Expansión

Traducido con amor de un email de Andrea Balt

"Por cada nueva mañana con su luz,
por el descanso y el refugio de la…

¿Por qué brilla el sol? ¿Un resultado aleatorio de gases coalescentes que encienden la fusión nuclear? ¿O es para dar su luz y calor a la vida? ¿Por qué cae la lluvia? ¿Es el producto sin sentido de procesos químicos ciegos de evaporación y condensación? ¿O es para regar la vida? ¿Por qué buscas compartir tu canción? ¿Es…

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En chino, el término Wu Wei describe un aspecto de la filosofía del Tao que se refiere al hecho de que la forma más…

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“¡Mis pensamientos me están volviendo loco!” “Si tan sólo pudiera desconectar mi mente, podría ser feliz.”…

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Camino por mi cocina y miro hacia el mismo lugar en la chimenea de ladrillo.

Se lo que estoy buscando. Sé que…

Publicado en la revista budista Tricycle, invierno de 2016

Aprendí a meditar cuando tenía 8 años, aunque no lo sabía en ese momento. Yo estaba acosado por terribles dolores de cabeza, y los médicos no sabían su causa. En retrospectiva, creo que era el pegamento –fui un ávido armador de modelos en…

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La vida es siempre ahora, este momento presente. Cuando estás en el momento presente, estás conectado o alineado con la única conciencia, fuente…

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Estamos compuestos de una energía eterna que define cómo nos movemos, hablamos, escuchamos y sentimos.

Pero las personas no son…

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El cuentacuentos de tu cabeza que no para de hablar, dice cosas como: “Esto me gusta, eso no me gusta,” y “esto lo hice bien, esto lo…

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Moviéndose a través de una noche oscura del alma y hacia la…

El arte de vivir nos enseña que, si mejoramos nuestra relación con nuestro prójimo, no se trata de ganar algo sino de poder ayudar más. Si mejoramos nuestra relación con la tierra, no es explotarla aún más, sino cooperar con ella. Si buscamos una mejor relación con lo Divino, no es para asegurarnos de que iremos al cielo sino para trascender la noción de ser una…

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Soy buena persona.

Salgo a pasear perros de un refugio local antes de ir a trabajar todos los días. Si elijo salir a almorzar en el trabajo, ofrezco el…

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La unidad tiene la visión esencial de que somos un ecosistema vivo e interconectado, una Tierra viva que apoya y nutre a todos sus habitantes. Si reconocemos y honramos esta simple realidad,…

El Proceso de la Sombra nos da acceso a todos a…

Me desperté esta mañana con mi mente en verdad inquieta. Recorrer este camino con mi hijo que tiene cáncer es un súper alimento para mi yo en lucha. Yo lo llamo Lynn,( a mi yo pequeño)  porque es mi segundo nombre, y el nombre con el que solían llamarme hasta que cumplí 30 años (durante el tiempo en que mi yo en lucha se estaba…

Aunque nadie puede comprender a otro ser en todas sus dimensiones, muchas veces hay quienes creen que solo siendo comprendidos por un otro son realmente amados. ¿Cómo reconocer que el amor también abarca otras formas de ver y de ser vistos?

Dijo Carl  Jung: “Lo peor que le puede ocurrir a cualquiera es que se lo…

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Si estás luchando con la ansiedad social, no estás solo.

La…

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Una forma de motivarte para dar el salto de fe y comenzar a escuchar y actuar de acuerdo con tu intuición es mirar hacia atrás todas las veces que has actuado según…

A menudo me pregunto por qué sufrimos tanto. Somos privilegiados en muchos aspectos de nuestra vida pero todo y así sufrimos y ¡mucho! a veces hasta desgastarnos emocionalmente, paralizarnos y llegando a perder todo el sentido a nuestra vida. Sufrimos porque un proyecto no ha salido como esperábamos, sufrimos porque una persona no…