de Acción de Gracias como fiesta: cocina, limpieza, pavo ... Pero este año, hice de noviembre mi mes de gratitud, en lugar de centrarme en un día específico o mirar las listas de tareas. ¿Podría ser mejor centrarnos en nosotros cuando entramos en la temporada de las fiestas , tan ocupadas y a veces materialistas? Me encanta lo que escribe Jack Kornfi

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El último intento de la sombra de apartarnos de nosotros mismos

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Estamos viviendo un momento desafiante. En realidad, creo que la ola que está revolviendo nuestras entrañas es global.

 

La sombra salió a la superficie. Lo escondido está siendo revelado, y eso no se refiere sólo a la situación político-económico-social, sino a cada uno de nosotros.

La forma en que reaccionamos a este momento revela también nuestras sombras. Eso no es malo. Sólo podemos limpiar la suciedad que vemos.

Mientras nos ocupamos de apuntar la oscuridad allá afuera, en los demás, en la po

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Piensa demasiado? Eso es exactamente por lo que debe meditar- Jeremy Mohler

 

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Traducido desde… http://jeremymohler.blog

 

Como nuevo maestro de meditación, soy insistente en cuanto a la práctica, preguntando a casi todos si lo han intentado.

"No, pienso demasiado", es la respuesta más común. O algo así como "me di por vencido porque no podía despejar mi mente". Quisiera agarrarlos por los hombros y sacudirlos, pero eso no sería considerado de mi parte, ¿verdad?

Al juzgar su experiencia, están perdiendo el punto exacto de la meditación: que te ayuda a aceptar cualquier estad

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Aunque a veces utilizamos un pensamiento basado en imágenes, la mayor parte del tiempo usamos el lenguaje para pensar. Es decir, hablamos con nosotros mismos y, para hacerlo, elegimos unas palabras determinadas y no otras, y nos decimos una serie de cosas concretas.

Lo que no siempre tenemos en cuenta es la importancia de elegir unas palabras determinadas y el efecto que su uso puede tener en nosotros. Las palabras que utilices al pensar pueden tener un efecto poderoso en tus emociones y tu esta

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LA METÁFORA DE LAS HOJAS EN EL RÍO...(Técnica de Liberación)

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Esta es una técnica muy sencilla de visualización para usarla tanto en los momentos en que te sientas mal como en los momentos en que desees experimentar más emociones positivas. Por ejemplo, si te aburres mientras haces un trabajo monótono o si has tenido un día algo estresante o gris, si sientes ansiedad, etc.

Descripción de la técnica

1. Librarte de pensamientos o emociones negativos

Cierra los ojos (aunque también puedes hacerlo con los ojos abiertos, si así lo prefieres) e imagina un río cuy

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UN HERMOSO COLIBRÍ Y SU ORQUÍDEA BLANCA

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CUENTO

UN HERMOSO COLIBRÍ Y SU ORQUIDEA BLANCA

 

Un día, un hermoso colibrí vio un gran árbol radiante de luz y vida y allí llego y dijo para sí, quisiera sembrar aquí una hermosa planta, pero no se decidía si sembrar una planta de rosa azul o una planta de orquídea blanca.

Hasta que a los pocos días se decidió en sembrar la planta de orquídea blanca y fue naciendo una hermosa flor a la cual venía a visitar y saludar día tras día, con mucho amor a su gran amiga la orquídea blanca, q

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Usa esta técnica para conectar y escuchar tu cuerpo

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¿Has escuchado la frase «escucha a tu cuerpo»? Seguramente vino de tu entrenador, nutriólogo, maestro de yoga o de tu mamá. Y es popular por ser tan cierta. La mayoría del tiempo ignoramos lo que nuestro cuerpo nos está diciendo.

 

Nuestro cuerpo, como parte de la naturaleza, es perfecto. Y extremadamente sabio. Por eso, es primordial dedicar tiempo y consciencia al conocimiento de nuestros cuerpos y sus síntomas. Te sorprenderás de lo mejor que manejarás ciertas situaciones cuando aprendes a co

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El aprender a escuchar nuestro cuerpo

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Para aprender a escuchar el cuerpo primero que nada necesito tener conciencia de cómo soy, es decir qué pienso, qué siento y cómo actúo, cómo vivo: sexo, edad, lugar en el que vivo, tipo de clima, actividad laboral, si soy soltero o vivo en pareja, si vivo en casa o departamento, en la ciudad o en el campo, comprender mi  historia personal y familiar, si tengo una vida social intensa o no, mis características psicológicas y emocionales, qué ,cómo y cuándo, si hago actividad física y si así fue

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Tu sensibilidad no te hace débil - Daniell Koepke

 

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 A pesar de lo que quizás te enseñaron, tu sensibilidad no te hace débil.

No te hace demasiado emocional, demasiado suave, ni demasiado nada.

Siempre ha habido y habrá fortaleza. La verdad es que puedes ser suave y seguir siendo fuerte.

No eres una roca, inmune al cambio y a la influencia del mundo que te rodea. Eres el océano. Siempre con su flujo y reflujo; fácilmente afectado por la luna y el clima. Pero inmenso y profundo. Resilente y poderoso. Rebotando con la vida.

Sí, sientes intensamente y

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Donde hay MIEDO no hay AMOR -Anthony de Mello

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La base del sufrimiento es el apego, el deseo. En cuanto deseas una cosa compulsivamente y pones todas tus ansias de felicidad en ella, te expones a la desilusión de no conseguirla. De no haber deseado tanto que tu amigo o tu pareja te acoja, te contemple y te tenga en cuenta, de no desearlo tanto, no te importaría su indiferencia ni su rechazo. Donde no hay “deseo-apego”, no hay miedo, porque el miedo es la otra cara del apego y ambos son inseparables.

Si amas de verdad, tendrías que poder decir

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Salir de la autopista por la que todo el mundo va

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El ser humano surca su existencia, dividido entre la autenticidad y los condicionamientos externos. A veces, está tan formateado por la educación recibida, por su escolaridad y por su integración social, profesional y religiosa, que acaba por separarse de su naturaleza profunda. Cuanto más adoctrinado está, más imposible le parece replantearse su identidad prestada, puesto que, si solo existe a través de esta, ¿qué ocurrirá si renuncia a ella? Varado así en sus condicionamientos, teme la innovac

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3635098310?profile=RESIZE_710xLa simpatía es la capacidad de percibir directamente las emociones de otra persona. La Empatía va un paso más allá de eso. Al ser “empático” significa que no sólo reconoces las emociones de los demás, sino que se sienten como si fueran las tuyas propias. Con demasiada frecuencia, las personas que son muy empáticas absorben gran parte del dolor y el sufrimiento de su entorno. Esto les funciona mal emocionalmente y bloquea su capacidad para funcionar en un nivel alto.

Si alguna vez has estado en u

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Atención Colaboradores...

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Inter Ser es  la continuidad de la tarea iniciada en Comunidad Consciencia, creada el 29 de Julio de 2012,adaptada a los profundos cambios Conscienciales

         

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ABRIENDO EL CORAZÓN

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Sin embargo debo sustentarla monetariamente cada mes, por lo que he resuelto aceptar las donaciones que sean hechas con Amor y gratitud...aunque el monto sea mínimo. Sus corazones lo decidirán

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LO NUEVO...Mayo...2020

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 6292677?profile=RESIZE_180x180Cambia tu frecuencia y mantente atento a la paz interior - Alan Cohen

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3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole

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El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta

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Zen..Camino sin camino – Venir a ser nadie en la Cotidianidad

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Abrazando tu sombra –William Bloom 

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Jorge Lomar...Sesión sobre Un Curso de Milagros

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LA INDUSTRIA DEL ESPÍRITU - Jordi Soler en El Pais

6292671?profile=RESIZE_180x180Efecto placebo, efecto nocebo- Dr. Karmelo Bizkarra

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Cómo hacerte amigo de la Ansiedad- Jeff Foster

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No somos nadie - Anam Thubten

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QUIET STORMS (Tormentas Tranquilas)...un Álbum de Michael Hoppe

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InterSer y Vosotros

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Cómo hacer frente con éxito a una crisis utilizando la rendición - Amrita Madhusudan

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Cómo hacer frente al virus del miedo-  Sara Fabian

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Y en medio del Caos...tú - Isabel Moreno

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Vivir en el momento y ser espiritual son lo mismo - Jacob Liberman

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La Atención Liberadora - Consuelo Martín

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EL PRIMER PASO HACIA EL PERDÓN ES ESTAR ATENTO A TUS SENTIMIENTOS

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Amor incondicional y Compasión...Metta y Karuna

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14034693?profile=RESIZE_180x180Para estimular la curación hay que comer color y tener en cuenta las energias sutiles

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margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"buen aporte....gracias¡"
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Daisy Naquira commented on Nair Portobello's blog post Cambia tu frecuencia y mantente atento a la paz interior - Alan Cohen
"Gracias"
Hace 39 minutos
margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten
"muchas gracias¡¡"
Hace 41 minutos
margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"gracias tahita¡¡"
Hace 49 minutos
Ana Maria Leon commented on Tahíta's blog post Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten
"Muchisimas gracias"
Hace 4 horas
Ana Maria Leon commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"Muchas gracias por compartirlo "
Hace 4 horas
Ana María commented on Tahíta's blog post Una sola Relación - Tahíta
"GraciasBendiciones"
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RUBEN TOLEDO BUENROSTRO commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"magnífico.gracias."
Hace 6 horas
María Cristina Benitez commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"GRACIASSS Infinitas Querida Tahita por este valioso aporte.....para llevarlo a la práctica....
Realmente las palabras nos pueden elevar o hundirnos ......Seamos amables con nuestros semejantes......
GRACIASSS....GRACIASSS.....Infinitas GRACIASSS....…"
Hace 6 horas
Maria Noel Fernández commented on Tahíta's blog post Jorge Lomar...Sesión sobre Un Curso de Milagros in Videos
"Gracias gracias gracias "
Hace 8 horas
Kenya Araujo commented on Tahíta's blog post Dios se rie de nuestros planes- por Tahíta
"Gracias Tahití y a todos por el compartir. Yo soy nueva y estoy feliz de recibir muchas historias las cuales comparto con mis alumnos de chikung. Estoy aprendiendo mientras ingreso a diferentes partes del sitio de InterSer. Espero que perdure porque…"
Hace 9 horas
Nair Portobello posted a blog post
  Traducido desde...https://innerself.com Mientras me hospedaba en un hotel, me inscribí en el servicio de Internet inalámbrico. Para mi desilusión, el servicio funcionaba de vez en cuando. Una llamada al soporte técnico no ayudó mucho. Finalmente,…
Hace 11 horas
Martha Lucia Vega Angulo commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"Hermoso mensaje. Gracias."
Hace 22 horas
Ana María commented on Isadora's blog post Una práctica de compasión para abrir el corazón - Sharon Salzberg
"Muchas graciasBendiciones"
Hace 22 horas
Daisy Naquira commented on Tahíta's blog post Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten
"Gracias"
Hace 23 horas
Tahíta posted a blog post
 
Traducido con Amor desde… https://innerself.com
 
La mayoría de las personas espirituales están buscando algo, y la mayoría de las veces creemos que lo que estamos buscando está fuera de nosotros mismos. Pero en última instancia, lo que estamos bu…
Hace 23 horas
Liliana Adelia Lanzetti commented on Tahíta's blog post Jorge Lomar...Sesión sobre Un Curso de Milagros in Videos
"Muchas gracias"
ayer
Jorge Luis Santillan González commented on Nair Portobello's blog post DESPERTAR INTERNO
"Gracias por compartir. El despertar espiritual depende del grado evolutivo personal y si pensamos que ya tenemos un avance y queremos que a nuestro alrededor las. Personas que conviven con nosotros diariamente tengan nuestro propio despertar o creci…"
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Ana Carlota Villalvazo Alonso commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"Muy bueno gracias"
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YUBIRI RIVAS commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS"
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Daisy Naquira commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"Gracias"
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Liliana Adelia Lanzetti commented on Isadora's blog post Efecto placebo, efecto nocebo- Dr. Karmelo Bizkarra
"Me hizo llorar, quiero ver a mis nietos, quiero abrazar a mis hijas, bendiciones"
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Liliana Adelia Lanzetti commented on Miguel Urdite's blog post Cómo hacerte amigo de la Ansiedad- Jeff Foster in Energías Maestras
"Muchas gracias, hermoso, bendiciones"
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Tahíta posted a blog post
 
Traducido con Amor desde… https://www.elephantjournal.com
Cuando mi madre me llevaba de la escuela a casa, regularmente tenía que explicarle a mi querido viejo  por qué me había metido en problemas.
Por lo general, se debía a que un niño me llamab…
ayer
Enrique López Aldrete commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"Tahíta, buen día. Agradezco tu humildad al compartir tan bellas experiencias que nos motivan a encontrar nuestra armonía en Nuestro Ser. Abrazo. NAMASTÉ."
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Ana María commented on Kali's blog post La simplicidad es el remedio para nuestras enfermedades personales, sociales y ecológicas
"Muy verdadero, muchas gracias
Bendiciones"
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Ana María commented on Noah Weber's blog post Miedo y audacia: lo que enseñan los budistas
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Zilda Pacheco Silveira commented on Nair Portobello's blog post La cita de Eckhart Tolle que me mantiene cuerda durante esta pandemia - Katie Meuse
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Martha De Lucia commented on Vila's blog post 10 pasos para ver a través de los ojos de Dios - Karen Noé
"Graciasss
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Martha De Lucia commented on Julio Cesar Valdes Arrastia's blog post EL CANTO DEL ALMA
"Hermoso!!! Gracias
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ayer
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