Clarity to Embodiment - Matt Kahn

Matt Kahn es un maestro espiritual y sanador empático que se ha convertido en una sensación en Internet gracias a sus videos transformadores y, a menudo, divertidos. Es autor de los libros más vendidos Whatever Arises, Love That, Everything Is Here To Help You and The Universe Always Has a Plan (Hay House, marzo de 2020). Matt fue catalogado como una de las 100 personas vivas más espiritualmente influyentes del mundo en 2020 por la revista Watkins. Su canal de YouTube ha obtenido más de 17 millones de visitas, ayudando a las personas a encontrar el apoyo que buscan para sentirse más amadas, despiertas y abiertas a las mayores posibilidades de la vida.

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Las estaciones del ego – Matt Kahn

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 Traducido con Amor desde...https://mattkahn.org

Así como el invierno presagia la llegada de la primavera, es común oscilar entre varios estados de inconsciencia cuando se duerme en el ego. Es como si el viaje del ego fuera cambiar entre opiniones, puntos de vista, juicios y estados emocionales, hasta que se haya acumulado suficiente impulso para permitir que nuestra conciencia se nivele en el medio y regrese al vacío del punto cero.

Para aquellos que desconocen los patrones que los mueven desde dentro de una burbuja de percepción personal o espiritual, puede haber una sensación constante de avances momentáneos seguidos de un sinfín de decepciones y colapsos. Estos altibajos actúan como ondas que te hacen rebotar de un lado a otro de la polaridad, hasta que se encuentra un término medio de apertura eterna. 

En un intento de ayudar a despertar de esta etapa de evolución, a menudo enloquecedora, te ofrezco esta exploración de las cambiantes estaciones del ego. Para ayudarte a encender una luz de conciencia centrada en el corazón, para recordarte cuánto más amor mereces recibir.

Al igual que las estaciones en la naturaleza, hay una variedad de tendencias en el ego que surgen en la experiencia. La estrategia no es intentar evitar estos patrones, sino permitir que cada uno sea reconocido como merecedor por igual de un amor profundo que solo tú puedes proporcionarse.

Las dos estaciones básicas del ego son la manía y la depresión. En la manía, la energía del ego se dirige hacia las personas, los lugares y las cosas que cree que inflarán, mantendrán o reinventarán su falsa sensación de seguridad. Ya sea persiguiendo nuevos intereses románticos, buscando un cambio en el estilo de vida o mudarse a un nuevo país, es común que el ego busque nuevas formas de novedad para inyectar más vida en una estructura de condicionamiento que ya se está desmoronando. Esto no significa que cualquiera que busque romance, cambios de vida o mudarse a una nueva ubicación esté en el ego. Es más importante echar un vistazo a las motivaciones detrás de los patrones recurrentes en cuestión.

¿Crees que una nueva relación te satisfará? ¿Estás poniendo tu esperanza en un evento pendiente en el futuro? ¿Estás confundiendo el estar presente o la existencia liberada con un comportamiento compulsivo predecible? ¿Estás realmente siguiendo tu dicha o buscando algo más para anticipar y perseguir en una larga línea de repetición, agotamiento y decepción?

Si es así, estos son más patrones de ego frente a intuiciones profundamente arraigadas a seguir. La intuición tiende a ser más una forma silenciosa de guía inspirada, mientras que los patrones egoicos tienen un tipo de energía de “carrera contra el tiempo” o “contra todo pronóstico” detrás de cada patrón. La intuición dice: "Esto es lo que me inspira a elegir". Por el contrario, el ego dice: "Aquí es lo siguiente de lo que me convencí que no puedo vivir sin…".

Si te das cuenta de que estás en un constante estado de agarre o apego, simplemente cambiando un tipo de obsesión por otro, es esencial establecer una rutina constante en tu vida que ninguna cantidad de deseos, ansias o súplicas pueda interrumpir. Para un ego maníaco e insaciable, la consistencia de una rutina diaria desentraña tales tendencias. Durante esta temporada del ego, los estados maníacos a menudo inspiran actividades compulsivas de consumo excesivo. Ya sea en forma de gastos frívolos, atracones, consumo regular de alcohol o abuso de drogas, incluidas las rondas habituales de plantas medicinales, es común que el ego busque patrones contraproducentes como una forma de intentar curar su hambre de más.

Incluso cuando un estado maníaco te lleva a creer que convertirse en otra persona, hacer otra cosa o ir a otro lugar es la respuesta a tus oraciones, es mucho más perspicaz amar tu propio corazón y mantenerte fiel a la consistencia de una rutina diaria. Puedes sentir como si la vía a su bien más elevado estuviera pasando de largo, cuando, de hecho, es el desenganche de los estados maníacos lo que resuelve la necesidad de extender la mano y aferrarte a las cosas que solo crean una mayor soledad, insatisfacción y hambre existencial.

Cuando no está en estados maníacos de aferramiento desesperado, obsesión o consumo excesivo, el ego entra en la estación opuesta de depresión. En lugar de extender la mano, solo para descubrir más hambre en el camino, el ego se vacía desechando las cosas a las que alguna vez se aferró. Durante este ciclo, la tendencia es a retirarse, aislarse, arremeter y apagarse. No importa cuán a menudo o constantemente el ego va y viene entre el aferramiento maníaco y la abstinencia deprimida, a menudo no ve la conexión entre estos dos ciclos.

Cuando se ve a través de los ojos de la conciencia, estás intentando satisfacer el hambre voraz del ego que crea el impulso de depresión que pronto sigue. Si estás dispuesto a amar al que anhela, en lugar de complacer todos los caprichos, los dos ciclos del ego pueden disolverse mutuamente, por lo que puedes hacer las paces con el vacío del ser que no es ni un punto elevado, ni un punto bajo en la experiencia. En el vacío no se gana ni se pierde nada. Es un espacio de determinación eterna, mientras actúa como un ambiente de dulce derrota para un ego que regresa a casa cuando se integra.

También puede haber temporadas híbridas de ego donde el patrón es atacar a aquellos que no te ofrecen suficiente atención para satisfacer un hambre tan insaciable, con la esperanza de manipular a otros para que actúen como rescatadores, por lo que hay más cosas a ser alimentadasNo importa la variación del patrón en juego, si satisfaces a un ego, inevitablemente nunca tendrá lo suficiente como para acabar con su hambre o curar su soledad. 

Como seres intrínsecamente centrados en el corazón, puede resultar confuso cuando normalmente queremos lo mejor para todos y no queremos contribuir al dolor o sufrimiento de nadie. Puede ser difícil decirle que no a un ego cuando crees que eres la causa de su dolor. Cuando estás en el ego, tiendes a ser tan fácilmente manipulado por los patrones de otras personas como por los tuyos. No importa cuán desesperada sea la súplica o la amenaza, muchas veces, la mejor manera de apoyar el desmoronamiento del ego es dando espacio cuando alguien está inflamado o desesperado. A medida que ofrecemos espacio al abrazar nuestros propios corazones en respuesta a cualquier comportamiento egoico, el amor enviado a su corazón llena igualmente a todos los seres que existen. Esto significa que no puede herir a alguien dándoles espacio, ya que eres capaz de acelerar su viaje de sanación amándote a ti mismo con más frecuencia.

A medida que el amor propio se convierte en una práctica bien establecida a lo largo de su vida, puede encontrar la fuerza, el coraje y la convicción para decir no a su ego, así como al ego de los demás, de la manera más abierta, honesta y centrada en el camino del corazón. Si esto lleva a la decepción, es la forma de la vida de ayudar a devolver a alguien su poder escoltándolo a una etapa de depresión solo causada por la desesperación con la que se aferran, toman, manipulan y objetivan.

Independientemente de las áreas de la vida donde se desarrolle el mecanismo de empujar y tirar del ego, el único remedio es la práctica del amor propio. Al tomarse el tiempo para amar al que quiere y al mismo tiempo abrazar al que lo aleja todo, su conciencia se despierta de esta dinámica de polaridad agotadora para encontrar la verdadera paz y resolución, ya sea que surjan ganancias o pérdidas personales.

Un “te amo” a la vez, tu conciencia recuerda que tiene derecho a desear cualquier cosa que exista, aunque nada de lo que atraigas satisfará el hambre dentro de ti. Cuantas más nutras los aspectos del yo que parecen descarrilarse, sin complacer cada deseo, menos tiempo se dedica a arrepentirte de esos patrones aislándote, arremetiendo, retirándote o cerrándote

Por eso la práctica del amor propio es el tema central del nuevo paradigma espiritual. Puede ponerse bajo un microscopio y tomar conciencia de muchos patrones, pero no podrá resolver los ciclos oscilantes del ego hasta que cada patrón sea aceptado, honrado y nutrido de todo corazón como nunca antes. Así como muchas personas consumen cafeína solo para luego sedar su subidón con alcohol, o remediar una resaca con otro subidón de cafeína, los seres humanos van y vienen entre la manía y la depresión, hasta que surge un impulso espiritual más profundo. Mientras ocurre, una eterna profundidad de armonía te rescata de las trampas del ego invitándote a entregar todas las opciones seductoras, hasta que no haya otra opción que amarte a ti mismo en respuesta a la vida.

Al rendirte al poder de tu máxima autoridad divina, llegas a reconocer la realidad del amor como la única respuesta que existe. No importa la pregunta, el ansia o la preocupación que tengas entre manos, no hay otra razón por la que surja algo, aparte de invitarte a abrazar a quien usa preguntas, ansias y preocupaciones como formas de solicitar su amorosa atención. Al amar cualquier cosa que surja, pones fin a cada temporada agotadora del ego al recordarle cuán intensamente siempre ha estado destinado a brillar.

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Matt Kahn es un maestro espiritual y sanador empático que se ha convertido en una sensación en Internet gracias a sus videos transformadores y, a menudo, divertidos. Es autor de los libros más vendidos Whatever Arises, Love That, Everything Is Here To Help You and The Universe Always Has a Plan (Hay House, marzo de 2020). Matt fue catalogado como una de las 100 personas vivas más espiritualmente influyentes del mundo en 2020 por la revista Watkins. Su canal de YouTube ha obtenido más de 17 millones de visitas, ayudando a las personas a encontrar el apoyo que buscan para sentirse más amadas, despiertas y abiertas a las mayores posibilidades de la vida.

https://mattkahn.org/blog/seasons-of-ego/

 

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Traducido con Amor desde… https://www.1440.org 

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Matt Kahn , autor de Whatever Arises, Love That , es un maestro espiritual y un sanador empático altamente sintonizado. A través de la intuición, la capacidad sensorial y la enseñanza centrada en el corazón, ayuda a los seres energéticamente sensibles a sanar el cuerpo, despertar el alma y transformar la realidad a través del poder del amor.

 

La gratitud es un gran concepto en el camino espiritual. ¿De qué crees que se trata realmente la gratitud? ¿Cómo se manifiesta en tu vida?

 

Matt Kahn: La gratitud es el reconocimiento del valor, y cuanto más a menudo reconocemos el valor en nuestras vidas, más a menudo nos damos cuenta de que todos somos uno. Debido a que nuestras realidades internas y externas están interconectadas, si veo lo valioso fuera de mí, eso solo puede aumentar lo valioso dentro de mí.

 Entonces, si me tomo el tiempo, como práctica, estar agradecido por todos los hermosos regalos que la vida me ha traído, ya sea mi pareja, mis amigos, mi abundancia, el propósito de mi vida, la comida en mi refrigerador o incluso el cojín. en mi sofá, y también envío vibraciones de energía a personas de todo el mundo que se las arreglan con mucho menos, se aumenta la probabilidad de que puedan tener más para mejorar sus circunstancias.

 La gratitud comienza con estar agradecido por toda la bondad que tenemos.

 Pero el nivel avanzado de gratitud es aprender a cambiar nuestra relación con las cosas no deseables y estar agradecidos por ellas.

 Esto es algo que me he enseñado a mí mismo durante muchos años. Si sucede algo que percibo como negativo, no importa lo que piense al respecto, si fue planeado o espontáneo, esperado o inesperado, satisfactorio o frustrante, lo primero que digo es gracias.

 Es mi manera de apreciar de antemano cómo este cambio o pérdida o ganancia inesperada me hará aún mejor, brillaré más como alma y seré aún más sabio y al servicio de mi familia y del mundo entero. Gracias de antemano por este regalo, creo, y si puedo asumir que es un regalo, entonces solo llegarán regalos.

 Cuando no asumimos que todo es un regalo, aterrizamos, por defecto, en un estado inconsciente en el que la vida nos sucede a nosotros en lugar de por nosotros.

 

¿Cuáles son algunos de los complejos que encontramos al sentir y expresar gratitud?

 

Matt Kahn: Creo que uno de los complejos es que nos reservamos la gratitud para cuando la vida sea como queremos que sea. No estamos agradecidos por la oportunidad de experimentar confrontemos con nuestras ideas limitantes y sentimientos dolorosos.

 A menudo estamos atrapados en un enfrentamiento con la vida que dice: Seré más agradecido cuando todo cambie y sea según lo que deseo.

 Si tan solo pudiéramos abrazar el camino de la entrega que dice: Mira, la vida será lo que deba ser. Mi libertad es no controlar el resultado. Mi libertad es verlo desde un punto de vista que haga que mi cuerpo se sienta seguro y mi sistema nervioso se sienta relajado.

 Y si veo la vida de una manera que no me hace sentir seguro, entonces tal vez la forma en que la veo deba ser cuestionada. Y entonces, tenemos una indagación espiritual para ayudarnos en el camino de la entrega, donde podemos entrenarnos como almas en evolución en forma física para estar agradecidos por todo lo que se nos presente y saber que estar más agradecidos no significa convertirnos en personas que tienen menos tragedias.

 Realmente se trata de un sentido de agradecimiento por lo que la vida me brinda.

 Ya sea que mi ego diga que es bueno, malo o no, gracias por este regalo.  Y gracias por hacerme quien debo ser, y a medida que me convierta en quien nací para ser, comenzaré a sentirme como siempre quise sentirme, ya sea que las cosas que quiero lleguen a mi camino o no.

 La práctica de la gratitud nos da la oportunidad de ir más allá de la ley de la atracción, donde la mayoría de las personas solo quieren diferentes objetos y cosas diferentes porque piensan que los hará sentir diferentes si tienen esas cosas. En realidad, podemos sentir lo que queremos sentir, obtengamos o no los objetos que hemos relacionado a esos sentimientos.

 De hecho, podemos sentirnos mucho mejor mucho antes.

 

¿Cuál es la conexión entre el amor propio y la gratitud?

 

Matt Kahn: Creo que la gratitud es lo que nos ayuda a desarrollar la dignidad para saber cuánto amor necesitamos, qué tan dignos somos de recibir amor y qué tan valioso es nuestro amor, para que podamos dárselo como un regalo a otras personas. La gratitud es lo que despierta la dignidad que nos permite decir: tengo un propósito para el mundo, no una vez que encuentre el escurridizo propósito de mi vida, no una vez que haya escrito un libro de superventas, sino aquí mismo, ahora mismo. Independientemente de cómo me vea a mí mismo, hay una luz dentro de mí que puede sanar y transformar vidas si me permito ser lo suficientemente digno de recibirla primero y luego dársela a los demás.

 Entonces, para mí, la gratitud es la forma en que desarrollamos la dignidad tanto para recibir la luz del universo (amor) como para poder brindarnos el tipo de atención amorosa, sustento emocional y apoyo personal que quizás otras personas no pueden darnos.

 La gratitud es la piedra angular del amor propio, y la dignidad que despertamos dentro de nosotros nos permite convertirnos en la luz del amor.

 

¿Cuáles son las cosas en tu vida por las que es fácil estar agradecido? ¿Cuáles son los retos?

 

Matt Kahn: Por lo primero que siempre estoy agradecido es mi respiración. Mi aliento es mi compañero. Tengo una relación con mi respiración. Mi aliento y yo somos uno. Mi aliento y yo somos amantes. Entonces, para mí, mi respiración lo es todo. Estoy principalmente agradecido por mi respiración, ya que, a partir de mi alineación con la respiración, se produce todo en mi realidad.

En el pasado, era difícil estar agradecido cuando era amable con alguien, y me recibían con menos amabilidad o con cierta dureza por parte de otra persona. Cuando estaba creciendo, era muy difícil entender cómo mi instinto era ser cariñoso y amable y cómo alguien podía tener el instinto de ser duro, desagradable o mezquino. Eso realmente me lastimaba y me afectaba.

 Pero en este momento de mi vida, no hay nada por lo que me sea difícil estar agradecido. Es extraño cuando veo cosas en las noticias, o veo gente viviendo en situaciones muy difíciles. Pero cada vez que veo algo difícil, inmediatamente entro en: Déjame ser la bendición energética que trae un cambio positivo a lo que estoy viendo.

 

¿Crees que el instinto de gratitud es uno que poseemos naturalmente o es algo que tenemos que desarrollar?

 

Matt Kahn: Creo que lo poseemos de forma natural, pero creo que está enterrado bajo muchas capas de actitud defensiva. Y creo que el instinto de la mayoría de los seres humanos condicionados es decidir por qué estar agradecido, y pensar: ¿Es esto algo por lo que debería estar agradecido?

 La gratitud debe despertarse porque está enterrada bajo el condicionamiento, como si todo adulto fuera un niño. La inocencia está dentro del cuerpo adulto, pero a veces, como adultos, la perdemos de vista en función de las exigencias, el estrés y los detalles de nuestra vida.

 Por lo tanto, debemos volver a conocer la inocencia de la gratitud y familiarizarnos con ella.

 Es muy fácil para la mayoría de las personas mirar a su alrededor y decir: ¿Cómo puedo estar agradecido cuando las cosas se ven como se ven? Pero en realidad, nuestra capacidad de agradecer puede cambiar la forma en que nos relacionamos con las cosas que no nos gustan o que no podemos enfrentar.

 

Esta entrevista fue realizada por Kate Green Tripp,

https://www.1440.org/blog/matt-kahn-on-how-to-be-grateful-even-when-you-dont-want-to-be

 

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Matt Kahn on How to Be Grateful Even When You Don't Want to Be - 1440  Multiversity Blog

 

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