3679874508?profile=RESIZE_710x

Traducido con Amor desde… https://www.elephantjournal.com

 

Estamos compuestos de una energía eterna que define cómo nos movemos, hablamos, escuchamos y sentimos.

Pero las personas no son conscientes de su capacidad para aprovechar este pozo interminable.

Comprender nuestra energía y aprender a administrarla es entender nuestra vida, mente y ser. Permítanme hacer que este amplio tema sea fácil de aprender para nosotros con cuatro elementos que nos pueden dar la ventaja en la vida, el amor y la búsqueda de la felicidad.

Elemento uno: la ecuación energética

Hay un vínculo claro entre la energía y nuestra conciencia. Donde va nuestra conciencia, fluye nuestra energía. Instagram, correo electrónico, redes sociales: estos aspectos de la vida pueden compararse con cadenas que nos empujan de un lado a otro. La razón por la que nos importa es porque el tema de enfoque llama nuestra atención si lo merece o no.

La ecuación se ve así:

Nuestros sentidos (ojos, oídos, nariz) + Conciencia (enfoque) = Energía

Nuestro enfoque debe ir a nuestro bienestar, el bienestar de aquellos que amamos, aquellos con los que necesitamos trabajar o que benefician nuestro futuro de alguna manera. El desafío del manejo de la energía llega cuando comenzamos a enfocarnos en cosas por hábito, aburrimiento o falta de disciplina. Incluso nuestros pensamientos pueden ser tan agotadores e injustificados como las personas o relaciones tóxicas si se dejan indefinidos y excesivamente aleatorios.

Elemento dos: gasto de energía

Usar energía es inevitable, así es como nos mantenemos vivos, pero lo que no sabemos es que la mayor parte de nuestra energía se nos escapa sin que lo sepamos. Sin embargo, si nuestra energía fuera como el dinero, estaríamos atentos a los pagos automáticos de los pensamientos, las relaciones y la palabra hablada, todo lo que agota la energía.

La mayoría de las personas no son conscientes de que las cosas más pequeñas de la vida toman su energía sin devolver nada. El agotamiento es el resultado.

Dar energía debe ser una inversión con un buen retorno. Cuanto mayor sea el gasto de energía, como las relaciones, mayor será el rendimiento. Las relaciones fallidas son un buen ejemplo del agotamiento de la energía de un compañero que lo da todo mientras el otro no da lo suficiente como para mantener el equilibrio.

Asegúrate de que cuando le des energía a las personas, situaciones o cosas, puedan devolverte algo. aeas importsnte que siempe la salida y entrada de energìa sea recíproca para que la cuenta bancaria de energía no se agote. Dar nuestra energía y no obtener nada a cambio no es sostenible y eventualmente nos dejará sintiéndonos usados, amargados y resentidos.

Elemento tres: aplicación práctica

Podemos cambiar nuestra perspectiva todo lo que queramos, pero si no comenzamos a practicar el manejo de la energía, nunca seremos la persona efectiva, poderosa y espontáneamente creativa que deseamos ser. Usa las "tres D" para comenzar una práctica firme.

Discriminación + Desapego + Desapasionamiento = Gestión de energía

Discriminación: Tenemos que tener el control consciente de aquello a lo que prestamos nuestra atención o conciencia. Cultivar la observación para estar conscientes de las cosas y las personas que nos rodean, pero que no estar demasiado involucrados. Asegúrate de desarrollar una regla personal: si te estás involucrando, es mejor que el asunto sea lo suficientemente importante como para ello. Si no, desprende. 

Desapego: la capacidad de liberar la conciencia y, por lo tanto, la energía de un objeto, situación o persona. Si observamos una situación, persona o cosa que no necesita nuestro enfoque, entonces la dejamos ir, observamos desde lejos y esperamos que todo salga bien para los involucrados.

No todo o todos deberían merecer tu atención, porque valoras tu atención, tiempo y concentración. Si no tratas tu tiempo y concentración como dignos, todos tratarán de aprovecharse, usarte y no darte nada de energía a cambio.

Desapasionamiento: En este escrito se usa el término como : no apasionarse por obtener un resultado. Es la combinación de discriminación y desapego bien realizada.El desapego es un estado de sabiduría donde la vida se mueve sola según nuestras necesidades o aversiones. Si no lo necesitamos, entonces desaparece. Si lo necesitamos, entonces el universo presenta la puerta para que la abramos. El desapasionamiento nos premite fluir con nuestro universo y dejar que la ley de la atracción atraiga lo que necesitamos para tener éxito mental, físico y espiritual.

Elemento cuatro: Cultivar la fuerza de voluntad

El arte de la meditación enfocada nos permite separarnos de aquello de lo que somos conscientes, jalar todas las cadenas de energía hacia nuestra fuente y volvernos completos. Con la meditación, podemos comenzar a comprender las capas de la mente al atravesarlas conscientemente y elegir cómo dirigimos nuestro enfoque. La meditación es la práctica de dirigir la energía, para poder usar la fuerza de voluntad y acostumbrarnos a observar la vida sin actuar. 

Eventualmente, nos convertimos en un mejor observador, nos volvemos más conscientes y vemos la vida más claramente. 

 

Todo el proceso de gestión de la energía es parte del arte de la autoestima

 

Rajan Shankara

3679876358?profile=RESIZE_180x180

Rajan Shankara dejó el mundo a los 19 años para convertirse en monje y estudiar su mente, descubrir qué significado y propósito tenía y si la meditación podía llevar a las personas a estados superiores de conciencia. Después de haber vivido como monje durante 12 años, ahora está de vuelta en la sociedad como un yogui del mundo para enseñar a otros cómo controlar su mente, cuerpo y emociones.

https://www.elephantjournal.com/2019/10/the-4-elements-of-energy-management-treating-your-energy-like-money/

 

Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –

¡Tienes que ser miembro de InterSer para agregar comentarios!

Join InterSer

Comentarios

This reply was deleted.

Música de Fondo

Desde

Capilla del Monte

Argentina

Nuestro nuevo E-mail

interser2017@gmail.com

ABRIENDO EL CORAZÓN

El Servicio de InterSer es gratuito.

Sin embargo debo sustentarla monetariamente cada mes, por lo que he resuelto en  Común Unión con muchos miembros, Aceptar las donaciones que sean hechas con Amor y gratitud...aunque el monto sea mínimo. Sus corazones lo decidirán

QUE LAS BENDICIONES FLUYAN EN SUS VIDAS!!!

LO NUEVO.. Junio 2020

610373105?profile=RESIZE_584x

 

5458079492?profile=RESIZE_180x180

Nada está fuera de la conciencia - Haemin Sunim

3204669011?profile=RESIZE_180x180Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand

5458079492?profile=RESIZE_180x180

5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim

3366030981?profile=RESIZE_180x180'Esta es una invitación para elegir la vida que quieres' - Edith Eger

5458079492?profile=RESIZE_180x180Invitación al Zen- Tahíta

 

Leer más…

ÚLTIMA ACTIVIDAD

Arturo Muñozcano commented on Tahíta's blog post InterSer y Vosotros
"Querida hermana Tahita llegué a Comunidad Consciencia a través de maestro viejo en la búsqueda de algo que ni yo mismo sabia que podria ser, al momento que te encontré quede completamente conectado a la vibracion y comunicacion que por medio de tus…"
Hace 2 horas
Ise esponda commented on Ana Kovalevsky's blog post 'Esta es una invitación para elegir la vida que quieres' - Edith Eger
"Gracias "
Hace 3 horas
Ise esponda commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
"Gracias "
Hace 3 horas
lubia echeverri lopez commented on María Tulián's blog post Cuando surge un conflicto, siempre tenemos una opción - Sara Chetkin
"gracias hermoso "
Hace 3 horas
Ise esponda commented on Tahíta's blog post Nada está fuera de la conciencia - Haemin Sunim
"Gracias"
Hace 3 horas
lubia echeverri lopez commented on Tahíta's blog post Invitación al Zen- Tahíta
"muy bello gracias "
Hace 3 horas
lubia echeverri lopez commented on Ana Kovalevsky's blog post 'Esta es una invitación para elegir la vida que quieres' - Edith Eger
"gracias muy cierto "
Hace 3 horas
lubia echeverri lopez commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
"gracias muy util "
Hace 3 horas
lubia echeverri lopez commented on Vila's blog post Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand
"gracias "
Hace 3 horas
Ana Loreto commented on Vila's blog post Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand
"Mil Gracias"
Hace 3 horas
Claudia Stella González Ruiz commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
"Inspirador, gracias"
Hace 4 horas
Claudia Stella González Ruiz commented on Tahíta's blog post Nada está fuera de la conciencia - Haemin Sunim
"Súper esclarecedor para mí! Gracias"
Hace 4 horas
Claudia Stella González Ruiz commented on Vila's blog post Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand
"Gracias"
Hace 4 horas
Enrique López Aldrete commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
"Tahíta, feliz día. Muchas gracias por difundir tan excelentes puntos. Abrazo. NAMASTÉ."
Hace 6 horas
Enrique López Aldrete commented on Ana Kovalevsky's blog post 'Esta es una invitación para elegir la vida que quieres' - Edith Eger
"Ana, buen día. Gracias por compartir tan excelente tema. Abrazo. NAMASTÉ."
Hace 7 horas
Daisy Naquira commented on Tahíta's blog post Nada está fuera de la conciencia - Haemin Sunim
"gracias"
Hace 7 horas
Tahíta posted a blog post
 

Traducido con Amor desde...https://tricycle.org
Para mí, llegar a comprender la idea fundamental de que la forma y el vacío no son dos cosas diferentes sino lo mismo, sucedió con una simple comprensión. Con la esperanza de que también puedas ll…
Hace 7 horas
Ana Carlota Villalvazo Alonso commented on Vila's blog post Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand
"Gracias"
Hace 7 horas
Ana Carlota Villalvazo Alonso commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
"Gracias"
Hace 7 horas
margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
"gracias¡¡"
Hace 8 horas
Ana María commented on Kali's blog post El valor del minimalismo - Dan Pedersen
"Muchas gracias
Bendiciones"
Hace 8 horas
Ise esponda commented on Vila's blog post Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand
"Gracias "
Hace 9 horas
Manuel Villalobos García commented on Tahíta's blog post Invitación al Zen- Tahíta
"Suena tan simple, pero requiere práctica constante. gracias "
Hace 9 horas
Daisy Naquira commented on Vila's blog post Todo lo que hacemos tiene un impacto planetario: manejar la creencia del dualismo - Pierre Pradervand
"Gracias"
Hace 9 horas
Vila posted a blog post
Traducido desde...https://innerself.com  Recibo diariamente mensajes inspiradores de una variedad de fuentes que combinan profundidad y humor. Una reciente declaró: “¿Te diste cuenta de que cuando le diste algo, a alguien, le diste al mundo entero? …
Hace 10 horas
Daisy Naquira commented on Tahíta's blog post 5 maneras de reducir la velocidad y ser feliz - Haemin Sunim
""
Hace 11 horas
Graciela Noemi Carello commented on Nair Portobello's blog post Cambia tu frecuencia y mantente atento a la paz interior - Alan Cohen
"Gracias...ejercitarse y atentos."
Hace 12 horas
Tahíta posted a blog post
 
Traducido con Amor desde… https://time.com
 
Cuando tenemos prisa y tratamos de hacer las cosas rápidamente, nos damos cuenta de que casi no hay alegría en lo que hacemos. Se convierte solo en un medio para un fin mientras descuida su proceso. Sin…
Hace 12 horas
Graciela Noemi Carello commented on Ana Kovalevsky's blog post 'Esta es una invitación para elegir la vida que quieres' - Edith Eger
"Gracias por la Esperanza...ese rostro habla de Vida...la verdadera."
Hace 13 horas
Ana Carlota Villalvazo Alonso commented on Ana Kovalevsky's blog post 'Esta es una invitación para elegir la vida que quieres' - Edith Eger
"Estupenda invitación
 "
Hace 15 horas
Más...
++++++++++++++