El viaje fascinante de descubrir lo real - Por Deepak Chopra,

meditation on beach

Traducido con Amor desde...https://chopra.com/articles/

 

Puede sonar extraño, pero para la mayoría de las personas hay una gran brecha entre "ser tú mismo" y "conocerte a ti mismo". Lo primero se considera deseable. Cuando eres capaz de ser tú mismo, te sientes natural y relajado, sin pretensiones ni defensas.

Conocerse a sí mismo es un asunto diferente. Un siglo después de que Freud descubriera la mente subconsciente, se la ha identificado con el lado más oscuro de la naturaleza humana. Reprimimos nuestros impulsos de ira, ansiedad, envidia, inseguridad e incluso violencia. Por supuesto, no puedes llevarte bien con otras personas si dices todo lo que piensas o actúas en cada impulso. Pero hay más: una vez que el mundo interior se identifica con el lado oscuro, la gente no quiere mirar hacia allí. No les gusta y teme lo que encuentran o pueden encontrar. Esta aversión crea la brecha a la que me refería.

Nos identificamos con la personalidad del ego, que presenta el yo que queremos que el mundo vea, e ignoramos la oportunidad de explorar profundamente lo que podría ser un ser más profundo. Con el tiempo, innumerables personas realmente creen que su personalidad del ego es su ser real.

Sin embargo, hay dos seres más que todos poseemos, y a los que no tenemos nada que temer. De hecho, son las fuentes más ricas de  realización humana.

El yo inconsciente

El primero es el yo inconsciente. Aunque encontramos emociones e impulsos negativos depositados en nuestras mentes subconscientes, la historia completa es mucho más positiva. El ser inconsciente es creativo y sensible. Cuando entras en una habitación donde alguien ha estado discutiendo o llorando, en silencio lo sientes "en el aire". En realidad, lo estás percibiendo a través de tu ser inconsciente.

En el nivel por debajo de la conciencia cotidiana, percibes constantemente tus alrededores. También tienes el poder de la intuición en tu ser inconsciente. Ganas momentos "aja" cuando el ser inconsciente te revela algo de lo que tu mente consciente no se dio cuenta.

A medida que maduramos, la expansión de la conciencia que comenzamos a valorar se arraiga en el inconsciente. Una persona madura se siente segura, autosuficiente y segura de lo que él o ella sabe. Esto no es cuestión de ver una lista mental para contar todas las cosas en las que eres bueno. En cambio, tu ser inconsciente te ha dado la experiencia de la realización, que con el tiempo se convierte en una parte natural de lo que eres.

El verdadero yo

El segundo ser que debemos explorar es aún más valioso; llámalo el verdadero yo. Este es un nivel de conciencia muy cercano a nuestra fuente en la conciencia pura. La conciencia pura es silenciosa e inmóvil. Tiene el potencial de actividad mental antes de que surja cualquier actividad. Es el puro "Yo soy" de la existencia. A medida que el silencio del "Yo soy" comienza a vibrar en pensamientos, imágenes, sentimientos y sensaciones, los primeros movimientos son muy débiles y sutiles. Son muy fluidos y maleables, por lo que los deseos e intenciones que provienen de nuestra fuente más profunda no están distorsionados por las demandas más crueles del ego, que constantemente busca el placer y las distracciones sensoriales.

El verdadero yo es lo que buscamos cuando meditamos, porque solo aquí es el "Yo soy" lo suficiente fuerte como para lograr la plenitud total. Ninguna gratificación externa se compara con esto. A primera vista, parece extraño que la mente en su nivel más sutil se realice más que la mente en niveles más superficiales. La clave es que la conciencia pura contiene recursos infinitos de creatividad, dicha, inteligencia, amor y conciencia. Al vivir cerca de la fuente, tienes acceso a este potencial infinito. Adquiere la capacidad de ser un verdade cocreador de la realidad.

Los 3 Yoes

Puse estos tres yoes, la personalidad del ego,  el yo inconsciente y el yo verdadero, en compartimentos separadas solo con el propósito de la descripción. En la vida diaria actuamos desde los tres continuamente. A medida que la conciencia se eleva desde su origen, cualquier impulso tiene un componente inconsciente y, finalmente, un componente del ego. Un ejemplo común es la amistad que se convierte en amor romántico. Dos amigos interactúan en gran medida en un nivel de ego, lo que significa que presentan su persona social entre sí. Pero a medida que la amistad se profundiza, el inconsciente se revela más íntimamente y, a veces, si las dos personas se sienten lo suficientemente seguras, se revela un tipo de amor más íntimo.

El viaje espiritual de autoconocimiento opera de manera similar. Nos abrimos lo suficiente y nos sentimos lo suficientemente seguros como para mirar dentro del inconsciente, y aún más profundamente en los impulsos de amor, creatividad e inteligencia que constantemente brotan de la conciencia pura.

De hecho, cualquier pensamiento, cuando se remonta a sus orígenes, resulta ser un impulso del verdadero yo. Pasamos nuestras vidas enmascarando este hecho, identificándonos solo con la etapa final, la erupción de la actividad mental en la superficie, donde funciona la personalidad del ego. Pero no importa cuán duro tratemos de enmascararlo, el verdadero yo nunca se distorsiona  o se deja de lado.

En el viaje del autodescubrimiento, el verdadero yo es a la vez objetivo y guía. 

Promete la realización suprema y cumple la promesa simplemente por estar allí ya.

 

Deepak Chopra

https://chopra.com/articles/the-fascinating-journey-of-discovering-the-real-you

 

 

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