Estar presente - Peter Russell

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Traducido desde...https://www.peterrussell.com

 

 

Innumerables maestros espirituales desde Buda y Lao Tze a Ram Dass y Eckart Tolle nos han instado a estar en el momento presente.

En cierto sentido, siempre estamos en el presente. Nuestro pasado lo sabemos por los recuerdos, pero esos recuerdos se experimentan en el presente. Del mismo modo, nuestro futuro es algo que imaginamos, una vez más es una experiencia en el presente. Lo que sea que estemos pensando y haciendo, lo estamos haciendo "ahora". Incluso cuando estamos totalmente envueltos en pensamientos sobre el pasado o el futuro, los pensamientos mismos están sucediendo "ahora".

Cuando decimos que no estamos en el presente, realmente queremos decir que nuestra atención no está en el "ahora". Es mirar hacia el pasado o hacia el futuro. Regresar al presente es volver nuestra atención al aquí y ahora.

La mente que está prestando atención al presente es una mente que está libre de distraerse a sí misma acerca de lo que ha sucedido o no ha ocurrido o lo que podría o no podría suceder.

Una mente en el momento presente es libre de experimentar "lo que es". Esto no implica que ya no prestemos atención al pasado ni consideremos el futuro. Todavía hay mucho que aprender del pasado y muchas formas en que podemos influir en el futuro y mejorar la calidad de nuestras vidas y las de los demás. La diferencia es que en el momento presente encontramos una estabilidad interior y claridad mental que nos permite responder a estas necesidades con mayor sabiduría y aceptación.

En el presente estamos en contacto con nosotros mismos, nuestra esencia interior. Ya no es necesario derivar una identidad de nuestras interacciones con el mundo. Nuestra sensación de ser ya no está a merced de cómo nos ven los demás. 

Nuestra esencia no necesita calificación ni reconocimiento. Tampoco puede ser amenazada. Siempre está ahí, un terreno firme debajo de todas nuestras diversas experiencias.

Sabiendo que nuestra esencia interior es invulnerable, la mente no está atrapada en la preocupación. Y una mente libre de preocupaciones es una mente en paz.

 

Peter Russell

Peter Russell está en la facultad del Instituto de Ciencias Noéticas , es miembro de la Academia Mundial de Negocios y de la Fundación Findhorn .

En la Universidad de Cambridge (Reino Unido), estudió matemáticas y física teórica. Luego, a medida que se fascinaba cada vez más con los misterios de la mente humana, cambió a la psicología experimental. Persiguiendo este interés, viajó a la India para estudiar meditación y filosofía oriental y, a su regreso, asumió el primer puesto de investigación que se ofreció en Gran Bretaña sobre la psicología de la meditación.

 Sus otros libros incluyen: La técnica TM , The Upanishads , The Brain Book , The Creative Manager , The Consciousness Revolution , Waking Up in Time y From Science to God .

Su interés principal es el significado espiritual más profundo de los tiempos que estamos atravesando. Su trabajo busca destilar la esencia de las tradiciones espirituales del mundo y presentarla de manera relevante a los tiempos actuales.

 

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"Gracias"
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Conectar con nuestro ser no supone dejar de actuar en el mundo. Se trata, simplemente, de permitir que nuestros actos surjan de otra fuente, nuestra esencia más auténtica.
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"Graciasss "
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"Gracias"
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Graciela Noemi Carello commented on María Tulián's blog post El problema con una cita de Pema Chödrön -  Melissa West
"Gracias"
ayer
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"gracias¡¡"
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"muchas gracias¡¡"
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"María, buen día. Muchas gracias por compartir tan bello tema. Abrazo. NAMASTÉ."
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