Expansión

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Soy buena persona.

Salgo a pasear perros de un refugio local antes de ir a trabajar todos los días. Si elijo salir a almorzar en el trabajo, ofrezco el…

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La unidad tiene la visión esencial de que somos un ecosistema vivo e interconectado, una Tierra viva que apoya y nutre a todos sus habitantes. Si reconocemos y honramos esta simple realidad,…

El Proceso de la Sombra nos da acceso a todos a…

Me desperté esta mañana con mi mente en verdad inquieta. Recorrer este camino con mi hijo que tiene cáncer es un súper alimento para mi yo en lucha. Yo lo llamo Lynn,( a mi yo pequeño)  porque es mi segundo nombre, y el nombre con el que solían llamarme hasta que cumplí 30 años (durante el tiempo en que mi yo en lucha se estaba…

Aunque nadie puede comprender a otro ser en todas sus dimensiones, muchas veces hay quienes creen que solo siendo comprendidos por un otro son realmente amados. ¿Cómo reconocer que el amor también abarca otras formas de ver y de ser vistos?

Dijo Carl  Jung: “Lo peor que le puede ocurrir a cualquiera es que se lo…

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Si estás luchando con la ansiedad social, no estás solo.

La…

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Una forma de motivarte para dar el salto de fe y comenzar a escuchar y actuar de acuerdo con tu intuición es mirar hacia atrás todas las veces que has actuado según…

A menudo me pregunto por qué sufrimos tanto. Somos privilegiados en muchos aspectos de nuestra vida pero todo y así sufrimos y ¡mucho! a veces hasta desgastarnos emocionalmente, paralizarnos y llegando a perder todo el sentido a nuestra vida. Sufrimos porque un proyecto no ha salido como esperábamos, sufrimos porque una persona no…

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Un día un amigo me dijo “, Has de cuenta que estás rodeada de tigres hambrientos. ¿Qué harías?” Visualizaba la…

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Esta es una foto de Swan Creek, una corriente serpenteante que corre justo detrás de la casa donde vivían mis padres después de criar a sus ocho hijos. He navegado un poco en esta corriente, pero no se tarda mucho en…

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Transformar  el sueño del amor incondicional requiere intrepidez. Nos libramos del miedo a través de tomar tres acciones:

• Renuncia a…

¡Yo que todo lo di! …y así me pagan!

Una de las típicas frases del ego víctima. El ego dice que da “todo” y lo justifica creyendo que se sacrifica por "los que ama".

El ego da todo lo que puede dar y lo confunde con amor. Puede que ofrezca atención, cuidados, cosas materiales, invitaciones, tiempo, pero a la vez está pasando una cuenta de cobro…

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 27 de agosto de 2019…

Encuentra el coraje para enfrentar tus mayores miedos.

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La resiliencia es esa habilidad increíble que le ayuda a recuperarse rápidamente de las dificultades. Si usted es resiliente, cuando la vida le derriba, se recupera y sigue…

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El ego no es el problema, aunque lo convertimos en nuestro…

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Uso de técnicas de autoayuda para lidiar con el estrés

Puede parecer que no hay nada…

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Aprender a confiar en el viaje de la…