NO SOMOS VÍCTIMAS DE NUESTRA GENÉTICA.

“Lo que pensamos varía nuestra biología”.

Todas las publicaciones (54)

La ciencia dice: escucha tu tripa (Intestinos) - Dr Dan Siegel

 

Traducido con Amor desde...https://www.drdansiegel.com

Muchos líderes piensan que la mejor manera de tomar una decisión es enfocarse en la parte lógica y razonadora de sus mentes. En realidad, lo que la neurociencia nos dice es que hay más en nuestro cerebro que la materia gris que descansa entre por sobre nuestros oídos. Otras partes de nuestro cuerpo producen información esencial. 

 La ciencia detrás de los sentimientos intestinales


Le expliqué la ciencia detrás de los sentimientos viscerales a mi colega, Daniel Goleman:

“Ahora sabemos que los intestinos, nuestro intestino, tienen un conjunto de procesadores de redes neuronales que funcionan como computadoras sofisticadas. Las computadoras que tenemos en casa son procesadores lineales, y pueden hacer todo tipo de cosas sofisticadas rápidamente, pero las computadoras realmente sofisticadas son aquellas que se conectan en una red parecida a una telaraña llamada procesamiento distribuido paralelo. Estos procesadores paralelos llamados modelos PDP se encuentran en nuestros intestinos y también alrededor de nuestro corazón. Ahora, no es una red  racional, lo que significa que no es una cosa lógica donde se pueda decir: 'A va a B, y B va a C.' Pero es una forma muy importante en la que todo nuestro ser está procesando información.

¿Cómo se conecta el intestino al cerebro?

 Los procesadores de información de los órganos internos, llamados vísceras, procesan la información y envían señales desde el cuerpo a la médula espinal en una capa llamada Lamina 1. La lámina 1 transporta información desde los intestinos, el corazón, los músculos y los huesos hacia arriba a través de la médula espinal. Parte de esta información va a la parte más profunda del cerebro, el tronco del cerebro, e influye en la frecuencia cardíaca, la respiración y otros procesos similares.

Otra porción va al hipotálamo e influye en el sistema endocrino y las hormonas. Una rama diferente va a la corteza prefrontal. La región frontal de la corteza está justo detrás de tu frente. El área más frontal de eso se llama prefrontal. Los datos de la lámina 1 van a dos aspectos de la corteza prefrontal. Una ramita es un área muy importante llamada la ínsula. Otra rama va hacia el cingulado anterior, la parte frontal de una especie de área holgada.

Lo que es fascinante es que las personas que son conscientes de su interior (llamadas interocepción o percepción del interior) tienden a ser más empáticas . Una capacidad más interoceptiva es igual a una mayor actividad de la ínsula derecha y una mayor conciencia de sí mismo, al menos de las emociones.

Una visión de las emociones es que se generan a partir de áreas subcorticales de nuestro cerebro. La corteza es la parte superior del cerebro; debajo de la corteza está el área límbica, el tronco del encéfalo y el propio cuerpo. Todo lo que está debajo de la corteza en el cerebro se mezcla para formar emociones. Las emociones son conducidas hacia arriba a través de la ínsula hasta la corteza, donde nos damos cuenta de ellas. Cuando dice: "Esta persona es consciente de su estado emocional", la ínsula generalmente está involucrada.

Uso de todo el cuerpo para tomar decisiones


Hay áreas relacionadas del cerebro prefrontal que se comunican rápidamente entre sí, evaluando "¿Debo acercarme o alejarme de esto que está frente a mí?" Todas estas áreas prefrontales trabajan juntas en la toma de decisiones. Cuando las personas dicen que escucharon sus tripas, realmente dicen: “No baso mis decisiones en la lógica; de hecho, uso todo mi ser, lo que incluye mi intuición y el sentido del corazón con el razonamiento”. No solo responden a su intuición, sino que utilizan su instinto para darles la indicación final de dónde deberían ir.

Sentimientos intestinales y autoconciencia


Dado que el cuerpo desempeña un papel importante en la toma de decisiones, ¿cómo se relaciona esto con la autoconciencia? Aunque hay desacuerdo entre los neurocientíficos acerca de si existe una diferencia significativa entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro, las señales de nuestras entrañas se registra principalmente en el hemisferio derecho. El hemisferio derecho es también un sitio primario para hacer anotaciones  autobiográficas. 
La conciencia corporal y la conciencia de información no racional, espontánea, no racional, involucra principalmente al hemisferio derecho. El izquierdo, en contraste, está más alejado del cuerpo y analiza los datos que percibe. Lo corta en pedazos, crea categorías, hace "análisis digital", busca distinciones binarias, como arriba y abajo, sí y no.

Al darse cuenta de que el izquierdo es digital y el derecho es analógico, debemos entender que ambos son importantes. El izquierdo ve los detalles; el derecho ve el cuadro completo. Ambos son realmente significativos, por lo que si somos conscientes de nosotros  mismos sabemos la diferencia entre estas dos formas de procesamiento, honrando la importancia de ambos  e integrándolos juntos.

¿Qué hacer con tus sentimientos intestinales? 


Cuando digo que es importante escuchar tu intuición, no significa necesariamente que debas responder directamente. Sentimientos de tripa o un sentido sincero proporcionan sabiduría crucial. Otras veces, nuestros sentimientos viscerales pueden llevarnos por mal camino. Al igual que con cualquier fuente de datos, es importante analizar los aportes corporales, no solo responder a ellos ciegamente. Solo porque una vez te mordió un perro no significa que cada vez que veas un perro y tu instinto diga "alerta, alerta, alerta", debes esperar que te muerda.

Siempre la observación y el discernimiento van de la mano con lo que sentimos visceralmente

 

 

El Dr. Daniel J. Siegel es médico y profesor clínico de psiquiatría en la Escuela de Medicina de la UCLA, dentro de la facultad del Center for Culture, Brain, and Development y es codirector del Mindful Awareness Research Center.​

https://www.drdansiegel.com/blog/2016/01/23/science-says-listen-to-your-gut/

Leer más…

 

Se suele creer que las neuronas se van perdiendo con la edad de manera irremediable e irreversible. Pero este escenario catastrófico no es del todo cierto. La neurogénesis (formación de nuevas neuronas) prosigue en el cerebro en la vejez. En particular en una región del cerebro denominada hipocampo que participa en la memoria y el aprendizaje. Una vez formadas, las nuevas neuronas se incorporan al resto del circuito neuronal. La generación de nuevas neuronas repercute favorablemente en la atención, la memoria, la capacidad de aprender, la motivación, las emociones y el condicionamiento al miedo.

Lo que es mejor aún, numerosos estudios científicos sugieren que ciertas pautas de vida aumentan la producción neuronal y rejuvenecen el cerebro. En este artículo se comentan algunas formas de aumentar el número de neuronas. ¡No te quedes sin neuronas nuevas!

Mover las piernas, sobre todo al aire libre

Algunos estudios efectuados en animales que se ejercitaban corriendo en una noria han demostrado que mover las piernas aumenta la neurogénesis en áreas de la memoria y el aprendizaje, mientras que este efecto no se observa en los animales sedentarios que no se ejercitan.

Cuanto más movemos las piernas, más neuronas generamos. A mayor distancia recorrida caminando mayor neurogénesis se produce en las áreas de aprendizaje y memoria. Esto tiene sentido si tenemos en cuenta que al desplazarnos caminando el cerebro estimula la exploración de nuevos entornos que conviene aprender y recordar para poderse orientar.

Por el contrario, reducir la movilidad de las piernas también genera una reducción de la formación de nuevas neuronas. Por ejemplo, se ha demostrado que los astronautas que pasan meses en situación de ingravidez o las personas con movilidad reducida en las piernas como consecuencia de patologías reducen la neurogénesis hasta en un 70%. Para estas personas, existen alternativas como es la práctica de la meditación.

Ejercicios mente-cuerpo

La práctica de la meditación (yoga, tai-chi, mindfulness, etc.) implica aprender sobre el transcurso natural de pensamientos y patrones de conducta sin necesariamente añadir una componente emocional. Los ejercicios mente-cuerpo promueven funciones de la memoria para la ejecución de tareas y la toma de decisiones, y estimulan la actividad neuronal en diversas regiones cerebrales.

Por ejemplo, la práctica diaria de meditación zen, mindfulness o yoga durante unos meses modifica los circuitos neuronales y se detecta un aumento de la materia gris en las áreas cerebrales de la memoria y la gestión de las emociones.

Ejercicio aeróbico

El ejercicio aeróbico es el que efectuamos al caminar a buen paso, trotar, bailar, nadar, pedalear, etc. Este tipo de ejercicios fomenta la generación de nuevas neuronas sobre todo para mejorar el conocimiento. Asociado con esta actividad se mejora el riego sanguíneo, que es particularmente amplio en el cerebro, e incluso se pueden generar vasos sanguíneos nuevos y reforzar los ya existentes. Como consecuencia de la óptima vascularización, también se optimiza el transporte de nutrientes y oxígeno a las células del cerebro y se fomentaría la neurogénesis. En este sentido, un reciente estudio científico en personas que siguieron rutinas de entrenamiento aeróbico demostró que tras 3 meses mejoraban la oxigenación de algunas zonas del cerebro que envejecen antes con la edad. Además, respondían mejor en los tests de memoria y aumentaban el número de neuronas en esas zonas, lo que indicaría que el cerebro se mantiene más joven.

Tocar un instrumento musical

La música mejora la rapidez mental y la capacidad de aprendizaje cuando aprendemos a tocar un instrumento musical. No es necesario ser un virtuoso. Simplemente, la combinación de la actividad auditiva, táctil y sensorial, la lógica, la analítica y el movimiento al seguir el ritmo de la música genera en el cerebro el trabajo sincronizado de distintas regiones cerebrales. Aprender a tocar un instrumento musical es para el cerebro como hacer gimnasia. En el medio plazo, se mejora la capacidad de resolución de problemas combinando el lado práctico con el lado creativo, y se almacenan recuerdos y aprendizajes con mayor eficacia.

¡Pon música en tu vida a cualquier edad!

Comer para los tres cerebros

Como se comentó en el artículo Al cerebro le encanta la grasa, los aceites de pescado tipo omega-3 son esenciales para el cerebro. El omega-3 además se acumula preferentemente en las regiones del cerebro relacionadas con la memoria y el aprendizaje (zonas de la corteza e hipocampo). Sin embargo, el cerebro no produce apenas omega-3 ya que carece de los elementos del metabolismo que hacen falta para fabricarlo, por lo que es esencial su consumo en la dieta. Muchos trabajos científicos han demostrado que tomar las cantidades adecuadas de omega-3 no solamente disminuye la muerte neuronal sino que además aumenta la formación de neuronas. Algo parecido ocurre con el estado anímico. Cuando los niveles de omega-3 son bajos se tiene más predisposición a la depresión y el estado anímico bajo, e incluso aumenta el riesgo de suicidio.

Por otra parte, los alimentos ricos en fibra, los fermentos lácticos y las dietas con una adecuada proporción de verduras y frutas ayudan a mantener la salud del intestino y de los microorganismos que lo habitan, que constituyen nuestro “segundo y tercer cerebro”. Los datos apuntan a que un intestino con los microorganismos adecuados genera un aumento de las moléculas que se necesitan para promover la neurogénesis en el cerebro. ¡Toma grasas esenciales y fibra para las neuronas!

Escribir un libro

Un estudio publicado en 2018 en el que se midió el volumen cerebral de escritores creativos ha demostrado que estas personas dedicadas al género literario tenían una mayor cantidad de materia gris (el equivalente a decir que tenían más neuronas) en algunas áreas cerebrales que gestionan la generación, organización y revisión de ideas que es necesario para escribir un texto inédito. Además, se ejercitan en el escritor creativo las tareas asociadas con la memoria en el largo plazo.

Me ilusiona pensar que con la escritura de este artículo haya podido inducir la generación de alguna neurona nueva en mi cerebro. Y si has estado caminando o escuchando música mientras leías este artículo es bastante probable que te haya ocurrido algo parecido.

 

http://www.raquelmarin.net/actualidad/creias-que-no-es-posible-crear-nuevas-neuronas-en-nuestro-cerebro-te-equivocabas/

Leer más…

Neuroplasticidad: la capacidad de recrearnos

 

 

La neuroplasticidad es la capacidad que tienen nuestros cerebros de formar y reformar redes neuronales a partir de nuestras experiencias, es decir, la habilidad de moldearse con el aprendizaje.

Cuando estamos aprendiendo algo nuevo, se forman redes en nuestro cerebro a partir de neuronas que se comunican entre ellas a través de estructuras que permiten el pase de señales de una neurona a otra, conocidas como sinapsis. Una mejor comunicación entre neuronas está dada por un paso más eficiente de estas señales

 
Cada vez que aprendemos o practicamos algo, estas conexiones se forman, o se refuerza la comunicación de conexiones existentes. Antiguamente se creía que las conexiones que se formaban durante nuestro crecimiento quedaban estáticas, pero hoy se sabe que la fuerza de estas conexiones puede variar de acuerdo con el uso o desuso de las mismas. Esta extraordinaria capacidad se conoce como  plasticidad sináptica y es un concepto clave en el estudio del aprendizaje y la memoria.
 

Neurogénesis

Otro concepto importante cuando se habla de la plasticidad del cerebro es el de neurogénesis, es decir, el nacimiento de neuronas nuevas (algo que hace no muchos años se creía imposible). Este es un proceso complejo que involucra a una célula precursora que se divide, es un sistema que permite que la célula sobreviva y la creación de nuevas conexiones sinápticas. Este proceso ocurre principalmente en el hipocampo (una de las principales estructuras del cerebro humano), y es regulado por diversos factores, entre los que se destacan los siguientes:

  • Ejercicio :  Se ha demostrado que caminar al menos tres horas por semana puede mejorar la cantidad de neuronas y la cantidad de conexiones entre ellas, ya que aumenta el flujo de sangre al cerebro. Estos resultados se pueden ver incluso en pacientes con Parkinson (enfermedad degenerativa del sistema nervioso central) y mayores de edad. De hecho, hacer ejercicio desde una temprana edad reduce el riesgo de padecer esta enfermedad.
  • Reducción de la cantidad de calorías consumidas: Si bien una reducción calórica no influye en el nacimiento de nuevas células, sí afecta a la protección de las mismas después de nacer y las ayuda a no morir, a partir de la síntesis de proteínas protectoras. Algunos científicos creen que una dieta estricta puede ayudar a pacientes con enfermedades neurodegenerativas, gracias a la estimulación de la neurogénesis. 
  • Nutrientes adecuados: Consumir alimentos que contienen antioxidantes como la Vitamina E (que se encuentra en aceites y nueces), aumenta la neurogénesis protegiendo a las nuevas neuronas. Otros nutrientes importantes para este proceso son los ácidos grasos omega 3 (presentes en semillas de lino, semillas de chía, nueces y algunos pescados).

Conductas que provocan la muerte de neuronas

Así como existen factores que estimulan la neurogénesis, existen factores que contribuyen a la muerte de neuronas como son: 

 
  • El estrés: Se ha demostrado que una exposición prolongada a situaciones de estrés, resulta en una reducción del volumen del hipocampo y de la neurogénesis.
  • Falta de descanso apropiado.
  • Exposición a pesticidas
  • Tabaco: Fumar tabaco no sólo destruye neuronas, además, evita que nazcan nuevas.
  • Consumir drogas como éxtasis, cocaína y alcohol en altas dosis.
  • Deshidratación.
  • El envejecimiento

Este último factor, el envejecimiento, no es en realidad del todo concluyente. Una persona entrada en años, al intentar realizar cierta actividad cognitiva, puede compensar los déficits provocados por la edad (y la disminución de plasticidad sináptica) utilizando áreas del cerebro que una persona joven no usaría y reorganizando sus redes neuronales. Este efecto, es conocido como plasticidad compensatoria, y es otra evidencia del gran alcance de la neuroplasticidad

 

http://www.vix.com/es/btg/curiosidades/3810/neuroplasticidad-la-capacidad-de-recrearno

Leer más…

 

 

Una nueva investigación científica está causando que los científicos reconsideren lo que creen acerca de la naturaleza estática de los genes.

 ¿Qué significan estos descubrimientos para una especie que enfrenta cada vez más calamidades ambientales y políticas? 

Los descubrimientos en curso sobre cómo los factores ambientales pueden afectar la vida en el nivel genético están causando que muchos científicos e investigadores reconsideren la noción de que la composición genética de un individuo es estática e inmutable.

 Más recientemente, un equipo de investigadores de la Universidad de Tufts ha encontrado evidencia que sugiere que el estrés o el maltrato durante la infancia pueden conducir a cambios genéticos que se transmiten a los hijos y nietos de la víctima.

 Larry Feig y su equipo han demostrado que inducir estrés en los ratones puede conducir a cambios genéticos que se imprimen en los espermatozoides.

 

Este mismo efecto se ha encontrado también en los humanos masculinos.

 El estudio de Feig, "Reduced Levels of miRNAs 449 and 34 in Sperm of Mice and Men Exposed to Early Life Stress", publicado en el Translational Psychiatry, pidió a 28 hombres que proporcionaran una muestra de esperma y completaran el cuestionario Experiencias Adversas durante la Niñez.

 El cuestionario está diseñado para determinar el grado de experiencias familiares abusivas y / o disfuncionales de una experiencia individual cuando eran niños. Estas experiencias aumentan el riesgo de desarrollar futuros trastornos psicológicos y físicos.

 

Los investigadores también comenzaron a buscar evidencia de pequeñas moléculas llamadas micro-ARN.

"Su trabajo es unirse a otra molécula llamada ARN mensajero, cuya tarea a su vez es transportar la información leída desde un gen a las fábricas celulares que crean la proteína requerida", explica The Economist.

 "El micro ARN deja inactivo al ARN mensajero, reduciendo la actividad del gen en cuestión, y puede viajar en los espermatozoides junto con el ADN".

Esta alteración por micro-ARN puede conducir a cambios epigenéticos que aparentemente se transmiten a la descendencia junto con los genes mismos.

 Esto significa que las experiencias de vida de un individuo pueden tener un efecto en sus hijos.

 Después de examinar el esperma de los hombres, los investigadores encontraron dos tipos de micro-ARN,

...fueron 100 veces más bajos en muestras de hombres abusados.

 El equipo también estresó a propósito a ratones, moviéndolos a nuevas jaulas con ratones nuevos durante toda su infancia.

 Los investigadores encontraron que los ratones machos estresados también tenían niveles más bajos de miR-34 y miR-449 en su esperma. Incluso al aparearse con hembras no estresadas, los embriones tenían niveles similares de los dos micro-ARN.

 El esperma de la descendencia masculina también tenía los mismos niveles bajos.

 Estos cambios se encontraron en las siguientes generaciones, incluso cuando no habían experimentado ningún abuso ni estrés.

"Dado que los hijos de hombres expuestos a traumas de la vida temprana tienen riesgos elevados de trastornos psicológicos, estos hallazgos aumentan la posibilidad de que una parte de este riesgo pueda derivarse de la regulación epigenética de estos miRNAs de los espermatozoides", escriben los investigadores.

El nuevo estudio también indica que las crías femeninas de ratones machos estresados probablemente serán más ansiosas y menos sociables. Estos resultados muestran que los efectos duran por lo menos tres generaciones.

 

Los investigadores planean hacer el estudio de nuevo con un grupo más grande de hombres y posiblemente otros miembros de la familia.

 

Entonces, ¿qué es exactamente la Epigenética?

 

En '¿Qué es la Epigenética?', se define el término como,

"además de los cambios en la secuencia genética", pero reconoce que la palabra "evolucionó para incluir cualquier proceso que altere la actividad del gen sin cambiar la secuencia de ADN y conduce a modificaciones que pueden transmitirse a las células hijas".

Como lo demostró el estudio de la Universidad Tufts, estos cambios genéticos se transmitieron a través de los espermatozoides y embriones a las siguientes generaciones, incluso sin estar expuestos al mismo trauma que el padre o abuelo.

 La epigenética actualmente se encuentra en la frontera entre la ciencia convencional aceptada y la panacea de la Nueva Era.

 Los científicos que han dudado en admitir que los genes no son estáticos se ven obligados a reconsiderar sus posiciones, mientras que los espiritualistas y creyentes en la ley de la atracción juran que la epigenética demuestra que nuestro estado mental determina directamente nuestra salud física y nuestro cuerpo.

 Si bien la investigación se ha llevado a cabo durante décadas, ahora solo se comprende que nuestras experiencias individuales y factores ambientales pueden cambiarnos a nivel genético.

 Esto podría provenir no solo de traumas psicológicos o emocionales, sino también de factores externos como los químicos en nuestro medio ambiente.

 En un artículo de 2006 (Epigenetics - The Science of Change) publicado en Environmental Health Perspectives, los investigadores escriben:

"Los conductores conocidos o sospechados detrás de los procesos epigenéticos incluyen muchos agentes, incluidos,

  • metales pesados
  • pesticidas
  • escape de diesel
  • humo de tabaco
  • hidrocarburos aromáticos policíclicos
  • hormonas
  • radioactividad
  • virus
  • bacterias
  • nutrientes básicos".

Esto enfatiza la necesidad de un estilo de vida saludable y una dieta libre de humo de tabaco, hormonas, metales pesados y pesticidas.

 

Además, en 2005, Michael Skinner, profesor de biociencias moleculares y director del Centro de Biología Reproductiva de la Universidad Estatal de Washington, mostró que las ratas preñadas expuestas a altos niveles del insecticida metoxicloro reducen la producción de esperma y aumentan la infertilidad masculina en los niños varones

 Skinner y su equipo también encontraron una alteración del ADN con dos genes. Incluso en ausencia de una exposición adicional a pesticidas, estos efectos adversos duraron en aproximadamente el 90% de los hombres en las siguientes cuatro generaciones.

 En febrero de este año, investigadores de la Universidad Estatal de Washington estudiaron los efectos epigenéticos del plaguicida DDT, ahora prohibido. El equipo descubrió que una amplia gama de cambios epigenéticos se debía a la exposición al DDT a los ratones a lo largo de tres generaciones.

 Los investigadores comienzan a creer que estos cambios epigenéticos pueden recordarse a través de un fenómeno conocido como herencia transgeneracional.

 Como '¿Qué es epigenética?' 

"Actualmente hay un gran debate en el campo sobre qué modificaciones epigenéticas se pueden heredar y si éstas se transmiten a la tercera generación".

 

  • ¿Qué nos dirá la epigenética sobre la capacidad de la especie humana para sanar o evitar por completo el trauma?

 

  • ¿Cambia la forma en que miras el mundo o la forma en que tratas a otro individuo si sabes que tus acciones podrían afectarle a nivel genético?

 

  • ¿Altera la forma en que ves tu propio trauma?

Creo que una comprensión de la epigenética debería alentar a cada individuo a repensar la manera en que viven sus propias vidas.

 Con la epigenética en mente, deberíamos repensar la forma en que tratamos a los niños y la forma en que nos comunicamos con otras personas, en general.

 Creo firmemente en la crianza pacífica y de que el hecho de que golpear a los niños puede afectar su nivel de materia gris en el cerebro, pero también es probable que cause estrés que conduzca a cambios epigenéticos, posiblemente incluso a efectos negativos para la salud.

 Además, aprender a utilizar herramientas como la comunicación no violenta puede ser una excelente forma de aprender a conectarse con alguien de manera respetuosa y compasiva, pero firme, sin causar daños innecesarios o frustración.

 

 https://www.bibliotecapleyades.net/ciencia3/ciencia_genoma165.htm

Leer más…

La conciencia es una nube de posibilidad que envuelve todas las cosas

Imagen relacionada

Rupert Sheldrake es uno de los científicos más polémicos y quizás más importantes de nuestra época. Uno de los pocos que se atreve a pensar fuera del paradigma dominante e investigar cosas como la telepatía y la "mente extendida". En una entrevista reciente, Sheldrake habló sobre la naturaleza de la conciencia. Traducimos y parafraseamos lo más importante aquí:

Los materialistas no logran explicar cómo la materia llegó a ser consciente, es por ello que muchos materialistas están virando hacia el panpsiquismo... pues si la materia puede ser consciente en el cerebro, toda la materia debe de tener el potencial de la conciencia -de otra manera, la conciencia surgiría de la nada [ex nihilo]-... La noción de que cuando los cerebros llegan a cierto tamaño empiezan a ser conscientes me parece una fantasía, y no muchos materialistas realmente creen en esto. En que eres sólo la actividad de tu cerebro -y esto es sólo generado por causas físicas; por lo tanto, no tienes libre albedrío-. Esto es muy difícil de defender.

Debemos preguntarnos qué hace la conciencia. La conciencia está involucrada en la elección y en la consideración de posibilidades, habita la dimensión de la posibilidad, es diferente a la actualidad... La vasta mayoría de lo que hacemos es inconsciente o habitual, la conciencia sólo tiene que ver con una pequeña parte de nuestra vida psíquica, está involucrada en tomar decisiones [o hacer elecciones] y considerar posibilidades alternativas. Lo que la conciencia hace es sostener diferentes posibilidades al mismo tiempo, para elegir entre ellas.

Cualquier sistema en la naturaleza que tiene posibilidades que no están fijas, tendría una medida de conciencia. Lo que la física cuántica nos dice es que todos los sistemas en la naturaleza no están rígidamente determinados, tienen posibilidades... incluso un átomo de hidrógeno tiene una dimensión de posibilidades, de las cuales sólo una pequeña fracción es realizada. Hasta qué punto hace elecciones reales o hasta qué punto un electrón es consciente, es difícil de decir y quizás indecidible, pero las cosas se vuelven más interesantes cuando consideramos sistemas más  grandes, como el Sol o la galaxia. 

Si la conciencia emerge de patrones eléctricos de actividad en el cerebro, como muchos materialistas asumen, el Sol tiene patrones de actividad eléctrica más complejos que nuestros cerebros, y entonces, ¿por qué esto no sería asociado con la conciencia?, ¿por qué el Sol no tiene una mente? Y si el Sol tiene una mente, ¿por qué no las estrellas? Y si las estrellas tienen una mente, ¿por qué no las galaxias?, con vastas corrientes de electricidad de plasma vinculándolas por todas las partes... ¿Y por qué no podría tener una mente todo el universo? Podría haber muchos niveles de conciencia, conciencias anidadas, como ocurre en la naturaleza y en el cuerpo humano -órganos, tejidos, moléculas, átomos-, así podría haber conciencias anidadas.

Sheldrake explica que no considera que la conciencia del Sol, de existir, sea similar a la conciencia humana. Nos es sumamente difícil imaginar cómo es la conciencia de otro animal e incluso de otra persona, así que no podemos imaginar cómo sería tal cosa. Por último, el científico ahonda en la noción de cómo la conciencia podría ser lo que elige la realidad que se presenta a nivel cuántico.

La estructura de probabilidad no está separada de la realidad física... la realidad física se abre hacia el futuro a través de un rango de posibilidades. 

Todas las cosas que tienen conciencia tienen una realidad física, un cuerpo físico con patrones rítmicos, que se relacionan con posibilidades futuras, acopladas al sistema, al presente...

La conciencia es una nube de posibilidad que envuelve todas las cosas.

 

https://pijamasurf.com/2018/06/la_conciencia_es_una_nube_de_posibilidad_que_envuelve_todas_las_cosas_rupert_sheldrake_sobre_que_es_la_conciencia/

Leer más…

Nuestro A.D.N...El Internet Vivo

Resultado de imagen para Nuestro A.D.N...El Internet Vivo

 

Parte 1 

 

Los Descubrimientos rusos sobre el ADN 

El ADN humano es directa o indirectamente un Internet biológico superior en muchos aspectos, al artificial.

 

La última investigación científica rusa explica fenómenos como,

  • clarividencia
  • intuición
  • actos espontáneos y remotos de sanación
  • la auto curación
  • técnicas de afirmación
  • las auras de luz alrededor de las personas (como maestros espirituales)
  • la influencia de la mente en patrones climáticos,

...y mucho más. 

Hay evidencia, además, para un nuevo tipo completo de medicina en que el ADN puede ser influenciado y puede ser reprogramado con palabras y frecuencias SIN recortes invasivos, reemplazando genes individuales. 

Solamente el 10% de nuestro ADN se usa para construir proteínas. Es este subconjunto de ADN que es interesante para los investigadores occidentales y está siendo examinado y categorizado. El otro 90% es considerado "ADN basura". Sin embargo, los investigadores rusos convencieron que la naturaleza no es tonta, y lingüistas y genetistas se unieron en una aventura para explorar ese 90% de "ADN basura".

 Sus resultados, y conclusiones son absolutamente revolucionarios! Según ellos, nuestro ADN no sólo responsable para la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacenamiento de datos y comunicación. Los lingüistas rusos encontraron que el código genético, sobre todo en el aparentemente inútil 90%, sigue las mismas reglas que todos nuestros idiomas humanos.

 Con este fin, ellos compararon las reglas de sintaxis (la manera en que se reúnen las palabras para formar frases y oraciones), semántica (el estudio del significado en formas de lenguaje) y las reglas básicas de gramática. Ellos encontraron que los alkalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y poseen reglas así como nuestros idiomas. Así que los idiomas humanos no aparecieron por coincidencia, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente. 

El biofisico y biólogo molecular ruso, Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron la conducta vibratoria del ADN. [Por causa de la brevedad solamente daré un resumen aquí. Para una exploración mas extensa por favor refiérase al apéndice al final de este artículo.]

 

La línea del fondo era:

"Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitonicas-hológrafas usando la radiación láser endógena del ADN".

Esto significa que ellos lograron, por ejemplo, modular ciertos patrones de frecuencia hacia un rayo láser y con él influenciaron la frecuencia del ADN, y de ese modo, la propia información genética.

 Puesto que la estructura básica de pares de ADN-alcalinos y el idioma (como lo he explicado antes) tienen la misma estructura, no es necesario descifrar ningún ADN. ¡Uno puede simplemente usar palabras y frases del idioma humano! ¡Esto, también, fue experimentalmente comprobado!

 La sustancia del ADN vivo (en el tejido viviente, no en el in vitro) siempre reaccionará a los rayos láser modulados con el idioma e incluso con ondas de radio, si se usan las frecuencias apropiadas. Esto explica final y científicamente por qué las afirmaciones, el entrenamiento autógeno, la hipnosis y la auto-aceptación pueden tener fuertes efectos en los humanos y sus cuerpos. Es completamente normal y natural para nuestro ADN reaccionar al lenguaje.

 Mientras los investigadores occidentales recortan genes individuales de los hilos de ADN y los insertan en otra parte, los rusos trabajaron con mucho entusiasmo en dispositivos que pueden influir en el metabolismo celular a través de frecuencias de radio y luz convenientemente moduladas y reparar así los defectos genéticos. 

El grupo de investigación de Garjajev tenido éxito demostrando que con este método, los cromosomas dañados, por ejemplo, con rayos x, pueden repararse. Ellos hasta han capturado patrones de información de un ADN en particular y lo han transmitido a otro, reprogramando así, células, hacia otro genoma. De esta manera, por ejemplo, han transformado exitosamente embriones de ranas a embriones de salamandra, simplemente transmitiendo los patrones de información del ADN.

 Así, la información completa fue transmitida sin ningún efecto secundario o desarmonías encontradas como cuando se recorta o se reintroducen genes sueltos del ADN.

 ¡Esto representa una increíble y sensacional revolución de transformar el mundo!

 ¡Todo esto, simplemente aplicando vibración y lenguaje en lugar del arcaico procedimiento de recorte! Este experimento apunta al inmenso poder de las ondas genéticas, el cual, obviamente tienen una mayor influencia en la formación de organismos que los procesos bioquímicos de secuencias alcalinas. 

Los maestros esotéricos y espirituales han sabido durante mucho tiempo que nuestro cuerpo es programable a través del idioma, las palabras y el pensamiento. Esto ha sido ahora científicamente comprobado y explicado. Claro, la frecuencia tiene que ser la adecuada. Y esto es por qué no todos tienen éxito por igual o no pueden hacerlo siempre con la misma fuerza.

 

La persona individual debe trabajar en los procesos internos y madurez para poder establecer una comunicación consciente con el ADN. Los investigadores rusos trabajan en un método que no depende de estos factores, pero SIEMPRE dará resultado, con tal de que se use la frecuencia correcta. Pero mientras más altamente desarrollada sea la conciencia de un individuo, habrá menos necesidad de cualquier tipo de dispositivo! Uno puede lograr estos resultados por uno mismo, y la ciencia finalmente parará de reírse de estas ideas y confirmará y explicará los resultados. 

Y no termina aquí. Los científicos rusos también averiguaron que nuestro ADN puede causar patrones perturbadores en el vacío, ¡produciendo de este modo, agujeros de gusano magnetizados! Los agujeros de gusano son equivalentes microscópicos a los llamados puentes de Einstein-Rosen, en la vecindad de agujeros negros (remanentes de estrellas quemadas).

 Éstas son conexiones de túneles entre áreas completamente diferentes en el universo, a través de los cuales puede trasmitirse información fuera del espacio y tiempo. El ADN atrae estos pedazos de información y los pasa a nuestra conciencia. Este proceso de hipercommunicación es muy eficaz en un estado de relajación. Estrés, preocupaciones o un intelecto hiperactivo previenen la hipercommunicación exitosa o bien la información se distorsiona y se vuelve inútil.

 En la naturaleza, la hipercomunicación ha sido exitosamente aplicada durante millones de años. El flujo organizado de vida en los estados de insecto demuestra esto dramáticamente. 

El hombre moderno conoce esto a un nivel mucho más sutil, como "intuición". Pero nosotros, también, podemos recobrar el uso completo de ello. Un ejemplo de la Naturaleza: Cuando una hormiga reina está espacialmente separada de su colonia, la construcción aun continúa fervorosamente y según el plan. Sin embargo, si la reina muere, se detiene todo el trabajo de la colonia. Ninguna hormiga sabe qué hacer.

 Al parecer, la reina envía los "planes de construcción" a distancia, vía conciencia grupal, en sus asuntos. Ella puede estar tan lejos como quiera, con tal de que esté viva. La hipercommunicación del ser humano se encuentra más a menudo cuando uno, de repente, encuentra acceso a información que está fuera de la base del conocimiento consciente. Tal hipercommunicación es, entonces, experimentada como inspiración o intuición. 

El compositor italiano Giuseppe Tartini, por ejemplo, soñó una noche, que un diablo se sentaba a su lado de la cama tocando el violín. La mañana siguiente, Tartini pudo anotar exactamente la pieza de memoria, y la llamó la Sonata del Trino del Diablo. 

Durante años, un enfermero de 42 años soñó con una situación en la que él estaba enganchado a una especie de CD-ROM de conocimiento. Se le transmitió conocimiento comprobable en todos los campos imaginables, lo cual él podía revocar por la mañana. Había tal correntada de información que parecía que una enciclopedia entera se le había transmitido por la noche.

 La mayoría de datos estaban fuera de su base de conocimiento personal y alcanzaba detalles técnicos sobre los que él no sabía absolutamente nada. Cuando ocurre la hipercommunicación, uno puede observar fenómenos especiales en el ADN, así como en el ser humano. Los científicos rusos irradiaron las muestras de ADN con rayos láser.

 En la pantalla se formó un modelo de onda típica. Cuando ellos quitaron la muestra de ADN, el patrón de la onda no desapareció, permanecía allí.

 

Muchos experimentos de control demostraron que el patrón todavía llegaba desde la alejada muestra, cuyo campo de energía permanecía, al parecer, solo. Este efecto se llama ahora efecto ADN fantasma. Se conjetura que la energía desde fuera del espacio y tiempo fluye aún a través de los agujeros de gusano activados después de que el ADN es alejado.

El efecto lateral, más frecuentemente encontrado en la hipercomunicación en los seres humanos son los campos electromagnéticos inexplicables en la cercanía de las personas involucradas. Los dispositivos electrónicos, como reproductores de CD y similares, pueden irritarse y dejar de funcionar durante horas. Cuando el campo electromagnético se disipa poco a poco, los dispositivos funcionan de nuevo normalmente.

 Muchos sanadores y psíquicos saben este efecto, de su trabajo. Mientras mejor sea la atmósfera y la energía, más frustrante es que el dispositivo magnetofónico deje de funcionar y de grabar exactamente en ese momento. Y el encenderlo y apagarlo después de la sesión aun no restaura la función. Sin embargo, a la mañana siguiente todo regresa a lo normal. Quizás la lectura de esto tranquilice a muchos, y no tiene nada que ver con que sean ellos técnicamente ineptos, sino que mas bien significa que ellos son buenos con la hipercomunicación

En su libro Vernetzte Intelligenz (Inteligencia de red de computadoras), Grazyna Gosar y Franz Bludorf explican estas conexiones precisa y claramente.

 Los autores también citan fuentes que asumen que la humanidad en tiempos tempranos había sido, como los animales, muy fuertemente conectada a la conciencia grupal, actuando como grupo. Sin embargo, para desarrollar y experimentar la individualidad, nosotros, los humanos, tuvimos que olvidarnos casi completamente de la hipercomunicación.

 Ahora que somos bastante estables en nuestra conciencia individual, podríamos crear una nueva forma de conciencia de grupo, una en la cual logremos acceso a toda la información vía nuestro ADN, sin ser forzados o controlados remotamente sobre qué hacer con esa información.

 Ahora sabemos que así como en el Internet, nuestro ADN puede alimentar sus datos apropiados en la red, puede acceder datos de la red y establecer contacto con otros participantes en la red. La curación remota, la telepatía o "el sentir remoto" sobre el estado de parientes etc. puede explicarse de esta manera. Algunos animales también saben, desde lejos, cuando sus dueños planean volver a casa. Eso puede interpretarse frescamente y puede explicarse vía los conceptos de conciencia de grupo e hipercomunicación

Cualquier conciencia colectiva no puede utilizarse con sensibilidad por un periodo de tiempo indefinido sin una individualidad distintiva. De otro modo, revertiríamos hacia un instinto primitivo de manada, fácilmente manipulable. La Hipercomunicación en el nuevo milenio significa algo muy diferente: 

Los investigadores piensan que si los humanos con plena individualidad recobraran la conciencia de grupo, tendrían un poder de crear similar al de los dioses, ¡alterar y formar cosas en la Tierra! [Yo estoy alborozado. Finalmente pueden explicarse científicamente las órdenes del Universo!!!] Y la humanidad está acercándose colectivamente a una conciencia de grupo de un nuevo tipo.

 

El cincuenta por ciento de los niños de hoy serán niños problema en cuanto vayan a la escuela. El sistema amontona a todos juntos y demanda que se ajusten al sistema. Pero la individualidad de los niños de hoy es tan fuerte que ellos rechazarán este ajuste, dejando sus idiosincrasias de las maneras más diversas. Al mismo tiempo, más y más niños nacen clarividentes [vea el libro de los Niños Índigo de China por Paul Dong o el capítulo sobre los Índigo en mi libro Nutze die taeglichen Wunder (Haga Uso de las Maravillas Diarias)]. 

Algo en esos niños está esforzándose cada vez más hacia la conciencia de grupo del nuevo tipo, y ya no será suprimida. Como regla, el tiempo, por ejemplo, es bastante difícil de influenciar por un solo individuo. Pero puede influenciarse por una conciencia de grupo (nada nuevo para algunas tribus que hacen sus rituales de bailes para que llueva).

 El tiempo es influenciado fuertemente por las frecuencias de resonancia de la Tierra, llamadas frecuencias de Schumann.

 Pero esas mismas frecuencias también son producidas en nuestros cerebros, y cuando muchas personas sincronizan su pensamiento, o individuos (los maestros espirituales, por ejemplo), enfocan sus pensamientos en un modo parecido al láser, entonces, científicamente hablando, no es sorprendente que esto pueda influir en el tiempo. 

Investigadores de la conciencia de grupo han formulado la teoría de Civilizaciones Tipo I. Una humanidad que desarrolló una conciencia de grupo del nuevo tipo no tendría problemas medioambientales ni escasez de energía. Para si fuera usar su poder mental como civilización unificada, tendría control de las energías de su planeta - hogar como consecuencia natural. ¡Y eso incluye todas las catástrofes naturales!!! Un teórico Tipo de Civilización II incluso podría controlar todas las energías de su galaxia - hogar.

 

En mi libro Nutze die taeglichen Wunder, he descrito un ejemplo de esto: Siempre que muchas personas enfoquen su atención o conciencia en algo similar como tiempo de Navidad, el campeonato mundial de fútbolo el entierro de Lady Diana de Inglaterra, ciertos generadores de números al azar de computadoras comienzan a entregar números en orden en vez de al azar. ¡Una conciencia de grupo organizada crea orden integral en sus ambientes!!! 

Cuando un gran número de personas se unen muy estrechamente, los potenciales de violencia también se disuelven. Parece como si aquí, también, se crea un tipo de conciencia humanitaria de toda la humanidad. Al Desfile de Amor (Love Parade), por ejemplo, dónde todos los años se congregan aproximadamente un millón de personas jóvenes, nunca ha ocurrido ningún alboroto brutal como los que ocurren, por ejemplo, en los eventos deportivos.

 

El nombre del evento por sí solo no se ve aquí como la causa.

 

El resultado de un análisis indicó más bien que el número de las personas era DEMASIADO GRANDE para permitir que se incline hacia la violencia. 

Para regresar al ADN: Es, al parecer, también un superconductor orgánico que puede funcionar a la temperatura normal del cuerpo. Los superconductores artificiales requieren temperaturas sumamente bajas, de entre -200 y -140°C para funcionar. Como recientemente hemos descubierto, todos los superconductors pueden guardar la luz y así la información. Ésta es una explicación extensa de cómo el ADN puede guardar información.

 Hay otro fenómeno vinculado al ADN y a los agujeros de gusano. Normalmente, estos pequeñísimos agujeros de gusano son muy inestables y sólo se mantienen durante diminutos fragmentos de segundos. Bajo ciertas condiciones, (lea el anteriormente mencionado libro de Fosar/Bludorf) los agujeros de gusano estables pueden organizarse a sí mismos, y formar dominios distintivos de vacío en que, por ejemplo, la gravedad puede transformarse en electricidad.

 Los dominios de vacío (Vacuum domains) son bolas radiantes por sí solas, de gas ionizado que contienen considerables cantidades de energía. Hay regiones en Rusia en dónde esas pelotas radiantes aparecen muy a menudo. Siguiendo la confusión resultante, los rusos comenzaron intensos programas de investigación que los llevaron finalmente a algunos de los descubrimientos mencionados anteriormente.

 Mucha gente conoce los dominios de vacío como pelotas brillantes en el cielo.

 Las miran atentamente preguntándose qué podría ser. Una vez pensé: "Dime tu, allí arriba: Si fueses un OVNI, por favor vuela en triángulo". Y de repente, las ligeras bolas se movieron formando un triángulo. O se dispararon por el cielo como pelotas de hockey de hielo.

 Aceleraron desde cero hasta velocidades locas mientras se deslizaban gentilmente por el cielo. Uno se queda asombrado y yo, como muchos otros también, pensé que eran OVNIS. Amistosos, aparentemente, ya que volaron en triángulo solamente para complacer mi petición.

Ahora los rusos han encontrado en las regiones dónde aparecen a menudo los dominios de vacío que a veces vuelan como pelotas de luz desde el suelo hasta arriba, hacia el cielo, y que estas pelotas pueden ser dirigidas con el pensamiento. Uno ha averiguado que estos dominios de vacío emiten ondas de baja frecuencia como las que se producen también en nuestros cerebros.

 Debido a esta similitud de ondas, ellos pueden reaccionar a nuestros pensamientos. No es una buena idea correr agitadamente hacia una que esté a nivel del suelo, ya que estas bolas de luz pueden contener inmensas energías y son capaces de mutar nuestros genes. Debe decirse que pueden hacerlo, no necesariamente tienen que hacerlo siempre…

 Ya que muchos maestros espirituales también producen esas bolas visibles o columnas de luz en meditación profunda o durante algún trabajo energético que dispare sentimientos agradables y no causan daño alguno.

 Aparentemente, al parecer esto también depende de alguna orden interna o de la calidad y procedencia del dominio del vacío. Hay algunos maestros espirituales (el inglés joven Ananda, por ejemplo) con quien, al principio, nada se ve, pero cuando uno intenta tomar una fotografía mientras ellos están sentados hablando o meditando en hipercomunicación, uno consigue sólo una fotografía de una nube blanca o una silla.

 En algunos proyectos de curación terrestres, tales efectos de luz también aparecen en fotografías. Simplemente ponga, estos fenómenos tienen que ver con la gravedad y fuerzas de anti-gravedad que también se exactamente descritas en el libro y con agujeros de gusano más estables e hipercomunicación y sin embargo con energías de fuera de nuestro tiempo y estructura de espacio.

Generaciones más tempranas que entraron en contacto con tales experiencias de hipercomunicación y con dominios de vacío visibles se convencieron que un ángel se había aparecido ante ellos. No podemos estar demasiado seguros a qué formas de conciencia que podríamos tener acceso usando la hipercomunicación.

 El hecho que no haya actualmente pruebas científicas de su existencia real, (las personas que han tenido tales experiencias NO todos sufren de alucinaciones) no significa que no haya algún fondo metafísico en ello.

 Simplemente hemos hecho otro paso agigantado hacia el entendimiento de nuestra realidad. La ciencia oficial también conoce las anomalías de gravedad en la Tierra (eso contribuye a la formación de dominios de vacío), pero sólo aquellas de menos del uno por ciento. Sin embargo, recientemente han sido encontradas anomalías de gravedad de entre tres y cuatro por ciento.

 Uno de estos lugares es Rocca di Papa, al sur de Roma.

 Los objetos redondos de todas clases, desde bolas hasta autobuses llenos, ruedan de forma ascendente; pero el tramo de Rocca di Papa es mas bien corto, y desafiando la lógica, los escépticos aun se refugian en la teoría de ilusión óptica. (Lo que no puede ser, debido a varios características de la ubicación).

 


 

El Internet Vivo

Parte 2

por Barbel Mohr

 

 

Pjotr Garjajev y Vladimir Poponin fueron los dos investigadores cuyo trabajo fue mencionado anteriormente en el artículo superior.

 Su dispositivo, el cual puede acceder el al proceso genético vía la vibración e información puede - según Herbert Groß (científico de renombre internacional quien algunos lectores conocen por su libro Nutze die täglichen Wunder [Use las Maravillas Diarias]) -precisamente reparar los genes seleccionados de una persona (o animal) incluso a través de cientos de kilómetros.

 Para hacer esto. los científicos requieren - además de su dispositivo - una pequeña muestra del cuerpo a ser tratado, como por ejemplo una uña o la raíz de un cabello) el cabello sin la raíz no da resultado). Esto suena un poco como magia escénica, y por ello tiene que ser mejor explicado, ya que es una técnica reproducible real. Quien conozca la investigación del Profesor Popp tiene una base para comprender cómo funciona esto.

 También ayuda el tener conocimiento del trabajo del investigador de ciencias naturales, Hartmut Müller. Él usa la ondas gravitatorias verticales para transmitir el lenguaje, y he demostrado esto, por ejemplo, a los medios de comunicación de Tölzer en octubre de 2001. 

Él telefoneó primero a un colega primero en St. Petersburg en un teléfono de línea normal, y el público pudo escuchar dentro. Luego, él tiró de la conexión del teléfono y continuó hablando con su colega en St. Petersburgo, pero ahora vía la onda gravitacional vertical (más en esto en el artículo "Bio-handy", también en la revista en línea en www baerbelmohr.de). Dr. Müller espera que sus descubrimientos puedan algún día reemplazar completamente la tecnología presente de teléfonos móviles.

 Mientras los últimos usan campos producidos artificialmente, que afectan principalmente los organismos vivientes de una manera dañina, las olas gravitatorias verticales son completamente naturales. Ellas ya existen y no tienen que ser instaladas artificialmente. Estas olas verticales penetran el cosmos entero y con ellas uno podría llamar a la luna sin retraso de tiempo. Los rusos mencionados anteriormente, quienes reparan genes remotamente también usan estas ondas.

La segunda técnica que se relaciona al dispositivo ruso es el experimento de Ciba-Geigy.

 

En 1989 el gigante químico Ciba-Geigy había registrado una patente (número 0351357) para una manera de cultivar formas originales de plantas y animales que usan campos electrostáticos simples. La patente se llama "Técnica Mejorada de Cultivo", y los efectos de largo alcance no fueron mencionados en los papeles de las patentes, sino que solamente los restos de diseños experimentales básicos. 

La Ciba-Geigy, entonces, retiró esta técnica, quizás porque tenía las demasiadas "desventajas" para un conglomerado químico. Las formas originales de plantas son mucho más resistentes que todos del híbridos de hoy en día. Estas plantas no necesitan ni fertilización ni aditivos químicos. Pero ésta es una suposición, puesto que las razones podrían ir mucho mas lejos (debido a las posibilidades gigantescas que ofrece esta técnica). 

El plan experimental: Durante tres días, las semillas de una planta se ponen a germinar entre dos platos de aluminio que están enganchados a una fuente de energía. Luego se ponen en la tierra de la manera normal. ¡De esta manera, dentro de los tres días en el campo electrostático, el helecho del "Wurm" con 36 cromosomas transmuta al helecho de "Hirschzungen" con 41 cromosomas!

 El los siguientes cuatro años, el helecho de "Hirschzungen" recientemente-formado (realmente conocido solamente en forma petrificado en los depósitos de carbones viejos) mutó en muchas posibles variedades del helecho:

Los helechos de Wurm, helechos de Buchen, helechos Sur-africanos de Leder, los helechos de Hirschzungen (como usted puede ver, aquí nos faltan los términos correctos, y también un podo más abajo - por favor ayúdenos si es usted un biólogo o alguien que podría ganar en el show del millón de dólares!, y otros.)

A estas alturas los investigadores se preguntaron si la información para la forma de un ser vivo realmente estaba guardada en los genes, o si la carga electrostática de la atmósfera no es un factor que co-determina la información completa en la Naturaleza.

 

Los helechos nuevos/viejos mostraron increíbles habilidades más allá. Los helechos normales forman sólo un tallo capaz de reproducción por hoja. Los otros simplemente se caen.

 Pero el helecho original desarrolla un tipo de conducto de red entre todos los tallos. Los cauces sumamente delgados, plateados, y rectos van de la punta de la hoja directamente a la próxima hoja - Vorblatt. Así la planta aumenta multicopista su habilidad de propagar. 

El trigo original muestra una habilidad similarmente espectacular comparada con las variedades de hoy en día, que son completamente sobre-engendradas, y también los co-componentes son de valor mucho más alto. El trigo original ya puede cosecharse después de cuatro u ocho semanas (lo normal son siete meses). Simplemente imagine las posibilidades para países que padecen de hambrunas. Lo que encuentro particularmente interesante es la memoria increíble de la Naturaleza.

 Teóricamente, la Naturaleza simplemente tendría que jugar con los campos electrostáticos naturales (cuando aparecen después de las tormentas, por ejemplo), para hacer todos nuestros esfuerzos de crianzas obsoletos. Ni siquiera el número de cromosomas no es tabú, como lo han demostrado los experimentos de la Ciba-Geigy. El experimento también se hizo con huevas de truchas, y aquí, también, fue creada una forma mucho más resistente que la original. 

Otra maravilla es la reavivación de esporas después de 200 millones de años. Las muestras fueron tomadas a una profundidad de 140 metros, en estratos de 200 millones de antigüedad, en las minas de sal en el Rin. Hasta ahora, todos los esfuerzos para reavivarlas fallaron. Pero en un campo electrostático, el esfuerzo tuvo éxito.

 

Si la Naturaleza juzga necesario reavivar los dinosaurios o tener seres humanos más saludables en la Tierra, aparentemente ella tiene los medios para hacerlo. Para la Naturaleza, lo extinto por ahora no significa que esté extinto para siempre. Hay esperanza que un día el planeta se recupere de muchas enfermedades causadas por los humanos. 

Y al parecer, la Naturaleza ya ha empezado con las esas correcciones genéticas, según el investigador americano Gregg Braden americano, - por todas partes de la Tierra, y aparentemente sin plan alguno, nacen bebés con genéticas diferentes. ¡Esos niños son prácticamente inmunes a todas las enfermedades de nuestro tiempo!! La información sobre el trabajo de Gregg Braden en su libro Despertando al Punto Cero.

Durante algún tiempo, el texto de los papeles de las patentes de Ciba-Geigy podían hallarse en Internet, y muchos jovenzuelos ahora juegan con el campo, ya que la estructuración del experimento es realmente muy simple. Los tulipanes madre en el jardín de repente tenían espinas como el arbusto de la rosa.

 Al parecer, hace mucho tiempo, los tulipanes tenían también espinas, que los jardineros modernos, probablemente con mucho trabajo, engendraron fuera.

 

Este experimento es muy interesante, y si quisiera leer algún artículo extenso y una copia de los papeles de las patentes, envíe un correo electrónico a mi oficina (info@baerbelmohr.de). Si no hay demasiada demanda, le enviaré copias. Tardará algún tiempo, así es que por favor sea paciente. (ADVERTENCIA: Solamente está, hasta ahora, disponible en inglés, si a alguien le gustaría ofrecerse para traducir la patente y el artículo, solamente déjenmelo saber, y le enviaré las copias alemanas del papel!!!!!)

 Estas dos tecnologías tienen mucho que ver con la última investigación rusa: Las ondas verticales y los campos electrostáticos que intervienen en el proceso genético de tal manera que la forma original más estable de cada gene aun disponible se reactiva. Sin embargo, deberán incorporarse también señales acústicas y otros efectos.

Sin embargo, Poponin y Garjajev han refinado sus técnicas de manera que ellos pueden ahora reparar genes a través de grandes distancias.

 Si refinaran esta tecnología a manera de que cualquiera pudiera usarla en sus vidas diarias, una sección grande del la industria de mil millones de dólares de salud probablemente se arruinaría. El dispositivo ruso también puede aplicarse a las frutas y verduras.

 

Mientras los mercados hoy irradian su fruta y verdura para extender su vida en el estante (volviéndose así no precisamente más saludable), Poponin y Garjejev pueden intervenir en el proceso genético de tal manera que,

  1. se mantienen mucho mas tiempo
  2. desarrollen de nuevo un sabor apropiado y fuerte!

Hoy, incluso las verduras orgánicas tienen un sabor insípido, y sólo en los días de fiestas, en los países del tercer mundo que no pueden permitirse el lujo de fertilizantes, se puede paladear el sabor real de fruta madura.

 Pero esto puede mejorarse con un poco de reparación de genes, y los sentidos serán un obsequio. Desafortunadamente, los dispositivos no pueden comprarse así por así, de otra manera yo ya habría donado uno a mi granjero orgánico.

Hasta ahora, muy interesante. Pero quién sabe cuando esta tecnología llegará al mercado. La inercia del viejo y probado es muy conocido. Así es que, ¿que podemos hacer individualmente para la curación del mundo, sin ser genios científicos?

 

Herbert Groß está convencido que cada uno de nosotros tiene los poderes espirituales para efectuar esto (la reparación de genes etc.) nosotros mismos. Pero esto es similar a una persona que, debido a un accidente tiene que pasarse dos años en una silla de ruedas. Si él recobra de nuevo la salud, todavía tiene que re-aprender despacio a caminar apropiada y firmemente, como si nunca antes hubiera podido caminar. 

Y esto es exactamente lo que sucede con nuestros poderes espirituales. Muy despacio comienza a penetrar, que nosotros tendríamos el poder para efectuar bastantes cosas en muchas áreas de la vida.

 Pero durante muchos siglos, si no milenios, hemos estado sentados en un tipo de silla de ruedas espiritual y ahora tenemos que aprender a usar de nuevo estos poderes existentes.

 

 https://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_genetica09.htm

Leer más…

EL ADN un gran desconocido

 
 

Científicos revelan:


El ADN poseía funciones mediúmnicas: telepatía, irradiación y contacto interdimensional.

"Nuestro ADN es un biocomputador", dicen científicos rusos.

Las investigaciones científicas están explicando los fenómenos como la clarividencia, la intuición, actos espontáneos de curación y autocuración y otros.

Cuando los científicos comenzaron a desentrañar el mundo de la genética, comprendieron la utilidad de sólo el 10% de nuestro ADN.

El resto (90%) fue considerado "DNA LIXO", o sea: sin función alguna para el cuerpo humano.

Sin embargo, este hecho fue motivo de cuestionamientos, pues algunos científicos no creyeron que el cuerpo físico traería algún elemento que no tuviera alguna utilidad.

Y así fue como el biofísico ruso y biólogo molecular Pjotr ​​Garjajev y sus colegas iniciaron investigaciones con equipos de punta, con la finalidad de investigar el 90% del ADN no comprendido.

Y los resultados presentados son fantásticos, alcanzando aspectos antes considerados "esotéricos" de nuestro ADN.


¿Que conclusiones han sacado de estas investigaciones?


1. El ADN tiene capacidad telepática

A partir de las últimas investigaciones, los científicos concluyeron que nuestro ADN es receptor y transmisor de información más allá del tiempo-espacio.

Según esas investigaciones, nuestro ADN genera patrones que actúan en el vacío, produciendo los llamados "agujeros de gusano" magnetizados! Son "agujeros de gusanos" microscópicos, semejantes a los "agujeros de gusanos" percibidos en el Universo.

Se sabe que los "agujeros de lombrices" son como puentes o túneles de conexiones entre áreas totalmente diferentes en el universo, a través de las cuales la información se transmite fuera del espacio y del tiempo.

Esto significa que el ADN atrae la información y las pasa a las células y la conciencia, una función que los científicos están considerando como la Internet del cuerpo físico, pero mucho más avanzada que la Internet que entra en nuestras computadoras.

Este descubrimiento lleva a creer que el ADN posee algo que se puede llamar telepatía interespacial e interdimensional. En otras palabras, el ADN está abierto a las comunicaciones y se muestra susceptible a ellas.

Las investigaciones relacionadas con la recepción y transmisión de información a través del ADN están explicando los fenómenos como la clarividencia, la intuición, actos espontáneos de y auto-curación y otros.

2. Reprogramación del ADN a través de la mente y de las palabras

El grupo de Garjajev descubrió también que el ADN posee un lenguaje propio, conteniendo una especie de sintaxis gramatical, semejante a la gramática del lenguaje humano, llevándolos a concluir que el ADN es influenciable por palabras emitidas por la mente y la voz, confirmando la eficacia de las técnicas de afirmación, de hipnosis (o auto hipnosis) y de visualizaciones positivas.

Este fue un descubrimiento impresionante, pues dice que si adecuamos las frecuencias de nuestro lenguaje verbal y de las imágenes generadas por nuestro pensamiento, el ADN se reprogramará, aceptando un nuevo orden y una nueva regla, a partir de la idea que se está transmitiendo.

El ADN, en este caso, recibe la información de las palabras y de las imágenes del pensamiento y las transmite a todas las células y moléculas del cuerpo, que pasan a ser comandadas según el nuevo patrón emitido por el ADN.

Los científicos rusos están siendo capaces de reprogramar el ADN en organismos vivos, usando las frecuencias de resonancia de ADN correctas y están obteniendo resultados bastante positivos, especialmente en la regeneración del ADN dañado!

Utilizan para ello la Luz láser codificada como el lenguaje humano para transmitir informaciones saludables al ADN y esa técnica ya está siendo aplicada en algunos hospitales universitarios europeos, con éxito en varios tipos de cáncer de piel. El cáncer es curado, sin cicatrices remanentes.

3. El ADN responde a las interferencias de la luz láser

Continuando en esa línea de investigación, el investigador ruso Dr. Vladimir Poponin, colocó el ADN en un tubo y envió haces de Luz láser a través de él. Cuando el ADN fue removido del tubo, la luz láser continuó espiral en el ADN, formando como pequeños chacras y un nuevo campo magnético alrededor del mismo, mayor y más iluminado que el anterior.

El ADN se mostró actuar como un cristal cuando hace la refracción de la Luz, concluyendo que el ADN irradia la Luz que recibe.

Este descubrimiento llevó a los científicos a una mayor comprensión sobre los campos electromagnéticos alrededor de las personas, así como también comprendieron que las irradiaciones emitidas por curadores y sensitivos ocurren según ese mismo patrón: recibir e irradiar, aumentando y rellenando con Luz el electromagnético alrededor .

¡Asuma el Comando de tu Ser!

Las investigaciones están aún en fases iniciales, y los científicos creen que todavía van a descubrir muchas otras cosas interesantes!

Por el momento, las conclusiones nos estimulan a continuar con las técnicas de afirmaciones positivas, cuidando de nuestros pensamientos y de las imágenes generadas por él, a fin de que las transmisiones sean correspondientes a la salud, el bienestar y la armonía, enviadas no sólo al ADN así como paracorrespondientes a la salud, el bienestar y la armonía, enviadas no sólo al ADN como también para todo el cuerpo!

Estoy seguro de que nuestro ADN agradece por su información positiva transmitida a él.

¿Qué tal mejorar sus transmisiones verbales y mentales?

¡Comuníquese positiva-mente con su cuerpo y reprograme su ADN!
 
 
 
Leer más…

 

 

(…) Durante varias décadas, en todo el mundo, respetados científicos de muy diversas disciplinas han llevado a cabo experimentos bien diseñados cuyos resultados dejan perplejos a los biólogos y a los físicos. En conjunto, estos estudios nos ofrecen abundante información respecto a la fuerza central organizadora que gobierna nuestros cuerpos y el resto del cosmos.

Sus descubrimientos sólo pueden clasificarse como asombrosos. En nuestro aspecto más elemental, no somos una reacción química, sino una carga energética. Los seres humanos y todos los seres vivos son una configuración energética dentro de un campo de energía conectado con todas las demás cosas del mundo. Este campo de energía pulsante es el motor central de nuestro ser y de nuestra conciencia, el alfa y el omega de nuestra existencia.
No existe una relación dual yo / no yo entre nuestros cuerpos y el resto del universo, sólo hay un campo energético subyacente. Este campo es responsable de las funciones más elevadas de nuestra mente, y es la fuente de información que guía el crecimiento de nuestros cuerpos. Es nuestro cerebro, nuestro corazón, nuestra memoria: es en todo momento un anteproyecto del mundo. Más que los gérmenes o los genes, el Campo es la fuerza que determina finalmente si estamos sanos o enfermos, y es la fuerza con la que debemos contactar para curarnos. Estamos vinculados e involucrados, somos inseparables de nuestro mundo y nuestra única verdad fundamental es nuestra relación con él. El campo, como dijo Einstein sucintamente en una ocasión, es la única realidad (…)

(…) Sólo podemos entender el universo como una trama de interconexiones. Las cosas que estuvieron alguna vez en contacto siguen estando en contacto a lo largo del espacio y del tiempo. Evidentemente, el tiempo y el espacio mismo parecen construcciones arbitrarias, inaplicables a este nivel de la realidad. Todo lo que aparece –hasta donde el ojo puede ver— es el gran paisaje del aquí y ahora (…)

A diferencia de la visión del mundo propuesta por Newton o Darwin, la suya es una visión que potencia la vida. Éstas son ideas que pueden fortalecernos, ideas que implican control y orden. No somos simples accidentes de la naturaleza. Hay propósito y unidad con relación a nuestro mundo y a nuestro lugar en él, y nosotros tenemos algo importante que decir. Lo que hacemos y pensamos importa: de hecho, nuestra participación es crucial en la creación de nuestro mundo. Los seres humanos no estamos separados unos de otros. Ya no cabe separación entre nosotros y ellos. Ya no estamos en la periferia del universo mirando desde fuera. Podemos asumir nuestro justo lugar, volvemos a estar en el centro del mundo.

La ciencia sólo puede ser un proceso de comprender nuestro mundo y de comprendernos a nosotros mismos, y no un conjunto fijo de reglas eternas. Con la llegada de lo nuevo, a menudo es necesario descartar lo viejo.
El Campo es la historia de esta revolución en ciernes. Como muchas revoluciones, empezó con pequeños brotes de rebelión que han ido acumulando fuerza e impulso individual –una innovación en un área, un descubrimiento en otra— más que ser un gran movimiento unificado de reforma. Aquí hablamos de hombres y mujeres que trabajan en laboratorios y, aunque son conscientes de la labor de los demás, a menudo les disgusta aventurarse más allá de la experimentación para examinar todas las implicaciones de sus descubrimientos, y no siempre disponen del tiempo necesario para comparar sus resultados con los de otros estudios científicos que van saliendo a la luz. Cada científico ha emprendido un viaje de descubrimiento, y cada uno de ellos ha descubierto una parcela de tierra, pero nadie ha tenido el atrevimiento de declararla un continente.


***


Más que un universo de certeza estática, al nivel más fundamental de materia, el mundo y sus relaciones son inciertos e imprevisibles, un estado de puro potencial, de infinitas posibilidades.
Los científicos (…)


***

Un verdadero explorador lleva adelante la exploración aunque le lleve a un lugar que no tenía planeado visitar.

La cualidad más importante que todos estos investigadores tienen en común es que están dispuestos a suspender sus creencias y a mantenerse abiertos al verdadero descubrimiento, aunque ello suponga poner en cuestión al orden de cosas existente, alienarse de sus colegas o abrirse a la censura y a la ruina profesional. Ser un revolucionario en la ciencia actual es coquetear con el suicidio profesional. Por más que se anuncia que se fomenta la libertad de investigación, toda la estructura de la ciencia, con su sistema de becas altamente competitivo, junto con el sistema de publicaciones y supervisión, dependen en gran medida de que los individuos se conformen a las visiones aceptadas por el mundo científico. El sistema anima a que los profesionales lleven a cabo experimentos cuyo propósito fundamental consiste en confirmar la visión existente de las cosas, o seguir desarrollando la tecnología con fines industriales, en lugar de estar al servicio de la verdadera innovación.
Todos los que han trabajado en estos experimentos han tenido la sensación de estar en el límite de algo que iba a transformar lo que entendemos sobre la realidad y el ser humano, pero al mismo tiempo eran científicos de vanguardia, funcionando sin brújula. Había una serie de ellos que, trabajando independientemente, habían dado con trocitos del rompecabezas y tenían miedo de comparar notas. No había un lenguaje común porque sus descubrimientos parecían desafiar el lenguaje.
No obstante, a medida que Mitchell contactaba con ellos, sus trabajos separados empezaron a configurarse como una teoría alternativa de la evolución, de la conciencia humana y de la dinámica de todos los seres vivos. Ofrecía la mejor esperanza de una visión unificada del mundo, basada en la experimentación real y en ecuaciones matemáticas, y no en simples teorías. El papel de Ed consistió en hacer las presentaciones, financiar algunas investigaciones y usar su posición de héroe nacional para dar a conocer los trabajos, convenciendo a los científicos de que no estaban solos.
Todo el trabajo convergió en un único punto: que el yo tenía un campo de influencia en el mundo y viceversa. También había otro punto de acuerdo común: todos los experimentos que se estaban llevando a cabo clavaron una estaca en el corazón mismo de las teorías científicas existentes.


***

Estos resultados ofrecieron a Braud algunas claves importantes sobre la naturaleza de la influencia remota. Estaba claro que los seres humanos somos capaces de influir en otros seres vivos a muchos niveles: actividad muscular, actividad motora, cambios celulares, actividad del sistema nervioso… Estos estudios sugerían otra posibilidad curiosa: la influencia aumentaba en función de la implicación del influenciador y en función de cuánto le importaba el objeto de su influencia. Los efectos más reducidos fueron los del estudio de los peces, aumentaron en los experimentos relacionados con los gerbos, aumentaron todavía más en los experimentos con células humanas, y llegaban al máximo cuando los sujetos trataban de influir en otros seres humanos. Pero el mayor efecto de todos se producía cuando la persona influida necesitaba verdaderamente el efecto. Los que necesitaban algo –tranquilizarse, enfocar la atención…— parecían más receptivos a la influencia que los demás. Y lo más extraño de todo: la influencia de un sujeto sobre otro sólo era marginalmente menor que su influencia sobre sí mismo.

***


[El Campo, de Lynne Mc Taggart, Editorial Sirio, 2006]

http://www.lamasacritica.com/2011/03/algunos-fragmentos-esenciales-del-libro.html

 

 

 

Leer más…

Coherencia: Unir la salud personal, social y global

Traducido del Inglés por Tahíta desde...https://www.heartmath.org/

 

Es uno de los procesos fisiológicos humanos más comentado hoy en día: en centros de investigación como el Instituto HeartMath, en hospitales y laboratorios de ciencias, y en las oficinas de educadores, líderes corporativos y gerentes deportivos. Ha aparecido en revistas profesionales, revistas populares y disertaciones de doctorado, y es con frecuencia un tema destacado en mesas redondas, conferencias y conversaciones.

La coherencia en  sí no es nueva. Los seres humanos siempre han sido capaces de lograrla, bajo las condiciones adecuadas. Es nuestra comprensión de la coherencia lo que es relativamente nueva, el resultado de investigaciones recientes sobre sus propiedades y beneficios y cómo podemos aumentarla.

El Director de Investigación de la HMI, el Dr. Rollin McCraty y el fundador del instituto, Doc Childre, han dedicado muchos años a fomentar nuestra comprensión y conciencia sobre la coherencia. Ahora han colaborado en una descripción general y un análisis de lo que sabemos sobre este proceso crítico en un artículo para la revista  Terapias Alternativas en Salud y Medicina . 

"La coherencia implica orden, estructura, armonía y alineamiento dentro y entre los sistemas, ya sea en átomos, organismos, grupos sociales, planetas o galaxias", explican McCraty y Childre en su artículo, que apareció en   el número de julio / agosto de Alternative Therapies . "Este orden armonioso significa un sistema coherente cuya función eficiente u óptima está directamente relacionada con la facilidad y el flujo en los procesos de la vida. Por el contrario, un patrón de actividad errático y discordante denota un sistema incoherente cuya función refleja  estrés y la utilización ineficiente de la energía en los procesos de la vida ".

A nivel individual, señala el artículo, los investigadores han observado en entornos de laboratorio y naturales que las personas que experimentan un alto nivel de coherencia exhiben "una sensación general de bienestar y mejoras en el rendimiento cognitivo, social y físico".

Aunque las personas pueden lograr y aumentar su coherencia de diversas maneras: ejercicios de respiración, meditación centrada en la compasión y escuchar música edificante, entre otros, los estudios en el HeartMath Institute y en otros lugares han demostrado que una de las maneras más rápidas y efectivas son nuestras emociones, específicamente las positivas, tanto espontáneas como autogeneradas.

"Hemos encontrado que las emociones positivas como el aprecio y la compasión, en oposición a las emociones negativas como la ansiedad, la ira y el miedo, se reflejan en un patrón de ritmo cardíaco que es más coherente", explica el artículo.

Pruebas repetidas han demostrado que las personas que experimentaron intencionalmente tales emociones positivas pudieron elevar sus niveles de coherencia y disfrutar de una amplia gama de beneficios, que incluyen disminución de la presión arterial alta, rendimiento académico mejorado, mayor eficiencia en el lugar de trabajo, relaciones más fuertes y más significativas y mucho más.

Los investigadores de hoy en día pueden evaluar el nivel de coherencia de un individuo mediante el control de su variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV): cambios de latido a latido en la frecuencia cardíaca. La utilización de HRV como herramienta de capacitación ha ganado una amplia aceptación.

"Esta variabilidad dentro de los sistemas reguladores clave de un organismo es fundamental para la flexibilidad inherente y la adaptabilidad o resiliencia que personifican la función y el bienestar sanos y coherentes", afirman los autores.

El análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, dicen McCraty y Childre, proporciona una visión de las interacciones complejas del corazón con varios sistemas del cuerpo. Cuando se considera que la VFC es  incoherente , se pueden emplear una serie de intervenciones para lograr niveles más óptimos y aumentar la coherencia.

Partículas diminutas y galaxias enteras  : funcionan mejor como un todo cuando sus partes son coherentes: ordenadas, estructuradas, armoniosas y alineadas, creando un estado que atletas y otras personas que realizan actividad intensa  llaman estar en la zona .

Entonces, mientras que un único sistema corporal depende de los muchos procesos que lo componen, y el bienestar de todo el cuerpo depende de la integridad y el funcionamiento adecuado de la multitud de sistemas en todo el cuerpo, lo mismo ocurre en cualquier nivel de existencia. .

Esta noción de la interconexión de todas las cosas, ya sea un átomo, un ser vivo, un planeta, una organización corporativa o un país, dicen McCraty y Childre, es una de las perspectivas más profundas que surgieron en el siglo pasado.

"Por lo tanto, cada conjunto está relacionado y es parte de un todo mayor, que es parte de algo más grande. En este contexto, nada se puede considerar comoseparado, solo o sin relaciones”.

El artículo real,  Coherence: Bridging Personal, Social and Global Health, que puede leer en su totalidad en el sitio web del HeartMath Institute, analiza muchos más temas que los mencionados aquí. Estos incluyen la capacidad de recuperación y la importancia de acumularla; interacciones corazón-cerebro; coherencia social y global, el  cerebro del corazón ; el acoplamiento del campo de energía del corazón con información fuera del cuerpo humano; y la hipótesis de la Iniciativa de Coherencia Global de que un gran número de personas generando intencionalmente emociones positivas a partir de un estado coherente del corazón puede modular los campos energético y geomagnético de la Tierra y, en última instancia, aumentar la coherencia global.

 

SIGO TRADUCIENDO DEL ARTÍCULO CITADO

Investigación de Coherencia Global

La ciencia de la interconectividad

La investigación de coherencia global abarca una gran variedad de datos científicos para obtener nuevos conocimientos sobre la interconexión de la salud y el comportamiento humano / animal y la actividad magnética del sol y la tierra. La comunidad científica apenas comienza a apreciar y comprender el nivel más profundo de cómo estamos interconectados. Estamos cada vez más cerca de comprender por qué y cómo los campos magnéticos generados por el sol y la tierra afectan la salud y el comportamiento humano, y por qué es importante saber esto.

Antecedentes científicos

La idea de que la tierra, el sol y otros cuerpos planetarios influyen en la salud y el comportamiento humanos y, a una escala mayor, la inquietud social y los eventos globales significativos, ha sido discutida entre los científicos durante décadas. El estudio de la interconexión, que todavía no está plenamente aceptado en la comunidad científica dominante, todavía está en la infancia.

Hipótesis globales de coherencia global

Las siguientes hipótesis de GCI guían nuestra investigación colaborativa en curso:

  1. La salud humana y animal, las funciones cognitivas, las emociones y el comportamiento se ven afectados por los campos magnéticos solares, geomagnéticos y otros relacionados con la tierra.
  2. El campo magnético de la tierra es un portador de información biológicamente relevante que conecta todos los sistemas vivos.
  3. Cada persona afecta el campo de información global.
  4. La conciencia humana colectiva afecta el campo de información global. Por lo tanto, un gran número de personas que crean estados de cuidado, amor y compasión centrados en el corazón generarán un entorno de campo más coherente que puede beneficiar a otros y ayudar a contrarrestar la actual discordancia planetaria y la incoherencia.

En relación con todas las hipótesis anteriores, las emociones y la conciencia humanas interactúan y codifican la información en el campo geomagnético y esta información se distribuye a nivel mundial. Creemos que hay un circuito de retroalimentación entre los seres humanos y los sistemas energéticos / magnéticos de la tierra.

Sugerimos, en esencia, que esta información codificada se comunica de forma no local entre las personas a un nivel subconsciente, lo que de hecho vincula a todos los sistemas vivos. Los campos magnéticos actúan como ondas portadoras para esta información, que puede influir en todos los sistemas vivos, positiva o negativamente, en el entorno de campo, así como en nuestra conciencia colectiva.

La comunidad científica está comenzando a apreciar y comprender a un nivel más profundo cómo todos estamos interconectados y afectados por los campos magnéticos generados por el sol y la tierra. Cada célula de nuestro cuerpo está bañada en un entorno externo e interno de fuerzas magnéticas invisibles y fluctuantes.

Los ritmos y comportamientos fisiológicos humanos se sincronizan con la actividad solar y geomagnética, por lo que las fluctuaciones en la tierra y los campos magnéticos del sol pueden afectar prácticamente a todos los circuitos, tanto humanos como biológicos. Lógicamente, las interrupciones en estos campos podrían afectar negativamente la salud y el comportamiento humanos. Además, los cambios en la intensidad de la actividad geomagnética y las resonancias de Schumann parecen alterar las respuestas de ondas cerebrales y neurohormonales. ( El cerebro es un órgano electromagnético muy sensible )

Se ha demostrado que los cambios en el campo magnético de la tierra afectan los ritmos cardíacos humanos y se han asociado con los siguientes: cambios en la actividad cerebral y del sistema nervioso; rendimiento atlético, memoria y otras tareas; síntesis de nutrientes en plantas y algas; el número de infracciones y accidentes de tráfico reportados; mortalidad por ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares; e incidencia de depresión y suicidio.

Históricamente, muchas culturas creían que su comportamiento colectivo podría verse afectado por el sol y otros ciclos e influencias externas. Esta creencia ha demostrado ser cierta. En una escala social más amplia, el aumento de la violencia, la tasa de criminalidad, los disturbios sociales, las revoluciones y la frecuencia de los ataques terroristas se han relacionado con el ciclo solar y las perturbaciones resultantes en el campo geomagnético. 

La actividad solar no solo se ha asociado con el malestar social. También se ha relacionado con los períodos de mayor florecimiento humano, con brotes definitivos en la arquitectura, las artes y las ciencias y el cambio social positivo.

Podemos aprender de los errores del pasado y conscientemente elegir nuevas formas de navegar estas grandes afluencias de energía para crear períodos de florecimiento humano y avances.

Interconectividad de todos los sistemas vivos a través del campo magnético de la Tierra

Como se señaló en otra parte de este artículo, los investigadores del Instituto HeartMath y GCI sospechan fuertemente que la salud y el comportamiento humano están influenciados por la actividad solar y geomagnética. Además, los investigadores de GCI hipotetizan que el campo magnético de la Tierra es un portador de información biológicamente relevante que conecta todos los sistemas vivos.

En relación con esto, hemos demostrado en investigaciones de laboratorio que el campo electromagnético generado por el corazón de una persona puede ser detectado por animales cercanos o por el sistema nervioso de otras personas.

Por ejemplo, la investigación llevada a cabo en el laboratorio de HMI ha confirmado la hipótesis de que cuando un individuo está en un estado de coherencia cardíaca, el corazón irradia una señal electromagnética más coherente en el entorno. Esta investigación además ha demostrado que cuando estamos en este estado coherente, somos más sensibles a la detección de información en los campos que otros irradian. The Energetic Heart: interacciones bioelectromagnéticas dentro y entre personas. Monografía científica de Rollin McCraty, Ph.D. . De todos los órganos, el corazón genera el campo electromagnético rítmico más grande, uno que es aproximadamente 100 veces más fuerte que el campo del cerebro. El campo del corazón se puede detectar a varios metros del cuerpo con magnetómetros sensibles.

El campo magnético del corazón sería una explicación plausible de por qué podemos "sentir" o sentir la presencia y el estado emocional de otra persona independientemente del lenguaje corporal u otros factores. HeartMath también ha encontrado que existe una relación directa entre los patrones del ritmo cardíaco y la información espectral codificada en los espectros de frecuencia del campo magnético irradiado por el corazón. Por lo tanto, creemos que la información sobre el estado emocional de una persona está codificada en el campo magnético del corazón, que se comunica por todo el cuerpo y en el entorno externo.

Un creciente cuerpo de evidencia sugiere que un campo energético se forma entre individuos en grupos a través de los cuales la comunicación entre todos los miembros del grupo ocurre simultáneamente. En otras palabras, hay un "campo de grupo" real que conecta a todos los miembros.

Un estudio demostró el efecto de la coherencia del corazón en un contexto grupal en el que las personas capacitadas para mantener los estados de coherencia cardíaca durante varios minutos podrían promover estados coherentes en los participantes no capacitados.

También apoya la hipótesis de que los campos magnéticos son portadores de información biológicamente relevante es un estudio reciente que demostró que la información epigenética relacionada con el ADN podría detectarse como señales electromagnéticas en una solución altamente diluida y esta información puede transferirse e imprimirse en agua pura que nunca ha estado expuesto al ADN, pero solo en presencia de un campo magnético débil de 7.8 hertz. 

El Dr. Michael Persinger, un conocido neurocientífico, ha llevado a cabo numerosos estudios que examinan los efectos de los campos magnéticos con la misma magnitud que el campo geomagnético en las funciones cerebrales y la transferencia de información. No solo ha demostrado que aplicar campos externos similares a las resonancias de Schuman puede inducir estados alterados de conciencia, sino que también ha sugerido en una teoría detallada que el espacio ocupado por el campo geomagnético puede almacenar información relacionada con la actividad cerebral y que a esta información pueden acceder todos los cerebros humanos.

Además, Persinger también sugiere que el campo magnético de la tierra puede actuar como portador de información entre individuos y que la información, en lugar de la intensidad de la señal que la transporta, es importante para la interacción con redes neuronales. Los hallazgos anteriores ayudan a respaldar parte de la hipótesis de GCI de que el campo magnético de la Tierra es portador de información biológicamente relevante.

HeartMath y GCI también afirman que debido a que los humanos tienen frecuencias cerebrales y cardíacas superpuestas a las resonancias de campo magnético de la tierra, no solo son receptores de información biológicamente relevante, sino que también crean esencialmente una retroalimentación con el campo magnético de la Tierra y alimentan la información en el mundo entorno de campo.

Si bien no es difícil concebir que las formas de vida que existen dentro del campo magnético terrestre podrían verse afectadas por modulaciones en este campo, es una propuesta de mayor alcance sugerir que el campo de la tierra conecta todos los sistemas vivos y transmite y distribuye información biológicamente relevante . Sin embargo, los investigadores de GCI hipotetizan que cuando un gran número de humanos responde a un evento global con sentimientos emocionales comunes, la respuesta colectiva puede afectar la información distribuida en el campo de la tierra. En los casos en que el evento evoca respuestas negativas, esto puede considerarse como una onda de estrés planetario (de información), y en los casos en que se crea una onda positiva, podría crear una onda de coherencia global.

 

https://www.heartmath.org/articles-of-the-heart/global-interconnectedness/coherence-bridging-personal-social-and-global-health/

https://www.heartmath.org/research/global-coherence/

 

Leer más…

Reprogramando tu ADN con tus palabras

Resultado de imagen para Reprogramando tu ADN con tus palabras

Traducido del inglés por Tahíta desde….https://wakeup-world.com

 

Por  Michael Forrester

Nuestro ADN puede alimentar se de los datos adecuados en una red de conciencia y puede recuperar datos de la red y también establecer contacto con otros participantes en la red. Cuando las palabras y frases se expresan y modulan en frecuencias específicas, el efecto de reprogramación en el ADN es extraordinario.

En los últimos años, los científicos rusos se han embarcado en una investigación de ADN pionera y han realizado un deslumbrante descubrimiento científico. En un experimento sorprendente, estos científicos descubrieron que  el ADN del cuerpo humano puede ser fácilmente reprogramado por el habla humana .

Según ellos, nuestro ADN no solo es responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacenamiento de datos y comunicación. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el ADN basura aparentemente inútil, sigue las mismas reglas que todos nuestros lenguajes humanos. Para ello, compararon las reglas de la sintaxis (la forma en que las palabras se juntan para formar frases y oraciones), la semántica (el estudio del significado en las formas del lenguaje) y las reglas básicas de la gramática. Descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y establecen reglas como nuestros idiomas. Entonces, los lenguajes humanos no parecían coincidentes, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente.

Los investigadores han podido "cortar y pegar" la programación deseada en una molécula de ADN humano, y han reparado con éxito el ADN dañado o reprogramado el genoma humano por completo.

El biofísico y biólogo molecular ruso Pjotr ​​Garjajev y sus colegas también exploraron el comportamiento vibratorio del ADN. La conclusión fue: "Los cromosomas vivos funcionan como las computadoras solitónicas / holográficas que usan la radiación láser endógena del ADN". Esto significa que lograron, por ejemplo, modular ciertos patrones de frecuencia en un rayo láser y con ello influyeron en la frecuencia del ADN e información en sí misma. Dado que la estructura básica de los pares de ADN alcalino y del lenguaje (como se explicó anteriormente) son de la misma estructura, no es necesaria la decodificación del ADN.

Convertir ranas en salamandras

En sus experimentos de ADN con animales, los científicos rusos transmitieron con éxito patrones de información de un conjunto de ADN a otro, e incluso pudieron reprogramar células a otro genoma. Transformaron embriones de rana en embriones de salamandra, ¡sin levantar un único bisturí ni hacer una sola incisión!

Este descubrimiento es parte de un campo emocionante de la ciencia genética llamado  epigenética . La epigenética es el fenómeno mediante el cual las células genéticamente idénticas expresan sus genes de forma diferente, lo que resulta en diferentes rasgos físicos.

¿Qué pasaría si pudieras cambiar tus genes tan fácilmente como cambiar tu ropa?

¿Sabía que puede programar su ADN para crear un cuerpo sano en tan solo 2 minutos? El ADN, que es el "anteproyecto" de la vida que transporta la información genética en sus células, rige el desarrollo y el funcionamiento del cuerpo humano. Es una creencia ampliamente aceptada que el ADN, que tiene forma de doble hélice, tiene una estructura fija y no se puede cambiar.

Pero un estudio reciente del Institute of HeartMath arrojó resultados sorprendentes que desafían lo que creíamos saber sobre el ADN. En el estudio, el ADN humano se colocó en un tubo de ensayo sellado. Los sujetos de prueba que fueron entrenados para generar sentimientos enfocados pudieron causar un cambio intencional en la forma del ADN.

Las emociones negativas, producidas a voluntad, causaron que las dos cadenas que componen el ADN humano vuelen con más fuerza. Los sentimientos de amor y aprecio centrados en el corazón generados por los sujetos de investigación causaron que los filamentos de ADN se relajen y exhiban cambios positivos en solo 2 minutos.

Los biólogos han sospechado durante años que algún tipo de  herencia epigenética ocurre a nivel celular . Los diferentes tipos de células en nuestros cuerpos proporcionan un ejemplo. Las células de la piel y las células cerebrales tienen diferentes formas y funciones, a pesar de tener exactamente el mismo ADN. Debe haber mecanismos, además del ADN, que aseguren que las células de la piel se queden como células de la piel cuando se dividen.

Esta puede ser la primera evidencia científica de la teoría de que la emoción afecta en gran medida nuestra salud y calidad de vida. Esto es una prueba positiva de que el ADN y la salud están relacionados, y podemos comunicarnos y "programar" nuestro ADN a través de la emoción, y así cambiar el diseño de nuestra salud y de nuestra vida. Si podemos influir en el comportamiento del ADN y la salud en un tubo de ensayo, ¿qué beneficios incalculables para la salud podríamos experimentar al cambiar el ADN en nuestros cuerpos?

El Dr. Bruce H. Lipton, un líder mundialmente reconocido en biología celular e investigación de física cuántica, y autor de  The Biology of Belief, fue uno de los primeros científicos en reconocer la importancia de epigenes. Él ha demostrado que un ser humano puede "reescribir" la forma en que sus genes se expresan. Como tal, puede causar que las células cancerosas (o cualquier célula anormal o mutada) actúen como células humanas normales.

En uno de los experimentos más importantes del Dr. Lipton, demostró que cuando tomaba una célula cancerosa "enferma" de un cuerpo "enfermo" y la transfería a un entorno saludable, la célula se recuperaba rápidamente y se comportaba normalmente. Y en los ensayos epigenéticos en curso, la mitad de los pacientes se encuentran en remisión completa por cáncer.

Nuestro ADN contiene tu código genético. Siempre se ha considerado el "diseño" de tu vida, algo sobre lo que pensabas que no tenías control alguno. Ya sea bueno o malo, tus genes son como un conjunto de cartas que te repartimos en un juego de cartas.

¡La epigenética ofrece una oportunidad que te cambiará la vida para que tengas mejores genes que aquellos con los que naciste! Incluso puede ser capaz de influir en el metabolismo celular y remediar defectos genéticos, como los científicos rusos han podido hacer con éxito.

https://wakeup-world.com/2018/04/02/reprogramming-your-dna-by-your-words/

 

 

Leer más…
 
 

estres

El prestigioso neurocientífico Tomás Ortiz Alonso, experto en educación, ha dedicado buena parte de su vida a desentrañar los misterios del cerebro. En los próximos 30 años, confía, la ciencia por fin tendrá certezas sobre cómo funciona.

 
 

CUARENTA AÑOS”, responde con entusiasmo imperecedero y como si hablara de días Tomás Ortiz Alonso, médico y psicólogo, cuando se le pregunta cuánto hace que el cerebro humano es su gran pasión. Nacido en Guadalajara hace 67 años y catedrático de Psicología Médica en la Universidad Complutense de Madrid, es un experto de prestigio internacional que desarrolla programas neuroeducativos en niños para “activar los mecanismos cerebrales que procesan la información y que permiten construir autopistas neuronales de aprendizaje”. Suena complejo, pero Ortiz Alonso lo explica sin perder la sonrisa con una imagen que, además de sencilla, es radiante: “La diferencia entre un cerebro que se ejercita en la escuela de forma ordenada, regular y sostenida y otro que no lo hace es la misma que existe entre un árbol visto en otoño y en primavera”.

Divorciado y padre de tres hijos (“una es neurorradióloga en Harvard; otra, experta en neuroeconomía, y el otro, abogado que se prepara para ser juez”), Ortiz Alonso dirige además la colección Neurociencia y Psicología que publicará El País a partir del próximo domingo. Cuarenta títulos sobre los descubrimientos más recientes que exploran las relaciones entre el cerebro y el entorno, los procesos cognitivos y emocionales y la conducta humana. Un anticipo de esa compilación es este diálogo, mantenido el mediodía de un jueves en Buenos Aires, donde está desarrollando Visión táctil, un proyecto digno de un escritor de ciencia-ficción, pero con efectos muy reales: tecnología mediante, el programa permite que niños ciegos de nacimiento puedan “leer a medio metro” gracias a un sistema que capta información visual y la traduce a impulsos táctiles.

 

¿Cuándo y por qué empezó a interesarle el cerebro? Estudiaba Psicología, pero me fascinaba saber cómo pensamos, cuáles son nuestras emociones y cómo eso se refleja en el cerebro. Los conocimientos de las teorías psicológicas no alcanzaban a responder esas preguntas. Por eso hice también Medicina.

Si tuviera que trazar un mapa de lo más importante que aprendimos del cerebro en estas décadas, ¿qué diría? Antes una persona tenía un accidente, perdía el habla y deducíamos que esta podía relacionarse con la zona cerebral donde se producía la lesión. Ese conocimiento era indirecto. Ahora tenemos información directa y en tiempo real mientras el cerebro realiza una función. Ese ha sido el gran salto. Estamos conversando y podríamos ver cuáles son las áreas que se activan mientras escuchamos o hablamos, mediante una serie de técnicas de registro. La resonancia magnética, por ejemplo, permite ver cuál es el metabolismo de las neuronas cuando realizan una función. A más metabolismo se supone que hay más actividad y eso se correlaciona directamente con las funciones que se ejecutan.

En el imaginario cultural el cerebro parece haber reemplazado al corazón, del que se suponía provenían virtudes y flaquezas. Hoy, la neurobiología y el inconsciente lo explican todo. ¿Qué hay de mito y qué de realidad? A lo largo de la historia, en ocasiones se transmite un error científico porque quien lo difundió inicialmente fue una gran persona. Aquí el error proviene de la filosofía de Aristóteles. Él creía que las funciones cognitivas que nos permiten recibir, seleccionar, almacenar, elaborar y recuperar información ambiental estaban en el corazón. Ese error explica que una persona diga: “Te quiero con todo mi corazón”. Si es así, no le quieres nada y no es curioso que haya tantos divorcios [ríe]. Sucede en la cabeza. El corazón no tiene ningún sentimiento: es un mero receptor de una estimulación cerebral, asociada a una emoción. Hoy se conocen incluso áreas cerebrales más implicadas en una función emotiva que en una cognitiva. Pero parece que decirle a una chica “te quiero con todo mi hipotálamo” no pega.

Sus investigaciones subrayan la necesidad de ejercitar el cerebro de los niños ordenada y sistemáticamente como clave para mejorar el aprendizaje. ¿Qué lugar ocupa el ocio en ese modelo? El ocio es una construcción cultural. El cerebro no lo entiende: siempre está haciendo algo. Incluso en el tiempo que llamamos “libre”, leemos o caminamos o nos ejercitamos… Trabaja también durante el sueño: hay una parte, el tronco, que debe funcionar para poder respirar. Está probado que si lo estimulamos ordenada y sistemáticamente y lo hacemos todos los días con cosas sencillas (ejercicios de equilibrio y de atención, por ejemplo), la neuroplasticidad es mayor: se generan nuevas neuronas en una estructura que se llama hipocampo, asociada a la memoria. Y esas nuevas conexiones se vuelven estables, que es lo que se requiere para aprender. Por el contrario, cuando no lo entrenamos nos cuesta retomar el ritmo, como sucede cada lunes.

“La diferencia entre un cerebro que se ejercita en la escuela de forma ordenada y otro que no lo hace es la misma que existe entre un árbol visto en otoño y en primavera”

Déjeme defender el descanso. Un ensayo reciente, 24/7: Capitalismo tardío y el fin del sueño, de Jonathan Crary, denuncia que el capitalismo actual, en su intento de extraer rentabilidad de todo, va incluso por nuestras horas de sueño. ¿Cómo incide dormir poco en la productividad? Tiene efectos nocivos y es un muy mal negocio. Necesitamos cinco ciclos de sueño y cada uno dura entre 90 y 120 minutos. Lo ideal es dormir de 7 a 9 horas. Menos perturba la memoria. En un niño hace que no esté atento; en un adulto afecta su concentración y, por ende, su eficacia. En esos términos, quizá podríamos acordar que el sueño sería el ocio que necesita el cerebro para poder trabajar después a todo ritmo y recuperar la información que adquirió durante el día. Niños que descansan bien tienen un buen desarrollo madurativo. Y por el contrario, los pequeños que duermen mal sufren de déficit de atención.

¿Varía la neuroplasticidad con la edad? La plasticidad es la capacidad que tiene el cerebro de aumentar las conexiones neuronales como consecuencia de la estimulación ambiental. A más estímulos, más plasticidad. Tiene dos fases. La primera es lábil, poco estable y nada útil. Para que lo sea necesitamos repetir las cosas. En otras palabras: podemos oír 20 idiomas, pero útil es el que practicamos todos los días. Existen ventanas temporales durante las cuales se favorece la plasticidad neuronal. Las asociadas a la edad se llaman “tiempos críticos”. Hay periodos en la infancia en los que cualquier estímulo genera plasticidad neuronal estable. Se supone que puedes ser bilingüe si has aprendido los dos idiomas antes de los siete años, porque tu plasticidad es tan grande que permite incluso desarrollar las entonaciones con las que habla un nativo. El bilingüismo aumenta la capacidad cerebral al incrementar la actividad del hemisferio derecho. Y eso es importante porque un cerebro multilingüe responde mejor a diversos estímulos en distintas situaciones.

¿La motivación puede salvar el escollo de un aprendizaje a destiempo? La psicología incide en ello. Hay una plasticidad neuronal muy rápida, asociada a intereses y motivaciones. Una persona puede aprender a hablar rápidamente un idioma, si dependen de eso sus hijos, su vida, su trabajo. Esa motivación es suficientemente alta para aprender cualquier cosa a cualquier edad. Las personas a las que les gusta el fútbol, por ejemplo, saben enseguida los nombres de los futbolistas de su equipo y la historia de sus goles al detalle. Los intereses primarios aceleran mucho los procesos de aprendizaje y de plasticidad cerebral.

¿Y la sobreexigencia?¿Afecta el estrés a nuestras habilidades intelectuales? Genera mucho ruido cerebral. Imagina que estás en una fiesta e intentas hablar con un amigo, pero hay tanto escándalo que ni siquiera lo oyes. El estrés impide desarrollar capacidades. Inhibe la plasticidad cerebral. Es una enfermedad silenciosa: aumenta una sustancia llamada cortisol que afecta los receptores del hipocampo, que ya no consiguen de­sarrollar su capacidad de memoria, atención y codi­ficación de cosas nuevas. ¿Cómo lo eliminas? En situaciones de relajación, donde te has aislado físicamente del ruido visual, auditivo, táctil. Sucede también con la depresión o con un trastorno obsesivo compulsivo: son ruidos cognitivos, psicológicos, emocionales. Un pensamiento que está constantemente intro­duciéndose en lo que haces, distorsiona y te impide actuar con calidad.

En sus conferencias destaca usted el papel del juego. ¿Jugamos poco los adultos? Decía Ramón y Cajal en 1923 que “el juego es una preparación necesaria para la vida”, que imprime un sello, a la vez intelectual y moral. En él intervienen factores motivacionales, de novedad, de interacción de unos con otros, de competitividad, que contribuyen al desarrollo en una época de gran neuroplasticidad. A más novedad, el cerebro capta información a más velocidad y la archiva mucho mejor. La pregunta es por qué los adultos no seguimos jugando. ¿Hemos perdido esa capacidad? Es una gran pregunta y sucede en todas las culturas. Antes de la Revolución Industrial, el alumno aprendía de una forma práctica y utilizaba más el juego que nosotros. Es decir, el pintor enseñaba pintando. Eso contribuía a desarrollar más el juego a lo largo de la vida. En nuestra sociedad, la memoria y el conocimiento están asociados a los sistemas educativos. Con juegos se tardaría más tiempo y hoy la rapidez es un valor.

¿Cómo relaciona la necesidad de repetir para aprender con el concepto estrella de esta época: la creatividad? Hay muchas teorías. Yo creo que el mejor chiste en una conferencia es el que has ensayado muchas veces. El cerebro no imagina cosas de la nada. Creativo es quien desde una sistematización de información desarrolla algo distinto. Pero a partir de una estructura muy documentada. Se han dado casos en los que la idea llega en estado de reposo, sin ningún tipo de estímulos. Alguien venía buscando una respuesta que surge de pronto; pero antes de ese momento hubo mucho trabajo estructural, ordenado y sistematizado. No fue espontáneo.

“El estrés genera ‘ruido’ e impide desarrollar capacidades como memoria, atención y codificación. Inhibe la plasticidad cerebral.
Es una enfermedad silenciosa

Distintos best sellers promocionan la “inteligencia emocional”, asociada a la posibilidad de dirigir con éxito lo sensitivo. ¿Qué opinión le merece? Es un enfoque más psicológico, pero soy crítico. Desde la neurociencia es poco consistente. Las respuestas emocionales son previas a cualquier proceso cognitivo, con lo cual sería difícil modificarlas. Si tú ves una araña, enseguida te retiras. Si empiezas a pensar que es una araña, te pica. Después sí, vendría una respuesta cognitiva: “Era una araña”. Se podría hablar de una terapia para identificar la araña. Pero lo que no sabemos es cómo, identificándola, tu respuesta sería no retirarte.

¿Somos esclavos de nuestras emociones entonces? Mucho. La neurociencia se acerca más al conocimiento de cómo se producen las emociones que a terapias concretas. Eso no quiere decir que no podamos usar ese conocimiento científico para intentar algunas cosas…

Cuénteme. Si es verdad que la respuesta emocional es inmediata y, a la vez, que para tener una plasticidad cerebral eficiente se necesitan muchos estímulos ordenados y a lo largo del día y todos los días, es muy difícil hacer una terapia. Pero hay una técnica con la que sí se consigue esa respuesta: la sonrisa. La sonrisa es un proceso emocional positivo que el niño adquiere a partir de la sonrisa de la madre y que permanece a lo largo de su vida. Por eso colocamos imágenes de sonrisas en las aulas. De tal forma que, nada más que levanten la cabeza cuando vean al profesor, siempre las verán. Generan automáticamente una respuesta positiva, distinta a la que obtendrías junto a personas tristes o agresivas.

¿Rinde la empatía en el mundo corporativo? ¿La gente feliz produce más y mejor? Sí. Porque el siguiente conocimiento que nos ofrece la neurociencia es que las situaciones tienen una representatividad en el cuerpo. Hay un dicho en latín: “Mens sana in corpore sano”. Yo creo que es al revés. En la medida en que te encuentras bien físicamente se producen estímulos que benefician la salud de tu mente. Eso sería lo que la neurociencia aporta: ir de lo simple a lo complejo. Sabemos, por ejemplo, que si uno no está bien hidratado, disminuye su atención. Hidratarse cinco minutos antes de una clase no cuesta nada y rinde mucho. Si tú tienes el cuerpo sano, recibes sonrisas, trabajas en un ambiente agradable, sin frío, ni calor, ni odio, ni agresión, tu cerebro funciona mejor que en un sitio donde sientes hostilidad ambiental, emocional o de cualquier otro tipo.

Entender más la química cerebral ha generado la sensación de que existe una pastilla para resolver cualquier déficit. ¿Cuáles son los riesgos de esa mirada? Los fármacos sirven para regular sustancias que el cerebro no tiene o ha perdido y que son necesarias. No desarrollan una función, permiten que puedas realizarla. Se ataca un aspecto del problema, pero no se resuelve la parte psíquica que requiere terapias para recuperar las funciones. La ayuda farmacológica disminuye el nivel de sufrimiento, pero si el problema que lo ocasiona subsiste, allí queda. No hay un medicamento que mágicamente devuelva la memoria. Tampoco pastillas de la felicidad.

¿Su presencia en Argentina se relaciona con alguna investigación? Trabajo en un programa que vengo desarrollando en España desde hace 20 años y que aspiramos a profundizar aquí con un acuerdo con la Secretaría de Niñez, Adolescencia y Familia. Se llama Visión táctil y consiste en lograr que niños ciegos de nacimiento puedan leer a distancia.

¿Cómo? Mediante una microcámara que el niño usa en unas gafas parecidas a las de 3D. El sistema capta la información visual a medio metro, una letra por ejemplo, y la transmite a través de bluetooth a un dispositivo que genera impulsos táctiles que él percibe en la mano, donde aparece globalmente la letra en milisegundos. Esa suerte de “imagen” táctil de la letra se transmite al cerebro, que la reconoce como tal. Es un proceso de aprendizaje. Hemos hecho investigaciones en adultos, pero se avanza más lentamente.

La tecnología auspicia a otra vedette: la inteligencia artificial. Le confieso que siento cierto rechazo: suena a Victor Frankenstein, tratando de armar una criatura a su imagen y semejanza. No soy experto en inteligencia artificial y, aunque entiendo su escozor, creo que en el ámbito de la neurociencia, los robots o programas específicos nos ayudarán a mejorar muchísimo cerebros que estén lesionados. Podremos actuar sobre la capacidad de reestructuración de esos cerebros o con desarrollos asociados a la memoria, de forma más interactiva.

¿Qué nos falta conocer del cerebro que va a cambiarlo todo? Algo muy sencillo: cómo funciona. Solo tenemos pistas. ¿Qué dispara el autismo, por ejemplo? No sabemos. Sí, que hay un área del cerebro autista que en apariencia no tiene neuronas en espejo, que son las células capaces de percibir la imagen emocional de otra persona. O dilucidar por qué la gente se enamora o deja de quererse. Sabemos que cuando una persona se enamora hay un cambio hormonal: ciertas áreas límbicas se encienden y tienen una actividad tan potente que inhibe las áreas perceptivas. El enamorado cambia la impresión que tiene sobre el otro. “El amor es ciego”, dice el refrán. Debe ser un mecanismo muy simple que genera miles de conexiones, actividades e interacciones, pero todavía no lo conocemos. El bosque no nos deja ver lo que hay detrás. Avanzamos, pero probablemente necesitemos mirar el cerebro desde arriba, mirar el bosque más desde lo alto, para identificar qué hay y cómo se conecta. En los próximos 30 años, seguramente resolveremos el enigma. 

Tomás Ortiz Alonso dirige la colección Neurociencia y Psicología que se publicará semanalmente en el diario El País a partir del 28 de enero.

 

https://elpais.com/elpais/2018/01/16

Leer más…

 Roger Penrose, Universidad de Oxford

Matemático, físico y filósofo

La conciencia es parte de nuestro universo, por lo que cualquier teoría física que no tenga un lugar adecuado para ella, no llega a aportar una descripción verdadera del mundo.

 

 La conciencia humana es uno de los grandes misterios de nuestro tiempo en la tierra.

 

 

  • ¿Cómo sabes que eres “tú”?
  • ¿Tu sentido de ser consciente de tí mismo proviene de tu mente o es tu cuerpo el que lo está creando?
  • ¿Qué sucede realmente cuando ingresas a un estado de conciencia “alterado” con la ayuda de algún químico o planta?
  • ¿ Son conscientes los animales?

  

Si bien usted podría pensar que este enigma básico de nuestra autoconciencia estaría a la vanguardia de la investigación científica, la ciencia todavía no tiene respuestas sólidas a estas preguntas.

Una forma de pensar de la conciencia es concebirla como un subproducto de numerosos cálculos que están ocurriendo en tu cerebro.

La teoría de la información integrada, creada por el neurocientífico Giulio Tononi de la Universidad de Wisconsin-Madison, propone que la experiencia consciente es una integración de gran cantidad de información que llega a nuestro cerebro y que esta experiencia es irreductible.

 

 Tononi es médico psiquiatra y se especializó como neurobiólogo en Pisa (Italia).  Es autor de la teoría de la información integrada de la conciencia, un sistema que busca entender y explicar la naturaleza de la conciencia humana.

 

 Tu cerebro entreteje una sofisticada red de información a partir de entradas sensoriales y cognitivas.

La teoría global de la conciencia sobre el espacio de trabajo, desarrollada por Bernard Baars, neurocientífico del Instituto de Neurociencias de La Jolla, California, dice que tal vez la conciencia es simplemente el acto de transmitir información alrededor del cerebro desde un banco de memoria

Pero hay quienes piensan que nuestros intentos de comprender la naturaleza de la conciencia a través de la neurociencia están condenados al fracaso, a menos que intervenga la mecánica quántica.

El físico matemático mundialmente famoso de la Universidad de OxfordSir Roger Penrose, por su parte, cree que la conciencia tiene orígenes quánticos.

 

 

Junto con el destacado anestesiólogo Stuart Hammeroff, que enseña en la Universidad de Arizona, Penrose propuso la teoría de la mente para la Reducción Objetiva Orquestada.

La teoría es algo extravagante, pero no puede descartarse fácilmente, teniendo en cuenta que Roger Penrose es considerado por muchos como una de las personas más brillantes del mundo por sus contribuciones a la cosmología y relatividad general.

También es conocido por su trabajo premiado con Stephen Hawking en los agujeros negros.

El físico Lee Smolin una vez comentó que Penrose es,“Una de las pocas personas que he conocido en mi vida a quien, sin reservas, llamo un genio“.

 

Penrose cree que la conciencia no es computacional.

Nuestra conciencia no es simplemente un subproducto mecanicista, como algo que puedes hacer que haga una máquina. Y para comprender la conciencia, debes revolucionar nuestra comprensión del mundo físico. 

En particular, Penrose piensa que la respuesta a la conciencia puede residir en un conocimiento más profundo de la mecánica quántica.

 

BELLEZA EMERGENTE: Roger Penrose siempre ha estado en busca de las estructuras profundas del universo, reflejadas en el mosaico que creó, en el que las formas básicas, en este caso el rombo, dan lugar a patrones extraordinarios.

En una entrevista con Steve Paulson de Nautilus, Penrose usa un ejemplo de la computación quántica para explicar que los qubits de información permanecen en múltiples estados hasta unirse en un cálculo instantáneo, llamado “coherencia quántica”, haciendo que una gran cantidad de cosas actúen juntas en un solo estado quántico. 

Aquí es donde la teoría de Penrose se basa en el trabajo de Hameroff al decir que esta coherencia quántica tiene lugar en las estructuras de proteínas llamadas “microtúbulos”.

Estos microtúbulos residen dentro de las neuronas de nuestro cerebro y pueden almacenar y procesar información y memoria. Penrose y Hameroff piensan que los microtúbulos son dispositivos quánticos que están orquestando nuestra conciencia.

Esta teoría no es apreciada por todos en la comunidad científica, y muchos críticos dicen que el cerebro es demasiado “cálido, húmedo y ruidoso” y no puede sostener un proceso quántico. 

 Otro físico, Max Tegmark, incluso calculó que el cerebro no puede pensar tan rápido como lo requiere esta idea. Hawking tampoco está a bordo, lo que sugiere que Penrose debería seguir con su campo de especialización.

Sin embargo, un estudio realizado en 2013 por científicos japoneses añadió algunas pruebas a la teoría de Penrose y Hameroff cuando los investigadores detectaron vibraciones en los microtúbulos .

Penrose y Hameroff luego propusieron que enfocando la estimulación cerebral en estas vibraciones uno podría concebiblemente, “beneficiar a un conjunto de condiciones mentales, neurológicas y cognitivas”.

Aún así, esta teoría de la consciencia (Consciousness in the Universe – A review of the ‘Orch OR’ Theory) está más allá en un campo que no ha tenido mucho avance en un tiempo.

En 2017, Sir Roger Penrose lanzó el Instituto Penrose para estudiar la conciencia humana a través de la física y para diferenciarla de cualquier posible inteligencia artificial (IA).

Mira a Sir Roger Penrose explicar cómo él llegó a concebir las estructuras quánticas en el cerebro:

 

 

Científicos descubren que la conciencia reside en el universo y no en el cerebro

 

 El último descubrimiento que nos acerca más a la verdad. Parece ser que nuestra conciencia es universal y nuestro cerebro es un simple receptor.

En definitiva, somos más de lo que vemos, nuestro cuerpo solo es un recipiente para guardar dicha conciencia hasta nuestro último día en este plano.

La conciencia bajo mi punto de vista es lo que llamamos alma.

 

 https://loquepodemoshacer.wordpress.com/2018/02/25/por-que-un-cientifico-genio-piensa-que-nuestra-conciencia-se-origina-en-el-nivel-quantico/

Leer más…

¿Dónde pones tu atención?

Hay un pequeño cuento, en el que un agricultor japonés viajó a una ciudad de occidente porque allí tenía un sobrino lejano al que solía visitar de vez en cuando. Una vez que éste se hallaba en la gran urbe, paseando por las anchas avenidas acompañado de su sobrino, se detuvo porque escuchó un sonido que le resultó familiar. Se acercó a unos pequeños arbustos que decoraban el lateral de las aceras que delimitaban una de las transitadas calles, y entre sus hojas descubrió un pequeño grillo que estridulaba su canto.

― ¿Cómo sabías que estaba ahí? ―preguntó el sobrino sorprendido.

― Muy fácil ―contestó el agricultor―, he escuchado el sonido que emite.

― ¡No es posible! ―respondió el sobrino―, ¿me estás diciendo que eres capaz de escuchar el sonido del grillo entre tanto ruido de coches, gente caminando, autobuses y martillos eléctricos taladrando el asfalto?

―Claro, cualquiera puede hacerlo si pone atención.

El sobrino del agricultor le dijo que eso no era posible, que la mayoría de la gente no tenía la suficiente capacidad auditiva para escuchar un sonido tan débil entre la vorágine de ruidos de la gran ciudad. Entonces el agricultor extrajo de su bolsillo una pequeña moneda, le hizo un gesto a su sobrino para que observara atentamente, y lanzó la moneda sobre las losas de la baldosa. Al instante, una mujer que se encontraba a varios metros del lugar en el que cayó la moneda se giró, caminó con premura en esa dirección, fijó su vista en el suelo, se agachó a coger la moneda y continuó caminando en la dirección en la que se dirigía.

― ¿Te das cuenta muchacho? Parece que un sonido tan débil como el del canto del grillo es difícil de percibir; sin embargo otro igual de débil como el de una moneda que cae al suelo se percibe con más facilidad. Esto ocurre porque uno no genera ningún interés en la mayoría de viandantes, pero el otro sí. ¡Todo depende de dónde ponemos la atención!

Todos tenemos la capacidad de ignorar determinados estímulos y poner nuestra atención en otros. Este fenómeno recibe el nombre de atención selectiva y nos permite focalizar nuestra mente en una tarea, acción o estímulo concreto. Tiene una función adaptativa y de gran utilidad, ya que nuestro sistema cognitivo tiene una capacidad limitada, y si tuviéramos que dar respuesta a todos los estímulos que nos envuelven, éste se vería amenazado y sobresaturado de información. Además, si no seleccionáramos las actividades que son más relevantes y que debemos hacer en un momento determinado, éstas estarían continuamente entorpecidas por el inicio de nuevas acciones y distracciones, disminuyendo así de forma drástica nuestra eficacia. De este modo nuestra atención suele conectar de forma directa con nuestros intereses. Este es el motivo por el cual una mujer que quiere quedarse embarazada no deja de ver embarazadas por la calle; o un individuo que quiere comprarse un coche no deja de ver ese modelo circulando por las calles y carreteras de su ciudad.

El área prefrontal del cerebro es esencial en el aspecto que nos lleva a concentrarnos en un aspecto de la realidad y a descartar los otros. Por este motivo en los niños con síndrome de déficit de atención se observa una menor actividad en la región preforntal. Un ejemplo claro en el que nos resulta muy útil nuestra atención selectiva es cuando estamos en el andén esperando la llegada de un tren en que viene la persona amada. Cuando el tren llega, y un montón de gente baja y comienza a desplazarse por el andén, nuestra atención selectiva nos permite buscar entre todas las caras los patrones de los rasgos faciales de la persona a la que esperamos, y nos permite además ignorar el resto. Esto ocurre también con la forma de vestir, la manera de caminar o cualquier otra característica que me permita localizar a esa persona. El resto de estímulos serán filtrados y “desechados” para que podamos centrarnos en aquellos que nos permitan localizar en el menor tiempo y con la máxima eficacia a nuestra pareja.

En un estudio realizado por el psicólogo estadounidense David G. Simons, un sujeto le preguntaba a alguien que andaba por la calle sobre una dirección concreta. La persona pensativa le indicaba la dirección que debía tomar y en ese momento entre ellos se cruzaban unas personas que cargaban con un tablón. Detrás del tablón había otro individuo vestido de forma idéntica pero con unos rasgos faciales notablemente distintos, que se intercambiaba por el primer sujeto. Lo curioso fue que la mayoría de las personas seguían hablando con el nuevo sujeto como si del anterior se tratase sin tan siquiera notar el cambio. Esto ocurría porque ponían su atención en la dirección por la que le habían preguntado, pero no en el rostro del individuo que les había hecho la pregunta. Este es otro ejemplo de cómo nuestra atención se fija en una información concreta y desecha aquella otra que no nos parece relevante.

Entender esto es de crucial importancia, ya que las personas podemos generar determinados estados emocionales, y acabaremos por tomar determinadas decisiones (tanto si son acertadas como si no), en función de cómo utilicemos nuestra atención selectiva. El doctor Mario Alonso Puig, formado en Medicina Mente Cuerpo y en Psicología Positiva con el Instituto Mente Cuerpo de la Universidad de Harvard, nos dice que aquello en lo que pongamos nuestra atenciónserá más real para nosotros. La realidad es muy amplia, pero solo vemos aquello en lo que nos enfocamos. Por eso debemos tratar de ser los “dueños” de nuestra atención y ponerla donde consideremos que es inteligente hacerlo, así como apartarla de aquellos lugares que activan nuestros mecanismos de estrés más allá del punto en el que su función es adaptativa, generándonos una sensación constante e inútil de malestar.

También debemos tomar consciencia de que la atención selectiva juega un papel determinante a la hora de estructurar o reforzar una creencia determinada. Esto es muy importante ya que si tengo una creencia limitante del tipo «nunca voy a tener éxito en mi trabajo», «siempre lo hago todo mal», o «no soy nada inteligente», es muy posible que si no trato de modificar esta creencia mi atención selectiva la refuerce. Esto ocurre porque mi mente seleccionará aquellos pensamientos, ideas o estímulos que verifiquen constantemente esta creencia, dándole un cariz de inamovible y tornándola cada vez más rígida. Y lo peor de todo es que a nivel cognitivo iremos asumiendo esa creencia como una verdad incuestionable. Por este motivo debes vigilar tu diálogo interno y detectar en qué momentos te estás diciendo a ti mismo este tipo de cosas. Cuando lo hagas trata de cambiar aquello que te dices, poniendo tu atención en aspectos más positivos y optimistas.

Por ejemplo, si crees que las entrevistas de trabajo se te dan mal, y en la última no te ha ido todo lo bien que te gustaría, es posible que tu atención selectiva se enfoque en todo lo que has hecho mal como no haber hablado de forma fluida, haber acudido con ropa inadecuada, no haberte preparado bien,… Esto reforzará tu creencia del tipo «no valgo para esto», generándote un estado emocional desagradable que no te ayudará a ser más resolutivo. Si por el contrario tratas de poner tu atención en aquello que has hecho bien y te ocupas de ver qué cosas puedes mejorar preguntándote « ¿cómo puedo hacer ver que aporto algo nuevo a esta empresa si me contrata?», « ¿cómo podría mejorar mi oratoria?» o «¿cómo podría presentarme de un modo más eficaz?»; en ese caso estarás utilizando tu atención de forma que te ayude a ver el vaso medio lleno y te volverás una persona más resolutiva y optimista.

Te recomendamos que tomes conciencia en cada momento de dónde pones tu atención, y te invitamos a que trates de ponerla en aquella información que te ayude a desarrollarte como persona, a mejorar tu inteligencia y a generar unos estados emocionales más agradables y constructivos.

 

http://www.nuecesyneuronas.com/donde-pones-atencion/

Leer más…

Cómo tu estilo de vida diario, puede mejorar tu función cerebral

 

 

 

… El Dr. Merzenich enumera varias cosas que  podemos hacer regularmente, como parte de nuestro estilo de vida diario, que nos ayudará a mantener el cerebro en forma óptima:

  • Realizar 15-30 minutos de ejercicio físico cada día. Durante el ejercicio, piensa en usar tu cerebro para controlar las acciones. Eso significa no utilizar el iPod, por ejemplo  y en lugar de ello, revisar los detalles de tu entorno.“Reconstrúyelo en tu mente. Básicamente, fuimos diseñados para tomar los detalles de nuestros ambientes físicos y para interpretar y reconstruirlos. Esa es una forma crítica de ejercicio para nosotros, ya que perfeccionará nuestras habilidades de navegación y capacidades en este sentido – para que nos centremos en lo importante, en los detalles y para registrar en detalle”, dice el Dr. MerzenichEn segundo lugar, busca y toma nota de las sorpresas en tu entorno. “Si  caminas a través del paisaje y estás prestando atención, no podrías dar un paseo durante 15, 20 o 30 minutos sin ser sorprendido por algo”, dice el Dr..“Y el cerebro adora las sorpresas, ya que las sorpresas significa que debes estar preparado para interpretar lo que significan.”Por último, presta atención a tu cuerpo físico. “Deberías sentirte otra vez. ¿Cuándo fue la última vez que realmente pensaste en tus sentimientos, en tus movimientos…?”.
  • Dedica unos cinco minutos todos los días, a trabajar en el perfeccionamiento de algún pequeño y específico dominio de tu cuerpo físico. Merzenich explica:“Es decir, muévete de una forma muy variable y controlada -… variable en velocidad, variable para alcanzar un objetivo; por ejemplo, con el dedo gordo del pie o el dedo meñique.  Haz eso todos los días. Yo lo hago de una manera sistemática, ya que estoy tratando de mantener la fidelidad del movimiento de control neurológico. Sé que a medida que hago eso, estoy pensando mucho acerca de la sensación en mis movimientos”.
  • Encuentra maneras de aprender algo nuevo, como un aspecto permanente de tu vida, participar en pasatiempos, aprender nuevas habilidades…
  • Mantente comprometido socialmente.
  • Practica la “atención plena” en el que esté cuidadosamente centrando en el mundo alrededor de ti otra vez, como si estuvieras viendo algo por primera vez.“Observa la maravilla de la flor. Mira nuevamente con curiosidad los movimientos de la lagartija. Participa en los detalles del mundo y de la vida. Asocia lo que escuchas, lo que sientes en tu piel”, sugiere el Dr… “Es increíblemente importante que involucres tu cerebro y todos sus detalles, en la manera en que colecta información, ya que esto una vez más, se relaciona con la fidelidad, la cual representará todas sus operaciones”.

 

Fuente: Dr. Joseph Mercola

En el siguiente video, el neurocientífico Michael Merzenich nos muestra uno de los secretos de la increíble potencialidad del cerebro: su capacidad para cambiar su propio cableado, en forma activa. Él está investigando las posibles maneras de aprovechar la plasticidad del cerebro, para mejorar nuestras habilidades y recuperar las funciones perdidas…

 

Te invitamos a registrarte en las e-Series gratuitas en Liberación de la Memoria Celular.

Leer más…

 

Traducido del Inglés por Tahíta desde...http://humansarefree.com

 

Un científico ruso intenta convencer a las personas de que pueden cambiar el mundo simplemente utilizando su propia energía. 

Él afirma que pensar de cierta manera puede tener un efecto positivo o negativo en el entorno. 

"Estamos desarrollando la idea de que nuestra conciencia es parte del mundo material y que con nuestra conciencia podemos influir directamente en nuestro mundo", dijo el Dr. Konstantin Korotkov, profesor de física en la Universidad Técnica Estatal de San Petersburgo.

Para unificar  nuestra comprensión del mundo invisible de la energía, los experimentos científicos se llevan a cabo utilizando una técnica llamada bioelectrofotografía. 

Estamos emitiendo energía constantemente. La bioelectrofotografía tiene como objetivo capturar estos campos de energía vistos como una luz alrededor del cuerpo, o lo que algunas personas llamarían su aura. 

Fue descubierta  en la década de 1930 por el inventor ruso Semyon Kirlian, quien se dio cuenta de que al estimular a un sujeto con un impulso eléctrico breve, se produce una explosión de luz o fotones y electrones alrededor del sujeto. 

"Parece un aura, pero no me gusta esta palabra porque tiene un significado metafísico. Prefiero la palabra 'campo de energía'", dijo Korotkov.

El dispositivo mismo fotografía cada dedo responsable de diferentes partes del cuerpo individualmente y carga la información en una computadora para interpretarla. 

Un beneficio de esta técnica es el diagnóstico precoz de enfermedades graves como la enfermedad cardíaca y el cáncer. 

Pero algunos que trabajan en la profesión médica dominante siguen sin estar convencidos. 

"Desde el punto de vista de la medicina actual, no creo que esto pueda usarse como evidencia médica", dijo el ex ministro de salud ruso Aleksandr Tsaregorodtsev. "Y yo iría más allá y diría que es bastante dañino más  que inofensivo, ya que desvía a las personas de las verdaderas causas de su enfermedad y de un tratamiento verdaderamente efectivo".

Algunas afirmaciones en la investigación del campo de la energía son incluso de mayor alcance. 

"Con nuestras intenciones, con nuestras emociones, podemos influir directamente en nuestro entorno. Por supuesto, esta idea es nueva en los medios científicos, por eso todavía tiene muchas críticas", dijo Korotkov. 

"Hay un mensaje muy importante para todos nosotros porque hemos demostrado que las emociones positivas tienen una gran influencia lo mismo que las emociones negativas. En un caso, la energía aumenta, en otro caso disminuye, por lo que significa que si estamos desarrollando en nosotros mismos la capacidad de crear amor, crear emoción positiva, cambiamos el espacio que nos rodea”.

La idea de que nuestra energía personal puede cambiar la estructura del mundo que nos rodea es vista por muchos con profundo escepticismo, pero en la esfera de la bioelectrofotografía, el trabajo continúa encontrando pruebas científicas para la teoría. 

http://humansarefree.com/2011/03/russian-scientist-consciousness.html

Leer más…

 

Bruce H. Lipton

"No debemos dejarnos sabotear por el subconsciente"

Doctor en Biología, investiga el poder del subconsciente en nuestro comportamiento y pensamientos negativos, y en técnicas para "desactivarlo"

Gaspar Hernández

Realizamos la entrevista en el III Congreso de Conciencia Cuántica celebrado en Madrid. Bruce H. Lipton es un hombre afable, humilde, al que no se le han subido los humos a la cabeza a pesar del éxito de sus libros, como La biología de la creencia: la liberación del poder de la conciencia, la materia y los milagros.

Entrevista a Bruce H. Lipton

¿Hasta qué punto usted se aplica sus teorías?
Hasta el punto de que hace más de 40 años que no voy al médico, ni consumo ningún fármaco. Tengo 71 años y me siento como una flor de primavera.

Enhorabuena. ¿Y cómo lo hace?
Hago todo lo posible para evitar el estrés. El estrés es el responsable del 90% de las enfermedades. Nuestro cuerpo acostumbra a funcionar bien, y el estrés nos desarmoniza.

¿Cómo evita sentirse estresado?
No me preocupo por casi nada. Antes, si algo no funcionaba en mi vida, me ponía ansioso. Pero actualmente, si algo no funciona, mis pensamientos son muy distintos. Pienso que si aquello no tiene que funcionar, o un proyecto no tiene que salir adelante, o ha surgido un imprevisto, es por alguna razón que se me escapa, y que todo está bien.

 

No debemos dejarnos sabotear por los pensamientos negativos, que acostumbran a surgir de nuestra mente subconsciente

Es muy fácil de decir.
Es cuestión de práctica. Se trata de no dejarnos sabotear por los pensamientos negativos, que acostumbran a surgir de nuestra mente subconsciente. Tenemos dos mentes: una mente consciente, creativa, que está conectada con nuestra personalidad, y la subconsciente, que no es creativa y que va repitiendo programas. La mayoría de la gente cree que operan en su vida en base a la mente consciente, pero el 95% de su vida proviene de programas subconscientes que aprendieron durante los siete primeros años de vida. Hasta los siete años somos como videocámaras, lo grabamos todo. Por lo tanto, nuestros programas básicos vienen del comportamiento de los demás. Sobre todo de nuestros padres.

¿Se pueden “desinstalar” algunos de estos programas?
Cada vez hay más técnicas eficaces y rápidas para lograrlo. Yo acostumbro a hablar del método Psych-k porque es el que a mí me ha funcionado. Los estudios de mapeo cerebral revelan que este método induce un estado de unificación cerebral en el que tanto el hemisferio derecho como el izquierdo empiezan a trabajar juntos. Pero hay muchos métodos más, y cada vez más psicólogos que los utilizan.

¿Qué más hace para estar, a sus 71 años, fresco como una rosa?
Yo lo llamo “vivir el cielo en la Tierra”. Cultivo emociones elevadas, como la alegría o el amor, y eso afecta a mis células. No solo a la salud de mis células, sino a su esperanza de vida. Del mismo modo que el estrés o la mala alimentación reducen la esperanza de vida, la gratitud, la actitud positiva, sentirse útil, la alarga. Nuestros telómeros están conectados a cómo vemos nosotros la vida.

Lo más importante debe de ser el amor…
En efecto. Con mi mujer vivo una constante luna de miel. Y eso se traslada a la bioquímica de mi cuerpo. El cerebro es una máquina de mezclar pócimas de amor, provista con un arsenal de neuroquímicos y hormonas. Cultivo emociones elevadas, como la alegría o el amor, y eso afecta no solo a la salud de mis células, sino a su esperanza de vida.

Cultivo emociones elevadas, como la alegría o el amor, y eso afecta a la salud de mis células y a su esperanza de vida

Y cuando se enfadan con su mujer, ¿qué hacen?
Hace tiempo tomamos la costumbre de reconectar en silencio el uno con el otro mediante el contacto físico (que se toquen nuestras manos, o brazos; o aunque solo sean las rodillas) en lugar de discutir sobre quién tiene razón. Sin importar lo mal que nos sentimos, hay que sentarse juntos sin hablar ni discutir para conectar a un nivel más profundo que el de las palabras. Con mi mujer olvidamos los detalles de la pelea, entramos en contacto el uno con el otro y las cosas se tranquilizan.

Usted sufrió un calvario cuando se atrevió a afirmar que no estamos determinados por nuestros genes.
En aquel entonces, hace 40 años, mis colegas científicos me tildaron de “loco”. Hoy en sus clases enseñan lo que yo descubrí, dicho sea con modestia. Y me dicen: “Bruce, ¿cuándo vas a descubrir algo nuevo?”. De todos modos, lo mejor que pude hacer fue salir de aquella comunidad científica. Aún hoy, desafortunadamente, hay muchos intereses de las compañías farmacéuticas que controlan la investigación.

A las farmacéuticas no les interesa investigar las posibilidades que el propio cuerpo tiene de curarse...
No pueden colocar la energía en una pastilla; no hay nada tangible para vender. Los doctores te dicen: “Toma esa pastilla”; pero no te suelen decir: “Cambia de estilo de vida”. La mayoría de nuestras enfermedades proviene del estilo de vida.

Toquemos madera, pero llegará el día en que enfermará y morirá. ¿Le da miedo la muerte?
El día que muera, si me permite la broma, habrá otro Bruce H. Lipton.

O sea, cree usted en la reencarnación.
En un cien por cien.

Pero usted es un científico.
Le doy la explicación científica. Nuestras células tienen identidad propia. En cada célula hay unas antenas pequeñas, receptores. Los de usted son diferentes de los míos. Hay un show de televisión, como si dijéramos, que se emite desde un lugar que no es mi cuerpo. Mi identidad, mis receptores, captan esta señal que viene de fuera. Cuando naces, eres como una televisión en la que empieza “el show de Bruce H. Lipton”, o “el show de Gaspar Hernández”. Pero cuando mueres, el show no termina. Solo deja de funcionar la televisión.

Cuesta de creer…
Si colocamos algunas de nuestras células a decenas de kilómetros de nosotros, captan exactamente el mismo show. Que no procede de nuestro cuerpo.

 

http://www.mentesana.es/entrevistas/debemos-dejarnos-sabotear-subconsciente_49

Leer más…

Transgeneracional y epigenética...Estrés Heredado

En Estados Unidos De América, la psicóloga Rachel Yehuda está profundamente interesada en saber cómo responde la gente ante el estrés. En especial ante episodios tremendamente traumáticos.

Rachel Yehuda es Profesora de psiquiatría en el Mount Sinai School of Medicine, siendo además directora del Traumatic Stress Studies Division del Mount Sinai School of Medicine y Bronx Veterans Affairs Medical Center, en los Estados Unidos.

Los efectos transgeneracionales del estrés acudieron a su mente cuando abrió una clínica especializada en estrés postraumático, con foco en los supervivientes del holocausto. Seguramente sus raíces judías y su vocación por el estudio del PTSD conformaron una gestalt que la condujeron por estas interesantes sendas.

Tratando de stress a los propios supervivientes del holocausto, se sorprendió de que muchos de sus hijos también sufrieran los efectos del estrés. Como si ellos también hubieran formado parte de tal nefasto paisaje humano.

Rachel contó: “Cinco hijos de los supervivientes del holocausto nos pidieron ayuda. Lo que esos chicos dijeron es que ellos también eran víctimas del holocausto, que indirectamente les había afectado.”

Rachel vio que el estrés en los hijos había sido motivado por los padres al contarles repetidamente sus historias tan traumáticas de lo vivido a manos de los nazis.

Sus estudios la convencieron totalmente de que después de años y años de estar rodeados por los síntomas de los padres, mientras estos niños crecían, esas experiencias traumáticas produjeron el resultado de los efectos que ahora en su clínica estaba observando.

Al mismo tiempo, en Edimburgo, Jonathan Seckl, profesor de medicina molecular estaba interesado en la exposición al estrés de mujeres embarazadas y se preguntaba si los efectos del estrés podían ser transmitidos a sus hijos.

Entonces Jonathan comenzó con algunos experimentos en ratas preñadas para ver si al exponerlas a hormonas del estrés había algún efecto en sus crías.

Encontró que la siguiente generación durante el resto de la vida útil tenían alterada su respuesta ante el estrés y mostraba comportamientos que parecían de ansiedad.

Para comprobar si eso afectaba a los mismos genes decidieron criarlas y ver si los efectos del estrés podrían encontrarse en generaciones nunca expuestas a la hormona del estrés. Y sus hijos e hijas también tenían la propensión a respuestas anormales ante el estrés. Para Jonathan Seckl la explicación era que los sucesos estresantes ponían en marcha un interruptor en el gen que luego era heredado.

Y si bien su trabajo podía haber concluido allí, los acontecimientos mundiales del 11-S irrumpieron de golpe en su y nuestras vidas.

Cuando el 11 de septiembre los aviones de los terroristas se estrellaron contra las torres gemelas de New York, y estas se derrumbaron, tanto Rachel Yehuda como Jonathan Secklfueron tristemente concientes del impacto y potencia que esto alcanzaría, incluso afectando a generaciones que aún no habían nacido.

Ambos entonces se unieron para hacer un estudio de mujeres que estaban embarazadas en aquel momento, y que habían formado directamente parte de la tragedia, o bien circundaban casualmente la zona, hoy llamada cero.

Se dedicaron a estudiar los efectos que el 11S causaría en los niños que nacieran de padres que desarrollaron un trastorno de estrés postraumático como respuesta a aquel día y particularmente aquellos que habían estado expuestos en el útero.

Al exponerse a un suceso estresante la persona produce cortisol, la hormona que ayuda a regular la respuesta del cuerpo ante el estrés. Si los niveles de cortisol son muy bajos se le hace difícil hacer frente al estrés y es propensa al trastorno de estrés postraumático. Esto se comprueba en el laboratorio de análisis clínicos con un simple estudio de cortisol.

De alrededor de 200 mujeres (varias de ellas habían estado en las Torres Gemelas), la mitad desarrollaron trastorno de estrés postraumático. Y al examinarlas, descubrieron que tenían una cantidad anormal de cortisol en la saliva. Pero el descubrimiento más llamativo fue que también tal alteración del cortisol la tenían sus bebés. Comprobaron que se pueden transmitir esos efectos traumáticos, químicamente, a los hijos.

El argumento para explicar lo epigenético en los supervivientes del holocausto había sido que sus hijos tenían las hormonas del estrés anormales porque habían sido estresados al escuchar infatigablemente las historias de sus progenitores, de sus pavorosas experiencias en 1940.

Pero este no es el caso de los supervivientes del 11 de septiembre, ya que esos niños solo tenían 1 año de edad cuando el ataque terrorista ocurrió.
Y dieron cuenta, en relación al 11-S, que no solo los niños tienen unos niveles anormalmente bajos de cortisol, sino que son diferentes dependiendo de lo avanzado del embarazo de sus madres en el momento exacto llamado 11-S.

Los efectos más importantes solo se vieron en aquellas madres con estrés postraumático que estaban en los últimos tres meses de su embarazo. En cambio, en las madres con el mismo nivel de estrés, pero que estaban embarazadas de entre 4 y 6 meses, el efecto en el cortisol de su bebé fue mínimo.

Por ello no solo se trata de genética. Hay algo que es trasmitido en el último tramo del embarazo. 

Los síntomas de la madre tienen cierto efecto en el desarrollo del sistema de cortisol de su descendencia.

 Si se encuentran los mismos efectos de estrés en los hijos de los niños del 11-S, entonces está claro que la memoria genética de un suceso estresante puede trasmitirse a través de las generaciones.

 La investigación nos indica que esto persiste en la siguiente generación. Y que la epigenética puede ser la responsable de que un suceso altere la respuesta al estrés en los niños.

La población del 11 ese será muy importante para poder seguir lo que es un único y específico suceso.


El trabajo de Yehuda y Seckl ofrece una evidencia tentadora que prueba los efectos de la herencia epigenética en humanos. Pero necesitan informes que abarquen más de una generación.

La única forma de avanzar es mirar al pasado.

http://www.epigenetica.org/

 

Leer más…

El cerebro estaría conectado con el cosmos a escala cuántica

Este vínculo podría explicar cómo de los procesos cerebrales físicos emerge la consciencia, según una nueva hipótesis

¿Cómo pueden los procesos cerebrales físicos dar lugar a la consciencia, que es inmaterial? En la relación entre la actividad neuronal y la escala cuántica del cosmos podría estar la respuesta, según algunos científicos. Es lo que proponen Dirk K F Meijer y Hans J.H. Geesink, de la Universidad de Groninga, en Holanda, en un artículo publicado en "NeuroQuantology". 

Era de esperar que los avances del último siglo en física cuántica y la cosmovisión derivada de ellos llevaran a una variación de la definición de "consciencia" y "mente". 

Quizá algún día estos avances ayuden a responder a la inquietante pregunta sobre cómo de los procesos cerebrales (es decir, físicos) puede emerger la consciencia, que es inmaterial. 

La relación entre la actividad neuronal (la de las células del cerebro) y la escala cuántica (la de las partículas que conforman los átomos) ya fue abordada en los años 90 por los investigadores Roger Penrose y Stuart Hameroff con una sorprendente teoría que, hace poco y a raíz de nuevos hallazgos, ha sido revisada

Se trataba de la hipótesis de la "Reducción Objetiva Orquestada u Orch OR", que propone que la consciencia se deriva de la actividad de las neuronas a escala cuántica o subatómica, es decir, de procesos cuánticos biológicamente orquestados en los microtúbulos o minúsculas estructuras tubulares situadas dentro de las neuronas del cerebro. 

Esa actividad cuántica entrañada a un nivel cerebral profundo, además de gobernar la función neuronal y sináptica, conectaría los procesos cerebrales a procesos de autoorganización presentes fuera del cerebro, en la estructura cuántica de la realidad, afirmaban Hameroff y Penrose. Es decir, que nuestro cerebro podría estar conectado a una estructura externa, que de alguna manera sería 'protoconsciente'

El cerebro habla con los campos 

Hace unos meses, la revista NeuroQuantology publicaba un artículo sobre la consciencia desde una perpectiva cuántica, que va incluso más allá de la propuesta de Hameroff y Penrose. 

Firmado por los científicos Dirk K F Meijer y Hans J.H. Geesink de la Universidad de Groninga, en Holanda, teoriza que nuestro cerebro, además de ser un órgano de procesamiento ligado a nuestro organismo, con el que intercambia información continuamente, está vinculado al resto del universo a nivel cuántico

Según Meijer y Geesink, a dicho nivel, nuestro cerebro estaría conectado con campos cósmicos como el de la gravedad, el de la energía oscura, el de la energía punto cero o el de las energías de los campos magnéticos de la Tierra

Esa conexión se daría a través de mecanismos bien establecidos por la teoría cuántica como el entrelazamiento cuántico (que vincula a partículas entrelazadas más allá del espacio-tiempo) o el efecto túnel cuántico (que se da cuando una partícula cuántica viola los principios de la mecánica clásica, al atravesar una barrera de potencial imposible de atravesar para una partícula clásica). 

La idea nos recuerda a la propuesta en 2008 por un estudio, en el que se relacionaba la capacidad de orientación de las aves migratorias con una posible "conexión cuántica" de estas con el campo magnético terrestre; aunque en a aunque en aquel caso el campo magnético no "conectaba" con el cerebro de las aves, sino con los electrones presentes en los iones más inestables de sus retinas. 

El idioma es una geometría 

Meijer y Geesink proponen que el cerebro podría "comunicarse" con esos tipos diversos de campos gracias a una geometría, la conocida como geometría de toro o toroidal, que básicamente está constituida por espirales circunscritas en una esfera (se puede entender imaginando una rosquilla). 

Al parecer, el toroide es la forma que tienen los átomos, los fotones y toda unidad mínima constitutiva de la realidad. Pero no solo: Según los investigadores holandeses, nuestro cerebro se organizaría también siguiendo esta estructura (aquí hemos hablado antes de las geometrías que forma el cerebro en su actividad). 

Esa coincidencia geométrica es la que permitiría al cerebro acoplarse a los campos que nos rodean, para recibir de ellos información continuamente en forma de ondas. Gracias a esto, en nuestra mente se actualizaría, de manera continua, un espacio de memoria global simétrica al tiempo. 

Además, el acoplamiento y ajuste continuos del cerebro a los campos externos, afirman Meijer y Geesink, permitirían guiar la estructura cortical del cerebro hacia una mayor coordinación de la reflexión y de la acción, así como hacia una sincronía en red, que es la necesaria en los estados de consciencia. 

La mente como campo 

Pero los investigadores holandeses van más allá de todo esto en sus postulados. También señalan que la consciencia no es exclusiva del cerebro, sino que surgiría en todo el universo a escala invariante, de nuevo a través del acoplamiento anidado toroidal de varias energías de campos. 

Quizá esto pudiera relacionarse con el concepto de "protoconsciencia" de Hameroff y Penrose del que hemos hablado antes; e incluso con la idea de la matriz de información universal del paradigma holográfico propuesto por el físico David Bohm en el siglo XX. 

Meijer y Geesink llegan a describir la mente como un campo situado alrededor del cerebro (lo llaman campo estructurado holográfico), que recogería información externa al cerebro y la comunicaría a este órgano, a gran velocidad (no en vano hablamos de procesos cuánticos). Los investigadores aventuran que este hecho podría explicar la rapidez con la que el cerebro registra y procesa información del entorno, a nivel consciente e inconsciente. 

Ese campo estructurado holográfico estaría, según ellos, en la cuarta dimensión o espacio-tiempo, aunque tenga efectos en nuestro cerebro tridimensional e incluso en la manera en que percibimos el mundo en tres dimensiones

Curiosamente, una idea "parecida" proponía hace unos años el antropólogo Roger Bartran, en su obra Antropología del cerebro: la conciencia y los sistemas simbólicos, aunque en aquel caso la parte de consciencia humana "fuera del cerebro" se ubicaba en los sistemas culturales, con los que algunas regiones cerebrales están estrechamente ligadas. 

Implicaciones 

Para los científicos holandeses, su hipótesis tiene profundas implicaciones filosóficas: Sugiere que existe una "profunda conexión de la humanidad con el cosmos" que nos obliga a tener "una gran responsabilidad sobre el futuro de nuestro planeta", escriben en su artículo. 

Asimismo, su teoría podría conllevar un atisbo de respuesta para la pregunta con la que iniciamos este artículo: ¿Cómo los procesos cerebrales (es decir, físicos) dan lugar a la consciencia, que es inmaterial? 

Quizá sea que existe un campo mental situado en la cuarta dimensión, allí conectado a otros campos externos mientras, al mismo tiempo, forma parte física de nuestro cerebro.
Pero habrá que esperar a que ese campo mental sea una certeza para poder lanzar conclusiones definitivas.
Referencia bibliográfica: 

Dirk K.F. Meijer, Hans J.H. Geesink. Consciousness in the Universe is Scale Invariant and Implies an Event Horizon of the Human BrainNeuroQuantology (2017). DOI: 10.14704/nq.2017.15.3.1079
https://www.tendencias21.net/El-cerebro-estaria-conectado-con-el-cosmos-a-escala-cuantica_a44304.html
Leer más…

Romper malos hábitos comienza en tu cerebro

Traducido del Inglés por Tahíta desde... https://www.thebestbrainpossible.com/breaking-bad-habits-in-your-brain/

 

Los hábitos son esas cosas rutinarias que haces cuando no estás pensando, lo que parece tener muy poco que ver con tu cerebro. Pero es porque los hábitos están grabados en tu cerebro que no tienes que pensar activamente sobre ellos, lo que también los hace muy difícil de cambiar.

Para romper los malos hábitos, realmente tienes que cambiar tu cerebro.

La mayoría de tus acciones son impulsos o rutinas impulsadas por tu mente inconsciente o, en otras palabras, hábitos. Los hábitos se crean por repetición y hay una clara explicación neurocientífica de cómo se forman, mantienen y cambian.

Las acciones intencionales son manejadas por la corteza pre-frontal del cerebro. Los hábitos están mediados por el cuerpo estriado, un antiguo centro de procesamiento situado en lo profundo de su cerebro.

Tu cuerpo estriado ni siquiera es consciente y está perfectamente bien llevando a cabo un mal hábito sin ningún deseo de cambiar. Por supuesto, sus acciones están coordinadas y dictadas por el núcleo accumbens, (grupo de neuronas del encéfalo). Su núcleo accumbens está motivado por lo que es placentero, y el cuerpo estriado elige qué hacer en función de lo que se ha hecho antes. La única parte que se preocupa por su bienestar es tu córtex pre-frontal, y a menudo pierde en la acción.

No todos los malos hábitos se crean de la misma manera

Tu núcleo accumbens anhela el disparo de dopamina que sabe que va con lo que ha  probado ser placentero. Lo confuso es que la primera vez que haces algo, la dopamina viene después de la acción. En el futuro, la dopamina se libera cada vez más pronto, hasta que solo pensar en algo con anticipación causa una recompensa de dopamina. Entonces, la dopamina liberada antes de la acción te motiva hacia el comportamiento y nace un mal hábito.

Cada vez que sigues el mismo camino, se activa un patrón específico y se vuelve más definido en el cuerpo estriado y se vuelve más fácil activar el circuito la próxima vez y así sucesivamente. Muy pronto, el mal camino neuronal del hábito se convierte en el defecto inconsciente, y tu cerebro, que quiere ser eficiente, solo toma la ruta más fácil y familiar.

Esto es particularmente cierto en el caso de la depresión. En un cerebro deprimido, hay menos actividad de dopamina en el núcleo accumbens, lo que significa que las cosas que solían ser placenteras no son tan placenteras, y las únicas cosas que lo motivan tienen que tener una gran recompensa de dopamina, y ellas son de lo peor: hábitos como comida chatarra, drogas, alcohol, juegos de azar, comportamiento arriesgado, pornografía.

Curiosamente, todos los malos hábitos no se crean por igual. Los que liberan la mayor cantidad de dopamina requieren menos repetición para formarse. Por ejemplo, fumar causa un gran golpe de dopamina y no se necesitan muchos cigarrillos para retomar la práctica. Por otro lado, usar hilo dental no le provoca un gran aumento de dopamina.

El estrés exagera y desencadena malos hábitos

Cuando está estresada, una persona recurre a hábitos que pueden ser buenos o malos. De hecho, el estrés predispone a su cerebro hacia los viejos hábitos en lugar de nuevas acciones.

Los malos hábitos más antiguos son probablemente los que desarrolló para sobrellevar una situación y distraerse cuando era niño y son algunas de las rutinas más profundas y arraigadas que tiene, y las más difíciles de romper. Pero puede hacerse.

Tratando de romper un hábito destructivo, muy raramente puede dejar de hacerlo porque aún le queda el estrés original en su cerebro y cuerpo. Tiene que reemplazar el hábito indeseable por otro más positivo y tomar medidas para reducir el estrés que desencadena los hábitos no deseados.

Cambiando los malos hábitos, cambiando tu cerebro

Cuando se trata de romper los malos hábitos, y en la vida en general, tendrás mucho más éxito haciendo que tu cerebro sea tu amigo en lugar de tu enemigo. Puedes detener la espiral del mal hábito creando hábitos más positivos en tu cerebro. Cuando intentes insertar un nuevo hábito por primera vez, se requerirá esfuerzo consciente, intención y pensamiento persistente hasta que lo hayas hecho lo suficiente como para que las conexiones se formen y fortalezcan en el cuerpo estriado.

Esto significa que al principio, la corteza pre-frontal tiene que usar la voluntad consciente para anular los viejos patrones.

Probablemente hayas escuchado que se tarda 21 días en formar un nuevo hábito. Desafortunadamente, esto no es cierto, y no hay una respuesta única para todos aquí. La cantidad de tiempo requerida para inculcar un nuevo hábito depende de lo que se está tratando de hacer y puede variar de 3 semanas a muchos meses o más. 

Es como tratar de subir una cuesta que comienza empinada y gradualmente se nivela. Al principio estás haciendo un gran progreso hacia arriba, pero cuanto más te acercas a la cima, menos ganas en altitud con cada paso.

Desarrollar hábitos positivos

En el libro, “Usando la Neurociencia para revertir el curso de la depresión”, Alex Korb tiene las siguientes sugerencias para desarrollar hábitos positivos:

-Calcula tus desencadenantes : determina qué causará que el disparo de dopamina antes de que te motive hacia un mal hábito y evítalo. Si es posible, elimina el activador de cualquier mal hábito de tu vida, lo que podría significar cambiar tu entorno de manera sutil o drástica. Es mucho más fácil evitar la tentación que resistirla.

-Utiliza autoafirmaciones: los estudios muestran innegablemente que el uso de autorreflexión positiva ayuda significativamente a establecer nuevos hábitos

-Reduce el estrés : si no te das cuenta de los malos hábitos o mecanismos de adaptación que siempre tienes, te mantienes estresado y te sientes aún más estresado porque no puedes soltarlo de la forma habitual. Entonces, ese estrés te motiva más hacia el comportamiento indeseado en un círculo vicioso.  Debes reducir tus niveles de estrés a través de prácticas como el ejercicio, la meditación, la atención plena, la gratitud, el sueño y la interacción social.

-Acepta que no serás perfecto: para adoptar mejores hábitos, no tienes que cometer cero errores. De hecho, lo harás mejor si los esperas como parte del proceso. Experimentará más éxito en tu transformación si activas tu corteza pre-frontal prestando atención plena. Tu cerebro tiene recursos limitados. Cuando dejas de prestar atención debido a la distracción o al estrés, tu cerebro cambia a los patrones predeterminados y terminas comiendo un pote entero de helado. Cada vez que avanzas con tu objetivo, estás volviendo el viejo hábito más débil en tu cerebro.

-Resuélvete a cambiar: tomar la resolución personal de cambiar ha demostrado ser mucho más efectivo que simplemente querer cambiar y aumenta tus posibilidades de éxito. Sé específico y toma decisiones orientadas a la acción. Por ejemplo, "Quiero hacer más ejercicio" no es tan efectivo como "Resuelvo caminar una hora después del trabajo 3 veces a la semana".

-Aumenta la serotonina : el aumento de serotonina ayuda a que la corteza pre-frontal funcione correctamente y se reafirma a anular el mal hábito. Hay muchas formas de aumentar la serotonina de forma natural, que incluye: luz solar, recibir un masaje, hacer ejercicio y centrarse en recuerdos felices.

-Alista a tu cerebro pensante: ayuda a tu corteza pre-frontal a controlar el cuerpo estriado cultivando la autoconciencia. Mantén metas a largo plazo en mente; escríbelas; dalas a conocer en tu entorno. Conscientemente piensa en cómo mejoraría tu vida cambiando tus hábitos. Recuerda motivarte con afirmaciones, visualización y celebra los pequeños logros.

-Practica la Procrastinación Productiva: en lugar de juzgarte con dureza y estresarte cuando no tienes ganas de ir al gimnasio, date permiso para aplazar una actividad una sola vez y concierta una cita no negociable contigo mismo para más adelante. Entonces, guárdalo. Una vez que te vuelves productivo, tu cerebro libera dopamina y tendrás más energía y motivación para continuar.

 

Debbie Hampton

https://www.thebestbrainpossible.com

Leer más…

La forma en que la Neuroplasticidad Negativa te Daña

 Traducido del inglés por Tahíta desde...https://www.thebestbrainpossible.com

Cuando escuchas acerca de neuroplasticidad, por lo general se habla de un cambio notable y positivo en el cerebro y la vida.

La neuroplasticidad es una habilidad increíblemente poderosa del cerebro para alterar su forma y función, casi como de ciencia ficción.

Y como la ciencia ficción, tiene un lado oscuro y da lugar a muchos aspectos negativos de nosotros mismos.

El poder de la neuroplasticidad

La neuroplasticidad es la capacidad de tu cerebro para cambiar su estructura y función basándose en tus experiencias de vida y tus comportamientos, emociones y pensamientos reiterados.Este descubrimiento de empoderamiento tiene implicaciones y posibilidades de gran alcance para casi todos los aspectos de la vida y la cultura humanas que aún no se han desarrollado  plenamente.

Lo que sabemos hasta ahora es que la neuroplasticidad ha permitido que muchas personas se recuperen de accidentes cerebrovasculares, lesiones y anomalías de nacimiento, mejoren los síntomas del autismo, TDA y TDAH, discapacidades de aprendizaje y otros déficits cerebrales, abandonen la depresión, la ansiedad y las adicciones y  reviertan  patrones obsesivo-compulsivos.

Sin embargo, esta misma característica que hace que tu cerebro sea increíblemente resistente, también lo hace muy vulnerable a influencias externas e internas, generalmente inconscientes. Tus experiencias,comportamientos repetitivos en realidad pueden cambiar los circuitos de tu cerebro para ayudarlo o dañarlo.

Es debido a la neuroplasticidad que los malos hábitos se arraigan en tu cerebro,se pierden valiosas habilidades a medida que tu cerebro merma con la edad, y algunas enfermedades y condiciones cerebrales importantes aparecen.

La paradoja plástica

En su libro “El cerebro que se cambia a sí mismo,  Norman Doidge llama a la neuroplasticidad negativa la "paradoja plástica". Escribe:

“La paradoja plástica es que las mismas propiedades neuroplásticas que nos permiten producir comportamientos más flexibles también nos permiten producir otros más rígidos.Todas las personas comienzan con potencial plástico. Algunos de nosotros nos convertimos en niños cada vez más flexibles y permanecemos así a lo largo de nuestra vida adulta. Para otros, la espontaneidad, creatividad e imprevisibilidad de la infancia da paso a una existencia rutinaria que repite el mismo comportamiento y nos convierte en rígidas caricaturas de nosotros mismos. Cualquier cosa que implique una repetición invariable -nuestras carreras, actividades culturales, habilidades y neurosis- puede llevar a la rigidez. De hecho, es porque tenemos un cerebro neuroplástico que podemos desarrollar estos comportamientos rígidos en primer lugar”.

Malos hábitos

Tu cerebro forma conexiones neuronales basadas en lo que haces repetidamente en tu vida, tanto buenas como malas. Preocuparse  por cada pequeña cosa. Navegar por páginas de pornografía. Comerse las uñas. Golpear en un gimnasio. Meditar. Tus repetidos estados mentales, formas de responder y comportamientos se convierten en rasgos neuronales.

Formar un hábito implica un cambio neuroplástico en tu cerebro. Una persona desea algo porque su cerebro plástico se ha sensibilizado a la sustancia o experiencia y lo anhela. Cuando se satisface un impulso, se libera dopamina, un neurotransmisor que nos hace sentirnos bien . La misma inyección de dopamina que produce placer también es un  componente esencial del cambio neuroplástico.  La dopamina ayuda a construir conexiones neuronales que refuerzan el hábito.

La primera vez que haces algo, la recompensa de dopamina viene después del evento. Con cada repetición posterior, la dopamina se libera cada vez más pronto, hasta que solo pensar en algo provoca un aumento anticipado de dopamina. La dopamina que precede a la acción te motiva a realizar el comportamiento en el futuro.

Cada vez que actúas de la misma manera, un patrón neuronal específico es estimulado y fortalecido en tu cerebro. Tu cerebro, que quiere ser eficiente, toma el camino de menor resistencia cada vez y nace un hábito, o una adicción.

Afortunadamente, romper los malos hábitos se logra mediante el mismo proceso neuroplástico a la inversa. Para romper los malos hábitos, realmente tienes que cambiar tu cerebro. Puedes cambiar tu comportamiento, incluso aquellos hábitos difíciles de romper, al construir rutas alternativas en tu cerebro. Consideraremos cómo en otro artículo.

Tu cerebro es cambiado por tu vida, para bien o para mal.

Declinación cerebral

Hay muchas de las formas en que disminuye nuestra función cerebral que generalmente pensamos que forman parte de "simplemente envejecer" que responden a un cambio neuroplástico negativo. A medida que las personas envejecen, sin saberlo contribuyen a la merma de su cerebro al no usarlo y desafiarlo tanto.

Por ejemplo, una persona se retira del trabajo. No interactúa tanto con los demás y no le pide a su cerebro que resuelva problemas o sea creativo con tanta frecuencia.También se atiene a una rutina predecible en el mismo entorno todos los días sin mucha variedad en su horario. Si bien esta existencia puede sonar como un retiro merecido,su cerebro también se toma un “retiro”.

Tienes un cerebro… "úsalo o piérdelo". Como se deja de acceder a información, y se dejan de usar, las vías neuronales se debilitan hasta que las conexiones se pueden perder por completo en un proceso llamado " poda sináptica “. "En su libro, “Cómo la Neuroplasticidad puede cambiar su Vida” el  Dr. Michael Merzenich llama al cambio neuroplástico involutivo “aprendizaje negativo "y escribe:

“Es casi igual de fácil impulsar cambios que pueden dañar la memoria o ralentizar el control mental o físico de uno, como mejorar la memoria o acelerar las acciones del cerebro. ... ¡muchas personas mayores son maestros absolutos en la conducción de la plasticidad de su cerebro en la dirección equivocada!”

El aprendizaje negativo puede ocurrir a cualquier edad, especialmente con la tecnología haciendo tanto del trabajo cerebral para nosotros en estos días. Usar un GPS consistentemente, mirar directamente la pantalla del celular o computadora durante horas al día , enviar mensajes de texto y no hablar con la gente cara a cara, y muchos hábitos más  del estilo de vida moderno pueden contribuir a cambios cerebrales indeseables.

Enfermedad mental

También es debido a la  neuroplasticidad que algunas de las principales enfermedades y afecciones cerebrales aparecen. La esquizofrenia, el trastorno bipolar, la depresión, la ansiedad, las conductas obsesivo-compulsivas y fóbicas, la epilepsia y más, ocurren debido a un cambio neuroplástico.

Por ejemplo, veamos cómo la depresión se convierte en un patrón cerebral neuroplástico. Salvo una anomalía de nacimiento, todos tenemos una estructura cerebral bastante similar. Sin embargo, las conexiones neuronales, que determinan la activación y la comunicación entre los circuitos cerebrales, son exclusivas de cada individuo. Un cerebro deprimido generalmente comienza como casi cualquier otro cerebro. La condición de la depresión se desarrolla a partir de los cambios neuroplásticos provocados por la genética, la primera infancia, las experiencias de vida, el estrés y el apoyo social.

La plasticidad es también la solución

Afortunadamente para nosotros, el cambio neuroplástico es reversible. Puedes mejorar la función de su cerebro a través de los mismos procesos neuroplásticos.

Es posible superar una condición de salud mental  llevando al cerebro nuevamente hacia la normalidad a través del cambio neuroplástico . Los estudios  sobre la plasticidad cerebral han demostrado que muchos aspectos del poder, la inteligencia o el control de su cerebro, en personas normales y discapacitadas neurológicamente, se pueden mejorar mediante un entrenamiento conductual intenso y apropiado.

Iremos dando pautas aquí en InterSer.

https://www.thebestbrainpossible.com

Leer más…

Música de Fondo

Desde

Capilla del Monte

Argentina

Nuestro nuevo E-mail

interser2017@gmail.com

ABRIENDO EL CORAZÓN

El Servicio de InterSer es gratuito.

Sin embargo debo sustentarla monetariamente cada mes, por lo que he resuelto aceptar las donaciones que sean hechas con Amor y gratitud...aunque el monto sea mínimo. Sus corazones lo decidirán

QUE LAS BENDICIONES FLUYAN EN SUS VIDAS!!!

ÚLTIMA ACTIVIDAD

Daisy Naquira commented on María Tulián's blog post Cuando surge un conflicto, siempre tenemos una opción - Sara Chetkin
"Gracias"
Hace 15 minutos
Ana María commented on Tahíta's blog post Cómo hacer frente con éxito a una crisis utilizando la rendición - Amrita Madhusudan
"GraciasBendiciones"
Hace 20 minutos
Ana María commented on Tahíta's blog post Cómo hacer frente al virus del miedo-  Sara Fabian
"Una gran ayudaMuchas graciasBendiciones"
Hace 28 minutos
María Tulián posted a blog post
Traducido desde...https://innerself.com Cuando surge un conflicto, descubre pensamientos y sentimientos negativos no resueltos. Es una bendición porque es una oportunidad para atender estas emociones y sistemas de creencias enterrados.No podemos esc…
Hace 32 minutos
margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"buen aporte....gracias¡"
Hace 1 hora
Daisy Naquira commented on Nair Portobello's blog post Cambia tu frecuencia y mantente atento a la paz interior - Alan Cohen
"Gracias"
Hace 1 hora
margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten
"muchas gracias¡¡"
Hace 1 hora
Yoxany González ahora es miembro de InterSer
Hace 1 hora
margarita hernandez santos commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"gracias tahita¡¡"
Hace 1 hora
Ana Maria Leon commented on Tahíta's blog post Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten
"Muchisimas gracias"
Hace 5 horas
Ana Maria Leon commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"Muchas gracias por compartirlo "
Hace 5 horas
Ana María commented on Tahíta's blog post Una sola Relación - Tahíta
"GraciasBendiciones"
Hace 6 horas
RUBEN TOLEDO BUENROSTRO commented on Tahíta's blog post El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta
"magnífico.gracias."
Hace 7 horas
María Cristina Benitez commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"GRACIASSS Infinitas Querida Tahita por este valioso aporte.....para llevarlo a la práctica....
Realmente las palabras nos pueden elevar o hundirnos ......Seamos amables con nuestros semejantes......
GRACIASSS....GRACIASSS.....Infinitas GRACIASSS....…"
Hace 7 horas
Maria Noel Fernández commented on Tahíta's blog post Jorge Lomar...Sesión sobre Un Curso de Milagros in Videos
"Gracias gracias gracias "
Hace 8 horas
Kenya Araujo commented on Tahíta's blog post Dios se rie de nuestros planes- por Tahíta
"Gracias Tahití y a todos por el compartir. Yo soy nueva y estoy feliz de recibir muchas historias las cuales comparto con mis alumnos de chikung. Estoy aprendiendo mientras ingreso a diferentes partes del sitio de InterSer. Espero que perdure porque…"
Hace 9 horas
Nair Portobello posted a blog post
  Traducido desde...https://innerself.com Mientras me hospedaba en un hotel, me inscribí en el servicio de Internet inalámbrico. Para mi desilusión, el servicio funcionaba de vez en cuando. Una llamada al soporte técnico no ayudó mucho. Finalmente,…
Hace 12 horas
Martha Lucia Vega Angulo commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"Hermoso mensaje. Gracias."
Hace 23 horas
Ana María commented on Isadora's blog post Una práctica de compasión para abrir el corazón - Sharon Salzberg
"Muchas graciasBendiciones"
Hace 23 horas
Ruben Solano Negre and María Antonia Zambrano Chacón joined InterSer
Hace 23 horas
Daisy Naquira commented on Tahíta's blog post Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten
"Gracias"
ayer
Tahíta posted a blog post
 
Traducido con Amor desde… https://innerself.com
 
La mayoría de las personas espirituales están buscando algo, y la mayoría de las veces creemos que lo que estamos buscando está fuera de nosotros mismos. Pero en última instancia, lo que estamos bu…
ayer
Liliana Adelia Lanzetti commented on Tahíta's blog post Jorge Lomar...Sesión sobre Un Curso de Milagros in Videos
"Muchas gracias"
ayer
Jorge Luis Santillan González commented on Nair Portobello's blog post DESPERTAR INTERNO
"Gracias por compartir. El despertar espiritual depende del grado evolutivo personal y si pensamos que ya tenemos un avance y queremos que a nuestro alrededor las. Personas que conviven con nosotros diariamente tengan nuestro propio despertar o creci…"
ayer
Ana Carlota Villalvazo Alonso commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"Muy bueno gracias"
ayer
YUBIRI RIVAS commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS"
ayer
Daisy Naquira commented on Tahíta's blog post 3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole
"Gracias"
ayer
Liliana Adelia Lanzetti commented on Isadora's blog post Efecto placebo, efecto nocebo- Dr. Karmelo Bizkarra
"Me hizo llorar, quiero ver a mis nietos, quiero abrazar a mis hijas, bendiciones"
ayer
Liliana Adelia Lanzetti commented on Miguel Urdite's blog post Cómo hacerte amigo de la Ansiedad- Jeff Foster in Energías Maestras
"Muchas gracias, hermoso, bendiciones"
ayer
Tahíta posted a blog post
 
Traducido con Amor desde… https://www.elephantjournal.com
Cuando mi madre me llevaba de la escuela a casa, regularmente tenía que explicarle a mi querido viejo  por qué me había metido en problemas.
Por lo general, se debía a que un niño me llamab…
ayer
Más...

LO NUEVO...Mayo...2020

610373105?profile=RESIZE_584x

 

4137300166?profile=RESIZE_180x180

Cuando surge un conflicto, siempre tenemos una opción - Sara Chetkin

6292677?profile=RESIZE_180x180Cambia tu frecuencia y mantente atento a la paz interior - Alan Cohen

14034693?profile=RESIZE_180x180

Dejar ir: despertar a nuestra verdadera naturaleza - Anam Thubten

14034693?profile=RESIZE_180x180

3 cosas cruciales que Rumi me enseñó a preguntarme antes de hablar - Martin O'Toole

14034693?profile=RESIZE_180x180

El temor a las enseñanzas de la No dualidad…y el desvío- Tahíta

14034693?profile=RESIZE_180x180

Zen..Camino sin camino – Venir a ser nadie en la Cotidianidad

14034693?profile=RESIZE_180x180

Abrazando tu sombra –William Bloom 

14034693?profile=RESIZE_180x180

Jorge Lomar...Sesión sobre Un Curso de Milagros

3749119142?profile=RESIZE_180x180

LA INDUSTRIA DEL ESPÍRITU - Jordi Soler en El Pais

6292671?profile=RESIZE_180x180Efecto placebo, efecto nocebo- Dr. Karmelo Bizkarra

6292680?profile=RESIZE_180x180

Cómo hacerte amigo de la Ansiedad- Jeff Foster

14034693?profile=RESIZE_180x180

No somos nadie - Anam Thubten

14034693?profile=RESIZE_180x180

QUIET STORMS (Tormentas Tranquilas)...un Álbum de Michael Hoppe

14034693?profile=RESIZE_180x180

InterSer y Vosotros

14034693?profile=RESIZE_180x180

Cómo hacer frente con éxito a una crisis utilizando la rendición - Amrita Madhusudan

14034693?profile=RESIZE_180x180

Cómo hacer frente al virus del miedo-  Sara Fabian

14034693?profile=RESIZE_180x180

Bendiciones…sobran – Tahíta

3749119142?profile=RESIZE_180x180Video...Jorge Lomar - Práctica y experiencia de Un Curso de Milagros

6292677?profile=RESIZE_180x180DESPERTAR INTERNO

14034693?profile=RESIZE_180x180

Y en medio del Caos...tú - Isabel Moreno

14034693?profile=RESIZE_180x180

La importancia de practicar la atención plena - Jakeb Brock

14034693?profile=RESIZE_180x180

Vivir en el momento y ser espiritual son lo mismo - Jacob Liberman

14034693?profile=RESIZE_180x180

El peligro de apegarse a la falta de apego - Philip Goldberg  

3079622769?profile=RESIZE_180x180El coronavirus y un mensaje urgente

14034693?profile=RESIZE_180x180

El servicio como Respuesta - Tahíta

14034693?profile=RESIZE_180x180

El maestro perfecto que siempre está con nosotros- Pema Chödron

14034693?profile=RESIZE_180x180

La Atención Liberadora - Consuelo Martín

14034693?profile=RESIZE_180x180

El Desarrollo como respuesta interna - Antonio Blay

14034693?profile=RESIZE_180x180

El deseo sagrado de existir - Anam Thubten

Aceptación desde el Mindfulness- soltar, dejar ir...

14034693?profile=RESIZE_180x180

EL PRIMER PASO HACIA EL PERDÓN ES ESTAR ATENTO A TUS SENTIMIENTOS

14034693?profile=RESIZE_180x180

Ecuanimidad (upekkhā) y la Puerta de la Gran Compasión

 

14034693?profile=RESIZE_180x180

La Alegría Gozosa (Mudita)

14034693?profile=RESIZE_180x180

Amor incondicional y Compasión...Metta y Karuna

4754752455?profile=RESIZE_180x180Nueva de Creencias

3367033960?profile=RESIZE_180x180Joanna Macy sobre el gran despertar que necesita el planeta - Melvin McLeod y Joanna Macy

14034693?profile=RESIZE_180x180Video...El arte de saber alimentarte - Dr. Karmelo Bizkarra

14034693?profile=RESIZE_180x180VIDEO...Dr. Karmelo Bizkarra - Camino de Autocuración

14034693?profile=RESIZE_180x180Para estimular la curación hay que comer color y tener en cuenta las energias sutiles

Leer más…
++++++++++++++