dejar ir (1)

Conceptos operativos básicos del Dejar Ir - David R Hawkins

 

Conceptos operativos básicos del Dejar Ir:

 

• Un pensamiento es una «cosa». Tiene forma y energía.

• La mente controla el cuerpo con sus pensamientos y sentimientos.Por lo tanto, para sanar el cuerpo, hay que cambiar los pensamientos y los sentimientos.

• Aquello que mantenemos en la mente tiende a expresarse a través del cuerpo.

• El cuerpo no es el yo real, es como una marioneta controlada por la mente.

• Las creencias inconscientes pueden manifestarse como enfermedades, a pesar de que no las recordemos.

• Una enfermedad tiende a ser el resultado de la supresión y la represión de emociones negativas, además de un pensamiento que le da una forma específica (consciente o inconscientemente elegimos una enfermedad en particular y no otra).

• La causa de los pensamientos son los sentimientos suprimidos y reprimidos.

• A pesar de que es posible cancelar una creencia específica y rechazar su energía, generalmente, es una pérdida de tiempo tratar de cambiar el pensamiento mismo.

• Entregamos un sentimiento al permitir que esté presente sin
condenarlo, juzgarlo ni resistirnos a él.

• Un sentimiento intenso puede ser recurrente, lo que significa que hay más de él que debe ser reconocido y entregado.

• Para entregar un sentimiento, a veces es necesario empezar por renunciar a lo que sentimos con respecto a esa emoción particular (por ejemplo, la culpa asociada a «yo no debería sentir esto»).

• Para soltar un sentimiento, a veces es necesario reconocer y soltar la recompensa subyacente (por ejemplo, la excitación de la ira y la simpatía que provoca la condición de víctima desamparada).

• Los sentimientos no son el verdadero yo, sino programas que vienen y van.

• Ignoremos los pensamientos. No son más que interminables racionalizaciones de sentimientos internos.

• Pase lo que pase en la vida, mantengamos la firme intención de entregar los sentimientos negativos conforme surjan.

• Tomemos la decisión de que la libertad es más deseable que tener sentimientos negativos.

• Elijamos entregar los sentimientos negativos en lugar de expresarlos.

• Entreguemos la resistencia y el escepticismo con relación a los sentimientos positivos.

• Soltemos los sentimientos negativos, pero compartamos los positivos.

• Reconozcamos que dejar ir va acompañado de una sensación general de sutileza y liviandad.

• Renunciar a un deseo no significa que no se vaya a conseguir lo que se quiere.

• Consigámoslo por «ósmosis». Pongámonos en el aura de los que tienen lo que queremos.

• Lo semejante atrae a lo semejante.

• Seamos conscientes de que nuestro estado interior es conocido y se transmite.

• La persistencia da sus frutos.

• Dejemos de resistirnos a la técnica.

• Solo estamos sujetos a los que tenemos en mente.

• Dejemos de dar nombre a nuestro trastorno físico, no lo etiquetemos.

• Lo mismo es aplicable a nuestros sentimientos.

Dejar Ir: El Camino de la Entrega. 
 David R Hawkins

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